Отсутствие внимания и поддержки может ранить. Игнорирование, изоляция или изгнание — убить. Недаром наказывают высылкой или бойкотом, когда другие игнорируют или отвергают одного.
Что же помогает тогда? Как исцелить однажды нанесённые раны?
"…Каждый день я испытываю на себе силу свидетельствования, и благодаря этому я целостна. И поэтому сейчас я спрашиваю: "Будете ли вы свидетельствовать меня?""
Молодая африканка Эми (Emtithal Mahmoud) рассказывает о том, как в детстве она пережила геноцид. С как справилась с этим — с помощью поэзии и благодаря свидетельствованию. Свидетельствованию тех, кто видит её и слушает.
Сперва я хочу привести цитаты из её слов, а затем уже прокомментировать от себя.
"… Мы были вынуждены хранить молчание, мы не могли поговорить за утренним чаем, так как военные самолёты у нас над головами поглощали все звуки. Нам говорили, что мы не только не заслуживаем быть услышанными, но даже не имеем права существовать".
…"И тогда я написала свои первые стихи о Дарфуре. Я писала стихи, чтобы убедить людей слышать и видеть нас. Так я научилась тому, что изменило меня.
Нетрудно быть увиденным… но трудно уверить людей, что они заслуживают быть увиденными.
Я поняла это однажды в школе, когда учитель попросил меня выступить с докладом о Дарфуре. Я настраивала проектор, когда моя одноклассница спросила:
"Почему мы должны это обсуждать? Разве ты не понимаешь, каково нам об этом говорить?". В свои 14 лет я не знала, что ей ответить или как объяснить ту боль, которую я чувствовала, каждый раз, когда нас принуждали молчать об "этом". Её слова вернули меня ко дням и ночам на земле Дарфура, когда нас принуждали оставаться безмолвными…
Чудо произошло в тот момент, когда все ученики расселись, я начала говорить, невзирая на вновь пришедшее чувство, что я не заслуживаю права быть здесь, что я не принадлежу этому месту и не имею права нарушать тишину. По мере того, как я говорила, а мои одноклассники слушали, мой страх угасал, разум успокаивался, и я почувствовала себя в безопасности. Это был звук нашей скорби, ощущение их рук вокруг меня, а также крепких стен, сплачивающих нас вместе. Я больше не чувствовала пустоты".
История Эми очень трогает меня.
Я не знаю геноцида, слава богу, но я знаю эту жажду свидетельствования. Я знаю, как это — страстно хотеть быть увиденной, услышанной…
Я не знаю, каково это — жить в молчании под гулом военных самолётов и взрывом бомб, но знаю, как невозможно бывает нарушить тишину. И как чьё-то молчаливое внимание помогает начать говорить…
Я знаю целительную силу свидетельствования. Знаю, какую мощную исцеляющую силу несёт понимающий взгляд, сострадающий голос и ощущение рук других вокруг меня, обнимающих, сплачивающих, включающих… дающих место.
Я слышу слова этой девушки:
"…Я выбрала поэзию, потому что это шло изнутри. Когда кто-то стоит перед тобой с открытым разумом, телом и душой и говорит: "Заметьте меня", — невозможно не осознать свою собственную человечность".
И в этот момент я знаю, что я нашла то же самое в практике Аутентичного Движения. Изнутри Эми идёт поэзия, изнутри меня — движение. Но обе мы, стоя перед свидетельствующим другим, хотим одного и того же:
"Увидь меня. Услышь меня".
Я также знаю себя свидетельствующей. Сейчас, когда читаю эти строки и смотрю видео, или в контакте с другим (на сессии и просто в жизни). Когда предлагаю своё нетребовательное и неоценивающее внимание, встречаюсь глазами или раскрываю руки.
Есть в практике Аутентичного Движения такой жест, когда свидетели раскрывают руки в стороны, создавая круг и контейнер для тех, кто будет двигаться. Так становится проявлен круг тех, кто хочет быть видим, и тех, кто готов увидеть.
Этот же жест — раскрытие рук — иногда возникает во время говорения или даже после него. Тогда, когда все в кругу слышат говорящего и хотят поддержать его в сложный момент. Это невероятно сильное и исцеляющее переживание — быть видимой и поддерживаемой таким кругом… своим кругом… Быть его частью.
Я также знаю ритуал свидетельствования в нарративной практике. Знаю мощную силу расстановок и Целительного круга (хотя там имеется в виду немного другой круг). Наслышана о ритуалах свидетельствования в различных племенах и сообществах…
Все они включают в себя эту мощную поддержку, которую дают видимость и признание.
Ты есть.
Мы видим тебя.
Мы слышим тебя.
Мы даём тебе место.
