Я полностью согласна с автором статьи. К сожалению, не знаю автора.
Это именно те процессы, которые происходят на одноимённом тренинге.
Нередко клиенты ещё до или в процессе терапии приходят к тому, что им необходимо сменить жизненный сценарий. Тема чрезвычайно интересная, и в то же время непростая.
Сценарий жизни можно сравнить с железнодорожной колеёй, по которой несётся состав, преодолевая изгибы, повороты в пути, временами увеличивая, а порой и сбавляя скорость. Что бы мы ни делали, пункт назначения не изменить. Находясь в поезде, мы всё равно окажемся там, куда ведут рельсы, рано или поздно.
Возьмём, к примеру, сценарий бедности. Есть много желающих его изменить. Они спокойно едут по маршруту "без денег" или "избегания денег", изо дня в день делая то, что делали раньше. Они держатся за слабо обогащающую их работу, ругают богатых, продолжая считать, что "деньги — это зло". Если и представится возможность предпринять что-то, то они закрывают на всё глаза, думая, что кто-то другой за них должен действовать. Внутренний "мудрый" голос подсказывает им, что не стоит высовываться и рисковать, а лучше оставаться при своём: "Тише едешь — дальше будешь".
Другой пример — сценарий одиночества. Продвижение по этим рельсам связано с верой в то, что другим нельзя доверять, что они могут предать, изменить, причинить боль. А ещё с комфортом уединённого образа жизни. Ведь не нужно ни под кого подстраиваться, тратить время на ненужное общение, ласки, обсуждения всякой "бессмысленной ерунды". В этом случае также периодически звучит "мудрый" внутренний голос, приводящий убедительные аргументы в пользу того, что "меня никто не понимает и не сможет понять".
То, что необходимо сделать для изменения сценария, интуитивно понятно и не кажется чем-то из ряда вон выходящим. Суть этого сводится к замене глубинных внутренних установок на другие, более полезные и открывающие новые, невидимые доселе возможности.
При этом человек интуитивно понимает ту цену, которую ему придется заплатить за смену сценария. Та цена — отказ от старых ценностей и способов поведения. Больше нельзя будет ехать по старым рельсам низкой ответственности и бездействия в случае сценария бедности, или по пути недоверия другим и свободы личного времени и пространства, сопутствующим сценарию одиночества.
Невозможно совместить старый сценарий с новым, так же, как невозможно ехать по двум разным дорогам одновременно. В последнем случае верх всё равно возьмёт старый, как более привычный, проверенный и эффективный. Ведь он приносит стабильный результат, удовлетворяя определённые ценности.
Переход на новые рельсы тревожен и связан с неопределённостью. Что-то похожее постоянно переживают предприниматели и бизнесмены. Для них принятие решений в условиях неопределённости и стресса является нормой.
В качестве иллюстрации к теме перемены сценариев хочу рассказать о том, как я недавно прошёл один достаточно занимательный тест. Мне позвонил специалист из отдела продаж и с упоением рассказывал о достоинстве новейшего тестирования по отпечаткам пальцев. Несмотря на мой некоторый скепсис по поводу методики, напоминающей цыганское гадание по руке, мы договорились о встрече. Мой личный и профессиональный интерес взяли-таки верх.
Процесс тестирования оказался относительно простым и без применения высоких технологий, как я ожидал заранее. Всё свелось к выбору варианта рисунка для каждого пальца обеих рук. "Дуги", "завитки", "петли" — такими оказались названия узоров пальцев рук. После того, как узор для каждого пальца был определён, техническая часть теста была закончена, и можно было переходить к анализу результатов.
Сначала многие параметры мне казались совершенно не соответствующими действительности. Я дошёл до середины результатов теста, и честно признаться, заскучал. Настал момент, когда мне просто хотелось поблагодарить собеседника за проделанную работу и распрощаться как можно быстрее. Но чуть позже я понял, в чём было дело.
Все характеристики всё-таки относились ко мне. Но только к другому мне — прошлому. Общий портрет идеально соответствовал тому человеку, которым я был до того, как начал заниматься психологией и психотерапией. До того, как принял решение изменить свой жизненный сценарий. Ведь отпечатки пальцев формируются у плода ещё на третьем месяце беременности, и уже не меняются в течение всей жизни. Программа нарисовала мой психофизиологический портрет как среднестатистический и наиболее вероятный. Мой старый сценарий, соответствующий этому образу, был теперь как на ладони, точнее, на кончиках пальцев.
Если вернуться к вопросу цены за смену жизненного сценария, то она никогда не бывает малой. В моём случае некоторые "сценарные" вещи продолжают всплывать до сих пор, хотя с тех пор прошло уже более десяти лет. И эти изменения обошлись мне совсем недёшево…
Однако ценные идеи в результате прохождения теста я всё-таки почерпнул. Одна из них заключается в том, что нет более волнующей и запоминающейся встречи, чем встреча с самим собой. Если за время терапии психолог или психотерапевт смог организовать клиенту такую встречу, то эффект от процесса будет максимальный. В контексте изменения жизненного сценария, на мой взгляд, такая встреча вообще должна состояться в обязательном порядке.
Только поняв глубинную сущность себя, можно осознать своё истинное направление развития и перевести стрелку, пустив состав жизни по нужным рельсам.
