Один из главнейших ресурсов, которым мы обладаем, к тому же невосполнимым, является — время. В суете жизни мы делаем кучу дел, важных и неважных, те, что хотим делать сами, и те, что нас заставляют делать другие люди или обстоятельства.
Часто слышно со всех сторон — ты должен. От родных и близких, от друзей и знакомых, от коллег по работе и начальников, от вовсе незнакомых людей и т.д.
Бывает мы сами себе с азартом говорим — Я хочу это сделать, и делаем с удовольствием.
Краеугольным камнем встают вопросы расстановки приоритетов.
- На что всё-таки нужнее тратить своё время, и как его эффективно распределять?
- Как справляться с задачами, которые важны для достижения главной цели, но делать страшно, не хочется, и тут ещё прокрастинация в полный рост заявляет о себе?
- Как сделать, чтобы усилия, потраченные на эти задачи, стали приятными, и появилось вдохновение, ресурсное состояние?
- Как самодисциплину сделать воистину желанным навыком для себя?
Долг, должен, долги… брр, как неприятно отзываются внутри эти слова. Как будто человек виноват и несёт некое наказание. Естественно, никакого желания и настроения что-то делать при таком подходе вовсе не появляется, да и сил вдруг почему-то ощущается серьёзный упадок.
Совсем другая ситуация, когда звучит — хочу.
Не хочется, а именно — хочу! Понимаете разницу? Хочется, это вроде, как бы и не помешало, но как это вот так сделать, чтобы ничего не делать и получить, а если не получается, то ладно не надо (помечтать всё равно приятно
).
Многие скажут — это уже каким-то радикальным эгоизмом попахивает, если человек будет делать только то, что хочет, а то, что должен делать, не будет!
Отвечу — максимально полезен человек для общества тогда, когда он занимается делом, которое человеку:
- Нравится,
- умеет им заниматься,
- обладает достаточными знаниями,
- полезно людям (за продукт, полученный в результате деятельности человека, люди готовы платить деньги).
И в такой деятельности у человека будет намного больше Хочу, чем должен. А если (как мы дальше поговорим в данной статье) с правильным подходом, то и никаких Должен в его деятельности не будет, будет сплошное Хочу, Хочу, Хочу.
Найти главную, жизненную цель (дело), которую Вы хотите достичь (хотите заниматься и развивать) и распределять основное Ваше время на задачи и действия в рамках движения к этой важнейшей цели. Это будет главным приоритетом при планировании Вашей жизни.
Достижение цели неразрывно связано с теми ценностями глубинными, которые будут получены Вами не только после достижения, но и на всём протяжении пути.
Рассмотрим 3 стратегии, которые чаще всего встречаются в нашем обществе, связанные с достижениями жизненных целей.
- Первая стратегия — "Должен всем, на себя нет времени".
Эта стратегия, когда человеку чего-то именно хочется, но лень, обстоятельства, другие люди мешают и всё такое. По факту, такие люди трудятся наёмными работниками. Работа, возможно, совсем не нравится, но: стабильная заработная плата, кое-какие социальные гарантии, гарантированный отпуск и т.д. Основное время уходит на труд и восстановление сил после труда: пиво, диван, сериалы, домашняя рутина и т.д.
Разговоры о том, что можно заниматься своим делом и получать от этого кайф воспринимаются:
- Со страхом (а как же отпуск и стабильная ЗП?),
- с агрессией (у меня более-менее стабильно всё, а ты предлагаешь шагнуть в неизвестность?),
- с иронией (ну, ну, посмотрю на тебя, как будешь без денег жить?),
- с сочувствием и желанием помочь (найди себе нормальную работу).
Соответственно, времени на поиск своего дела у таких людей не остаётся — "лучше синица в руках, чем журавль в небе".
Корень нежелания заниматься собой — боязнь сделать свободный выбор, боязнь признать, что человек может достичь своей цели, и боязнь (главное) взять ответственность за свои решения и действия.
Любая наёмная работа — это Ваше время, потраченное на цели других людей!
Идём дальше.
- Вторая стратегия — "Должен только сам себе — вперёд к победе!".
Стратегия классная, тут тебе и самодисциплина, и пот, и кровь, дикие усилия и потом суперкайф от достижения цели и снова в "новый бой". Впереди у человека только образ "золотой медали", того "золотого жёлудя", как в мультике "Ледниковый период" у белки. Этот образ даёт силы, даёт нужную мотивацию к движению.
Но есть и минусы у такой стратегии — многие действия приходится человеку делать через напряжение. Через преодоление себя, других людей, обстоятельств и т.д. Сила действия равна силе противодействия, чем больше напрягаемся, тем сложнее идти вперёд. Можно поставить цель получить отличную доску и из бревна её сделать, а можно помимо доски найти ещё и применение куче опилок, образовавшихся в процессе производства. Понимаете, о чём я? Когда идёт борьба, то редко люди замечают, что происходит вокруг них, какие приятные возможности и "плюшки" появляются по дороге к цели.
Время от времени нужна работа с самим собой для обретения ресурсного состояния, создания мотивирующей обстановки.
Тем не менее, вторая стратегия — это выбор зрелой личности, и достойна уважения бесспорно! Свобода, могущество, ответственность присутствуют в полной мере.
- Третья стратегия — "Сам хочу и иду вперёд".
Стратегия не просто достижения цели, но достижения через радость, лёгкость, азарт, вдохновение. Научившись слышать себя и других, зная свои глубинные ценности, идти с такой стратегией очень приятно. Помимо главных "плюшек", человек на 100% использует новые возможности и дополнительные "приятности", возникающие у него на пути. И люди рядом с таким человеком очень хотят находится, потому как не только заряжаются его энергией и азартом, но и им перепадает часть дополнительных плюшек.
Превратить напряги в возможности обрести новые ценности, новые плюшки. И тогда слово дисциплина сразу начинает играть яркими красками, потому как становится желанным навыком.
Человек, сталкиваясь с новой для себя задачей, которая чем-то страшит, просто производит анализ вариантов новых возможностей, ценностей, новых навыков, которые он получит, если с ней справится. Он видит гораздо шире и намного дальше.
Чтобы прийти к третьей стратегии, существует огромное количество достаточно простых и доступных методик, как научиться слышать себя, видеть свои жизненные ценности, понять свою миссию, выбрать Ваш уникальный путь — Призвание.
Это могут быть коучинговые инструменты, бизнесовый тайм-менеджмент и т.д.
Как видим, бороться с прокрастинацией возможно достаточно эффективно, а самодисциплину можно превратить из подгоняющей, но необходимой составляющей деятельности в приятного, помогающего, желанного друга.
Второй приоритет при распределении времени — это распределение времени на восстановление сил, родные и близкие, увлечения, хобби, походы, путешествия, театры и кино, книги и музыка и т.д.
Помните — "делу время — потехе час"? Потехе час однозначно надо отдать, даже если в Вашем плотном графике он не предусмотрен. Иначе запас сил Вы быстро исчерпаете и упадёте, как "загнанная лошадь", несмотря на все ресурсные состояния и самомотивацию к достижениям.
Подытожим статью, выделим основные моменты, которые в ней отражены:
- Определяем свои жизненные ценности и находим дело, которое будет работать на эти ценности. Это будет Ваше призвание.
- Выбираем стратегию, где главное — хочу, а не должен.
- Самодисциплина — это друг.
- Отдых планируем обязательно.
Дорогие друзья, распределяйте своё время эффективно!
