В этой статье я расскажу вам о методе, который уже много лет является моим верным спутником. Я использую терапию Баха в своей терапевтической практике с 2007 года, но она и по сей день продолжает удивлять меня и вдохновлять.
Терапия Баха была создана в тридцатых годах прошлого века и довольно быстро стала известной и популярной. Прошли уже более девяноста лет с момента её появления, но популярность этого метода всё ещё продолжает расти, а это говорит о его многогранности, глубине и потенциале. На данный момент во многих странах мира, эссенции Баха используют в своей практике не только специалисты альтернативной медицины, но и врачи, психологи, психотерапевты и т.д.
Доктор Эдвард Бах, известный иммунолог, патолог и бактериолог, оставил в 1930 году свою практику и прибыльную работу, чтобы полностью посвятить себя исследованию растений и их воздействие на здоровье человека. Он понимал, что тело, разум и эмоции связаны, но классическая медицина того времени не всегда предлагала эффективные решения, особенно в сфере душевного здоровья. Поэтому он решил найти альтернативный метод терапии, который бы дал возможность реализовывать более целостный, холистический подход в восстановлении душевного и физического здоровья.
В терапии Баха каждая эссенция представляет определённый тип личности и сопутствующие ему душевные состояния, которые можно привести в равновесие с помощью правильного сочетания эссенций. Давайте рассмотрим несколько примеров.
Вы будете удивлены, узнав, что всем известный Цикорий, в терапии Баха, называется цветком материнства. Он поможет людям, которые испытывают ощущение не признанности и недостаточной любви со стороны окружающих. Как правило, многие из этих людей недополучили любовь в детстве, и им приходилось прилагать много усилий, чтобы её заслужить.
Люди типа Цикорий заботятся о других с излишним рвением и усердием, создают суету и живут в состоянии тревоги и беспокойства. В результате, их близкие испытывают дискомфорт от их навязчивого внимания, в отношениях развивается зависимость и присутствует чувство вины. Цикории непреклонны в своём мнении, легко обижаются и расстраиваются по поводу неблагодарности других людей, они боятся потерять друзей, любовь и обладание.
Это внутреннее состояние и поведение очень вредит как самому человеку, так и его окружению и отнимает огромное количество сил и энергии, которые можно было бы направить в созидательное русло. Эссенция Цикория помогает успокоиться, начать смотреть внутрь себя, и со временем начать процесс переосмысления своего поведения, а это, как правило, вызывает желание начать что-то в жизни менять. Цикорий восстанавливает ресурсы и душевные силы, которые так необходимы для всех этих процессов.
Для ещё одного примера возьмём тип личности связанный с Дубом. Такой человек всегда готов помочь другим и обычно делает это в ущерб себе. Они опора семьи, на них всегда можно положиться, они не хотят, чтобы кто-то видел их плохое настроение или усталость. Люди типа Дуб продолжают бороться даже в тех случаях, когда самым разумным является отпустить контроль и отойти в сторону. Они серьёзные, безотказные, достойные доверия и, как правило, окружающие, видя таких людей, пытаются переложить на них свою ответственность, а Дубы не умеют отказывать. Если плохое здоровье мешает их работе, они воспринимают его как препятствие и недовольны собой, часто они работают из одного только чувства долга, подавляя свои потребности.
Как и само дерево, эти люди физически сильны, терпеливы и выносливы, однако рано или поздно наступает момент, когда их упадок сил и душевная усталость приводят к отчаянию и становятся невыносимыми, и тогда человек типа Дуб может сломаться и страдать от депрессии.
Принимая эссенцию Дуба, человек начнёт восстанавливать силы и учиться умеренности, равновесию и пониманию, как расходовать свои ресурсы более разумно и учится, прежде всего, заботиться о себе. Это принесёт пользу как ему самому, так и его окружению.
Вообще, все цветы Баха помогают восстановить силы и душевное равновесие, которые люди теряют через неэффективные и разрушительные модели поведения. Когда мы приходим к лучшему пониманию себя, изменяем своё привычное восприятие и учимся поступать по-новому, жизнь становится более наполненной и радостной.
Возьмём ещё одно известное растение Вербену, которая в терапии Баха представляет собой ещё один тип личности. Эти люди регулярно принуждают себя делать вещи, которые превосходят их физические и психологические возможности, они живут в постоянном стрессе, а это приводит к усталости, перенапряжению и тревоге. Они следуют определённым идеям, которые считают самыми правильными, с трудом меняют свои убеждения и прилагают много сил, чтобы навязать их другим, они постоянно говорят окружающим, как те должны поступать и жить, и стремятся к доминированию. Обычно у них быстрые жесты, тело неспокойное и сухое. Они проявляют нетерпение и беспокойство, когда не могут сделать то, что хотят, и переживают, когда что-то идёт не так быстро, как бы им этого хотелось. Они всё стремятся делать на сто пятьдесят процентов. В результате их тело и ум не могут расслабиться, а душа не спокойна, это вызывает сильную усталость и переутомление.
Эссенция Вербены поможет стать спокойнее и мудрее, прийти к пониманию, что каждый имеет право на своё собственное мнение. Вербена поможет начать отпускать "болезненный перфекционизм", обрести силы и душевное равновесие.
У каждой из этих эссенций есть ещё множество свойств и проявлений, рассмотреть которые не получится в контексте данной статьи, а так же эти эссенций можно применять в ещё ряде случаев, не представленных здесь. Список примеров конечно можно продолжать долго, ведь в терапии Баха 38 эссенций.
Для того, что помочь человеку посредством цветочной терапии Баха необходимо кропотливо изучить его или её случай и составить нужную композицию. Композиция, это сочетание из нескольких эссенций, которые вместе способны оказать положительное воздействие в каждом конкретном случае. В состав композиции обычно входят от 3 до 7 растений, а её применение может быть как коротким курсом от одного, двух месяцев, так и более продолжительным до года. Всё зависит от глубины возникшего состояния и от готовности и желания человека приложить необходимые усилия для работы над собой, ведь терапия Баха это не просто волшебная таблетка, она скорее помощник и катализатор.
Для точного подбора эссенций необходимо хорошее образование в данном направлении, практический опыт и эмпатия. Очень часто то, что на первый взгляд кажется причиной затруднения человека, таковой не является. Также сам человек, обращающийся за помощью, обычно не в полной мере осознаёт причины своего состояния, а видит лишь симптомы и последствия. Поэтому специалист по цветочной терапии Баха должен хорошо уметь "читать между строк", правильно проводить опрос, чтобы определить как тип личности, так и истинные причины состояния человека.
Эссенции помогут глубже понять себя, выйти за привычные шаблоны мышления и поведения, прийти к осознанию своих потребностей. Если правильно составить композицию, то она поможет восстановить потерянный баланс для того, что начать двигаться в положительном направлении и работать над собой с большей эффективностью.
Эссенции Баха приготовлены на основе дикорастущих цветов, кустарников и деревьев. Ни одно из них не является токсичным и не создаёт эффекта привыкания. Как консервант в эссенциях используется органический бренди. Как правило, они не вызывают аллергических реакций, кроме очень редких случаев. Их воздействие бережное и мягкое. Также обычно их можно безопасно сочетать с другими лекарственными средствами. А ещё, Цветы Баха подходят как взрослым и пожилым, так и детям и даже младенцам.
