Упражнение "Хрустальные матрёшки" полезно любому человеку. Хотя техника проста (в ней не используется ничего кроме приёмов визуализации), процессы очищения человека происходят на всех энергетических уровнях. Впрочем, несложность упражнения "Хрустальные матрёшки" и будет гарантом надёжности.
- Требования к условиям выполнения.
Особых требований к условиям нет. Упражнение задумано как ежедневная профилактическая чистка по всем уровням. В начале, на стадии изучения и привыкания к упражнению, можно подумать об условиях тишины и отсутствии прочих внешних нежелательных раздражителей. Но постепенно нужно стремиться к тому, чтобы выполнять упражнение при любых, даже в неблагоприятных условиях.
- Регулярность.
Эффективность упражнения зависит от регулярности. Ежедневное выполнение "Хрустальных матрёшек" гарантирует максимальную эффективность. Лучше всего упражнение выполнять в качестве утренней медитации на день грядущий или непосредственно перед значимыми для вас событиями.
В чём польза упражнения?
Это профилактическая чистка для всех основных тел человека — физического, эфирного, астрального, ментального и казуального. Упражнение несомненно повышает уровень здоровья, энергетической бодрости, освежает впечатления, возвращает интерес к жизни, помогает справиться с "чёрными полосами" неудач на жизненном пути.
Итак, алгоритм выполнения:
- Погружаемся в зону душевного комфорта. Ровное дыхание. Забот и проблем, болячек, суеты на время выполнения упражнения для нас не существует. Вдох — впитываем силу Земли, выдох — отпускаем усталость, нездоровые ощущения, дискомфорт. Вдох — впитываем мудрость Космоса, выдох — освобождаемся от ненужного опыта, мнений, сомнений, внушений. Каждый вдох-выдох — это шаг в зону душевного комфорта, во внутренний храм, где безмятежно и хорошо. Где нет болезней и суеты. Где нет вражды и ненависти. Есть любовь. Есть забота. Есть мир.
- Внутренний взор направляем на ощущения тела. Смотрим на него будто со стороны. Представляем в виде хрустальной фигуры. Наверняка в явившемся образе возникнут чёрные пятна, слои пыли. Мысленно смываем грязь, очищаем тело от пыли. Свободно проникаем мыслью внутрь тела, для чистки можем использовать любые образы — моющие средства, волшебные предметы, простые щётки, тряпки и т.д.
- После очищения "хрустальной фигурки" изнутри переходим к наведению порядка на поверхности "фигурки". Энергетически такая процедура означает прочищение взаимных связей между физическим и эфирным телом, что ускоряет процессы регенерации и самовосстановления.
- Первая "матрёшка", с которой мы уже провели процедуру чистки, оказывается внутри другой, более крупной. Первая фигурка превращается в светящуюся точку в центре второй. Со второй "хрустальной матрёшкой" выполняем те же процедуры очистки, что и на предыдущих шагах. Счищаем пятна, пыль и прочую грязь, которые наблюдаем при визуализации.
- Очищаем поверхность второй "матрёшки". При этом очищаем взаимосвязи между эфирным и астральным телами. Этот этап упражнения возвращает впечатлительность, вкус молодости и юности, когда тело и ум ещё не были тарахтящими "драндулетами", а имели крылья и скорость ласточек.
- Очищаем тело и поверхность третьей "матрёшки". Возобновление астрально-ментальной связи укрепляет и развивает интуицию, "нюх" на удачу.
- Очищаем тело и поверхность четвёртой "матрёшки". Возобновление ментально-казуальной связи помогает найти своё место в этом мире, дарует ощущение счастья, генерирует творческое вдохновение.
- Очищаем тело и поверхность пятой "матрёшки". Возобновление казуально-телесной связи расширяет сознание человека, делает его мудрее.
- Представьте образ вложенных в друг друга пяти хрустальных "матрёшек". Как сквозь них проходит чистый белый свет, заставляя играть каждую из матрёшек своей неповторимой игрой оттенков.
После выполнения упражнения, в теле и на душе остаются ощущения невероятной чистоты и благости. Постарайтесь продержать в себе эти ощущения в течение всего дня.
Счастья и мира.
