Метафорические ассоциативные карты (МАК) — это набор картинок, как правило, объединённых какой-либо темой в одну колоду. На них может быть изображено что угодно, например, абстракции, портреты, пейзажи, сказочные персонажи и т.д. В отличие от таро и оракулов МАК не имеют конкретно закреплённых за картой значений.
Карты с надписями, аффирмациями, а также, где есть описание и значение самой карты — по сути не являются МАК. Хотя часто могут называться метафорическими. По классификации такие карты больше относятся к оракулам.
Через них можно получать подсказки от Мира, например, вытягивать после йоги или в качестве карты дня. Но к работе, которая идёт через метафорические карты, они не имеют отношения, потому что нет самого процесса погружения в подсознание через проекции и метафору. Ты просто "берёшь" готовое значение карты, но не идёшь вглубь.
Правда, и через такие карты-подсказки может запускаться процесс личной трансформации.
Можно сказать, "правильная" метафорическая карта — это просто картинка без описания, аффирмаций и т.д. А значение она приобретает только в глазах человека — "хозяина" карты, который видит в ней своё — уникальное отражение его внутреннего мира.
Как работают метафорические карты?
МАК — это проективная методика, где карта выступает мостиком между сознанием и подсознанием. При взгляде на картинку у человека из подсознания возникают ассоциации, эмоции, чувства. МАК работают по принципу проекции — что внутри, то и снаружи, то человек и видит на карте. Мы не можем видеть и рассуждать по картинке о том, чего нет у нас внутри.
Метафора позволяет подключиться к бессознательному напрямую в обход ума и защиты психики. Путём переноса своих переживаний на картинку человеку легко посмотреть на себя и свою ситуацию со стороны. Рассуждая об изображении, героях карты, человек говорит как бы о них, говоря в то же время о себе.
Этот процесс немного "обманывает" наш пытливый беспокойный ум, и он не успевает поставить свои фильтры. Таким образом выходят в сознание наши установки, блоки, ресурсы, которые человек раньше не видел, а значит, не имел возможности трансформировать или воспользоваться ими себе на благо.
Область применения и ресурсы данного инструмента огромны. С картами работают специалисты разных направлений, например, психологи, учителя, арт-терапевты, коучи и др. Через МАК можно рассматривать широкий спектр запросов: финансы, отношения, целеполагание, ресурсность, прорабатывать триггеры, страхи и даже психологические травмы.
Самое замечательное, что с метафорическими картами может работать даже "обычный" человек и решать с их помощью важные для себя задачи. Найти вдохновение, внутренние ресурсы, ограничивающие убеждения, увидеть выгодные для себя стратегии и отделить истинно своё от чужого.
Ведь само появление МАК возникло из "сотворчества" живописи и психологии. Первая колода метафорических карт появилась благодаря канадскому художнику и профессору искусствоведения Эли Раману. Он хотел, чтобы каждый мог наслаждаться искусством, и в то же время чтобы оно служило не только предметом созерцания красоты, но и способствовало развитию творческого мышления, и помогало находить ответы на внутренние вопросы.
