Приветствую всех!
Прошу Вас обратить внимание на предлагаемый мной подход в работе над собственными проектами.
Почему именно гармонизировать? Всё просто — к цели своей важно идти легко, с удовольствием, пребывая в состоянии гармонии с собой, окружающими, и высочайшей мотивацией на всем пути реализации своего проекта.
Цель — что Вы хотите достичь.
Проект — комплекс мероприятий, набор ресурсов, психологических состояний, направленных на достижение цели.
Написать данную статью меня побудила моя практика в качестве тренера, ведущего мастер-классы по личностному росту, коуча и нумеролога. По моим наблюдениям, много ошибок и хаотичных действий люди совершают при нечёткой формулировке цели и слабого видения своего проекта (шаги к цели, мотивация, видение результата) в целом, а также каждого из его составляющих.
Какие проблемы могут встречаться при таких подходах в работе над своими проектами?
Первое и самое главное — это потеря драгоценного времени (невосполняемый ресурс) при неправильном планировании своих шагов, их реализации. Очень сильно сказывается на эффективности использование времени в проекте — изменение обстоятельств, влияние внешних факторов.
Второе — потеря мотивации к реализации проекта. Есть большая вероятность бросить всё или затянуть на очень долгое время достижение цели.
Как сопутствующие, неприятные моменты могут появиться:
- низкая самооценка себя, как личности (я не справился, я недостаточно успешен в своих проектах),
- самоедство за потерянное на проект время (я мог бы потратить его на легкодостижимые, но пусть менее важные цели),
- страх мечтать и хотеть реализовывать проекты таких масштабов, страх делать первые шаги, страх того, что тебя подведут другие люди, страх насладиться результатами при достижении цели.
Конечно, таких проблем очень хочется избежать, и у людей появляется естественное желание иметь под рукой удобный инструмент для работы над своими целями, проектами и жизненными задачами.
Как Вы понимаете, инструмент хочется использовать, одинаково эффективно в проектах направленных на:
- создание семьи (построение гармоничных отношений),
- задачи, имеющие общественную пользу (трудовая деятельность),
- личностный рост (саморазвитие),
- область хобби (увлечений).
А ещё круче — получить работающую технологию, объединив методики используемые в своей работе коучами, бизнес-тренерами, тренерами личностного роста, нумерологами и прочими специалистами в сфере целеполагания и целедостижения.
Логично, что речь будет идти о "Системном подходе". Кто-то любит это словосочетание, а кому-то на слух это ложится не очень комфортно. Попробую рассказать о нём одинаково интересно и для тех, и для других.
У всех нас есть сильные и не очень сильные стороны, наличие ресурсов и недостаток ресурсов, которые даны нам от рождения (чёткую картину о них нам даёт, например, нумерология). В течение жизни при взаимодействии с другими людьми и различными задачами мы нарабатываем возможность сделать не очень сильные стороны — сильными.
Аналогично, что в проектах наших (когда мы работаем над достижением своих целей) у нас есть слабые звенья, а есть такие, за счёт которых при грамотном использовании мы можем отлично "вытягивать" любую сложную ситуацию.
Системность подхода в гармонизации цели позволяет отлично видеть сильные звенья, трансформировать и направлять избыток ресурсов из наполненных сфер на успешное функционирование сфер с недостатком ресурсов, расставлять приоритеты для эффективного расходования времени в проекте, видеть все мотивирующие Вас факторы и видеть слабые звенья, в которые надо направить Вашу энергию для усиления.
Это, как видеть всю карту боевых действий, на которой вообще отсутствует "туман войны".
"Туман войны" — термин, взятый из стратегических и тактических компьютерных игр, обозначающий неисследованные области карты, скрывающий расположение, численность и виды войск Вашего противника.
Хотя есть люди, предпочитающие другой подход для реализации своих целей — волшебство и загадки на пути (возможно, так даже интереснее). Туман войны для них скорее друг чем враг.
Но опасность впустую потратить время пугает и таких людей.
Так что же это за инструмент, спросите Вы?
В сотрудничестве с моей коллегой, нумерологом, психологом и арттерапевтом Ариной Власовой была разработана "Карта гармонизации цели", которую в рамках данной статьи мы с Вами и рассмотрим.
Мы следуем логике нумерологической матрицы чисел Сидоровой, по методике "Идеал", показывающей картину всех слабых и сильных сторон человека, наличия и недостатка ресурсов, индивидуальных особенностей личности данных при рождении.
Это матрица служит основой для постановки открытых вопросов в рамках реализации Вашего проекта.
Итак, по порядку
. Начинаем отвечать сами себе на открытые вопросы и записывать ответы в ячейках последовательно в виде матрицы 3х3.
Ячейка №1
- Что является Вашей целью, ради чего затевается данный проект?
- Чего Вы хотите на самом деле?
Сначала, конечно, формируется у человека мечта (хотелось бы), затем она трансформируется в намерение (планирую достичь), намерение трансформируется в настоящую цель (хочу и достигну).
Цель необходимо сформулировать по Smartу.
- S (Specific) — цель конкретная.
- M (Measurable) — цель измеримая.
- A (Attainable) — цель достижимая.
- R (Relevant) — цель желаемая.
- T (Time-bound) — цель имеет конкретные сроки.
Также обязательно цель находиться в зоне Вашего контроля (нельзя ставить цели за другого человека) и является экологичной (не противоречить другим Вашим целям).
Ячейка №2
- Какие действия Вам необходимо совершить, чтобы достичь цели?
Прописываем свои действия по достижению цели. Пока на данном этапе набрасываем первые приходящие в голову шаги. Потом мы после заполнения матрицы ещё к шагам вернёмся.
Ячейка №3
- Какие у Вас есть навыки, приобретённые и прокачанные в течение жизни, необходимые для реализации проекта?
Тут два варианта при отсутствии нужных навыков — либо их приобретение (ячейка №2 — действия), либо найти профессионалов, которые за вас проделают часть работы под Вашим чутким руководством (также ячейка №2).
Ячейка №4
- Насколько Ваши навыки общения позволяют успешно коммуницировать с людьми, которые могут оказать поддержку Вашему проекту?
- Насколько Ваш проект экологично впишется в общественные нормы и правила?
Если имеются недостатки в общении с людьми, дописываем в необходимые шаги — действия по прокачке коммуникативных навыков.
Ячейка №5
- Как Вы осознаёте себя в Вашем проекте (Ваша ценность как личности)?
- Какие составляющие Вашего ресурсного состояния (наивысшей мотивации при достижении цели)?
- Что помогает Вам быть в состоянии "Игры" (ресурсное состояние большинства людей)?
- Чем важен для Вас лично данный проект, какие ценности Вы приобретаете при его реализации?
Здесь очень важно Вам понимать ценность себя, как личности. Для очень многих людей — это достаточно сложный вопрос, но нет ничего невыполнимого. И, конечно, существуют методики для ответа на этот вопрос: тренинги личностного роста, коуч-сессии, работа с психологами и т.д.
Ячейка №6
- Какие инструменты, знания, методики помогут Вам идти к своей цели?
- Какие имеющиеся ценности будут поддерживать вас в Вашем проекте?
Прописываем все возможные известные Вам инструменты, накопленные в течение всей Вашей жизни из книг. Если список небольшой, и Вам приходится каждый раз при реализации Ваших проектов "креативить", соответственно, добавляем в список шагов (ячейка №2) — поиск методик, инструментов, знаний.
Ячейка №7
- Готовы ли Вы принять себя самого, со всеми своими особенностями, реализующего свой проект?
- Готовы ли Вы принять всю ответственность за последствия достижения Вашей цели и возникшие в течение реализации проекта?
Постулаты зрелой личности нам чётко говорят о трёх важных составляющих:
- Свобода. Осознание себя — Я есть. Я свободен в своём выборе.
- Могущество. Я могу осуществить свой свободный выбор.
- Ответственность. Я принимаю всю полноту ответственности за осуществление своего свободного выбора.
Ячейка №8
- Какова Ваша миссия в данном проекте?
- Для чего большего Вы готовы идти к Вашей цели? (Цель за целью.)
- Кто ещё кроме Вас приобретёт ценности или материальные блага от достижениями Вами цели?
При формулировке миссии постарайтесь написать её таким образом, как будто Вы рассказываете маленькому ребёнку, для чего Вам нужна эта цель. Простым и понятным языком — короткая фраза.
Ячейка №9
- Как Вы узнаете, что достигли своей цели? (как можно ярче описать всю картинку, которую себе представляете — Вы уже достигли).
- Будет ли радовать Вас такой результат достижения цели? (Какие эмоции Вы испытываете при этом.)
- Какие результаты Вы хотите получить? (Чем конкретнее, тем лучше.)
Теперь сложим все заполненные ячейки в матрицу, и, по сути, весь Ваш проект от идеи до результата перед Вами
. Осталось только подкорректировать шаги, расставить приоритеты, поработать над своим ресурсным состоянием и — вперёд к цели!!!
