Основные направления моей практики с людьми:
- депрессивное состояние;
- панические атаки;
- бессонница;
- психосоматика различного рода (дискомфорт и/или болезненные физические ощущения при отсутствии органических изменений в организме);
- испытываете часто вспышки гнева, раздражение, беспокойство или желание плакать;
- хроническая усталость;
- желание перемен и "бег по кругу";
- коррекция веса;
- саморазвитие: развитие навыка осознанности (индивидуальные практические занятия), снятие внутренних барьеров на самовыражение и публичные выступления, раскрытие творческого потенциала и повышение качества жизни.
Доброго времени, гости и участники портала!
Уже давно собиралась написать пост о своей индивидуальной практике психолога и трансперсонального терапевта.
Но не удавалось формализовать и изложить в виде текста то, что я делаю. Ведь я не сторонник строго следовать концепциям и методикам.
Но у меня есть правила, которых я стараюсь придерживаться:
- отбросить все шаблоны и готовые решения; использовать интуитивный, индивидуальный и творческий подход;
- использовать и предлагать клиенту только то, во что я свято верю и практикую лично в работе над собой.
Вот такой концептуальный минимализм пришёл ко мне с опытом.
А, чтобы этому следовать, мне приходится погружаться на 100% в процесс. Глубокий транс во время терапевтических сессий. Никакого личного защитного барьера: проживаю и отпускаю все эмоциональные и физические состояния вместе с клиентом. И одновременно продолжаю управлять процессом извне, направляя его в полезное русло. Звучит парадоксально.
Но ведь контакт с душой никогда и не поддавался логике…
Однако для "самостоятельной домашней работы" клиенты всегда получают от меня вполне конкретные, понятные инструкции и задания.
Практические упражнения, которые я рекомендую, мы обязательно выполняем сначала вместе.
Они включают в себя техники из различных систем: йоги, энергетического дыхания, цигун, психотерапии Лоуэна, телесно — голосовой терапии, медитации (техники концентрации и осознанного наблюдения).
И все вышеописанное для меня скорее не работа, а совместное духовное творчество.
