Мы часто озабочены стремлением быть успешными, при этом очень боимся, что-либо менять в своей жизни. Конечно, не дай Бог потерпеть неудачу!
Что же случится со мной, если я рискну менять свою жизнь? Мне придётся многим за это заплатить: временем, силами, возможными неудачами. Я не хочу ощущать стыд неудачи и стыд стыда и поэтому могу маскировать это любыми способами, например — депрессией и при этом ничего в своей жизни не менять. Отличный выход, я просто теряю вкус к жизни.
Когда мы находимся на перекрёстке нашей жизни, ни одно направление не гарантирует нам сто процентного успеха. Для того, чтобы по настоящему что-то менять в своей жизни всё-таки надо иметь мужество эту неудачу потерпеть.
Как же порой сложно и страшно осознавать это. Нет в мире ничего гарантированного, а ещё и не всегда понятно, чего же именно хочется, каких перемен я жду и чего в результате ожидаю, что за это готов платить?
Мужество сменить работу, проснуться от длительного сна, исследовать скрытые таланты, в конце концов, понять, кто я в этой жизни, каково именно моё предназначение, попробовать новый стиль жизни — всё это требует мужества. Другого пути нет!
Каждый из нас, стремящийся вырваться из созданной своими же руками личной тюрьмы, нуждается в мужестве потерпеть неудачу.
Сегодня один мой клиент с тревогой в голосе сказал, что после длительной терапии и наступивших улучшений в состоянии, после радости осознания перемен в жизни, казалось бы, вот наступившего внутреннего покоя, он понял, что есть вещи, которые возвращаются к нему снова, и это его пугает. "Я боюсь, откатиться назад, в то состояние, с которым я пришла на терапию. А так хочется радоваться жизни, я только научилась это делать".
Чтобы преодолеть провальный паттерн, нам надо иметь мужество потерпеть неудачу. Мужество потерпеть неудачу — это возможность сочетать в себе силу и слабость. "Нет, я совсем не могу быть слабой. Нет, мне трудно это представить, зачем мне пробовать быть не всегда сильной?" — часто слышу я от клиентов.
Кроме страха потерпеть неудачу, на пути к успешности встаёт ещё с детства вложенное в нас желание всем нравиться. Быть хорошей, порядочной, правильной девочкой или всезнающим, порядочным мальчиком. Как часто для одних людей мы слишком жёсткие, в то же время для других слишком мягкие, для кого-то слишком требовательные, как для других не достаточно решительные. Кругом голова, не хуже чем в парке на карусели, только сойти с неё не так-то легко.
Мы часто озабочены невротическим желанием заставить окружающих любить нас, желанием избежать отвержения, всем нравиться, быть тактичными, милыми, не позволяет нам быть спонтанными, настоящими, живыми. Пытаясь понравиться всем людям одновременно, мы попадаем в капкан тревожности и депрессии.
Чтобы стать спонтанным и открытым миру человеком надо снова иметь мужество экспериментировать, мужество потерпеть неудачу. Что произойдёт, если я стану собой? Что будет, если я вдруг начну чувствовать, а ещё упаси меня Бог, проявлять эти чувства, проживать, понимать, с какими событиям моей жизни они связаны. Страшно! Это риск, и не всем это понравится.
На это часто уходят часы терапии, но это стоит того. Поверьте моему опыту! Обретение свободы быть настоящей — что может быть вкуснее в этой жизни?
Иногда неудача может подарить возможность построение новой карьеры.
Терапевтический процесс начинается с исследования неудачи. Осознание себя через осознание провальных паттернов в поведении открывает новую страницу в вашей жизни незаметно для нас самих. В терапии просто необходимо прочувствовать захлёстывающие вас эмоции по поводу неудачи — стыд, вину, беспомощность, гнев, раздражение, разочарование.
В современном мире, где высоко ценится так называемая уверенность в себе, очень сложно рискнуть признаться себе, что вам нужна помощь. Да, для этого тоже надо иметь как минимум мужество, что-то начать делать для себя.
Многие приходят в терапию с конкретными непосредственными запросами: спасти брак, изменить свекровь, поменять работу, исправить сына или дочь. Но терапия — это не просто инструмент воздействия, это процесс построения отношений между клиентом и терапевтом, это создание условий для раскрытия вашей уникальности и неповторимости. Чтобы решиться на это, надо иметь мужество потерпеть поражение хоть в чём-то в своей жизни. Без этого невозможно изменение. Самое сложное в терапии — это переход от явных, осознаваемых к скрытым чувствам. Легко подвести теорию под любой случай, необходимо мужество почувствовать скрытые за этим вещи. Самый важный терапевтический шаг необычайно сложен, потому что мы боимся нового опыта.
В терапии необходимо мужество обратиться к прошлому, встретиться с "плохой стороной" вашей личности, исследовать свои проекции на мир, не пытаясь рационализировать и объяснять себе причины происходящего.
Удачи Вам на пути к себе! Поверьте, это стоит того.
