Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — отсроченная реакция на психотравмирующее событие, чрезвычайную ситуацию.
От возникновения посттравматического стрессового расстройства (в дальнейшем будем именовать его ПТСР) в этой жизни никто не застрахован. Оно может возникнуть на почве самых разных причин. Сюда относится участие в военных действиях, насилие, пребывание в эпицентрах чрезвычайных ситуаций и прочие факторы. Иногда к ПТСР может приводить даже стиль воспитания ребёнка.
В чём же основная суть этого расстройства?
Коротко говоря, человек, который столкнулся с психотравмой, не может нормально пережить стресс и успешно справиться с травмирующими воспоминаниями. Происходит зацикливание на травме, постоянное возвращение к ней, мешающее нормально жить и негативно отражающееся на личной, профессиональной жизни человека и его социальных контактах.
С течением времени негативные воспоминания и душевные переживания могут несколько притупляться, но не уходят совсем, переходя и прячась в подсознании, продолжая оказывать своё пагубное влияние. Причём со стороны человек может выглядеть вполне благополучно, но рано или поздно ПТСР всё равно напомнит о себе.
По каким признакам можно определить ПТСР?
Прежде всего, следует сказать, что у детей и взрослых проявления посттравматического стрессового расстройства будут отличаться. В этой статье я буду говорить о взрослых.
Итак, к симптомам ПТСР относятся:
- тревожно-фобические состояния, плаксивость, дереализация и деперсонализация, ночные кошмары;
- постоянная погружённость в воспоминания о прошлом и неприятные ощущения, душевная боль от этих воспоминаний;
- навязчивые воспоминания, которые приводят к неуверенности в себе, возникновению страха, раздражительности или вспыльчивости;
- постоянное избегание всего, что так или иначе может напоминать о пережитом;
- нарушения памяти;
- апатия;
- одиночество или плохие отношения с близкими;
- тревога и напряжение, которые не покидают даже во сне;
- навязчивые "картинки" из прошлого;
- трудность словесного выражения своих эмоциональных переживаний;
- притуплённость эмоций, холодность;
- снижение реакции на те или иные окружающие события;
- асоциальное поведение и т.д.
Как правило, у людей ПТСР развивается по-разному и приобретает различные виды:
- Тревожный — отличается возникновением немотивированной тревожности, напряжением, которое нередко приводит к расстройствам сна, частые смены настроения, раздражительность, ощущение жара, сменяющееся ознобом и т.д.
- Астенический — характеризуется вялостью, сонливостью, безразличной реакцией ко всему, что происходит в вокруг, снижением аппетита, общей угнетённостью состояния.
- Дисфорический — приступы агрессии, повышенная обидчивость и мнительность. Как правило, люди, у которых ПТСР протекает по этому типу, не считают нужным обращаться к врачу и всячески избегают лечения.
- Соматофорный — отличается нарушением работы внутренних органов и множеством физических симптомов. Человек при этом зациклен на симптомах и болезнях, боясь умереть.
Что делать?
Самое главное — не затягивать с лечением и обращаться к специалистам. Лечение проходит комплексно и предполагает, как приём необходимых препаратов, так и психотерапию. Поэтому обращаться нужно, в первую очередь, к психиатрам и врачам-психотерапевтам. И помните, что чем раньше вы начнёте лечение, тем быстрее и качественнее будут результаты. Ни в коем случае не отмахивайтесь от подобного расстройства!
