Наверняка каждый из нас встречался с такой проблемой, как целлюлит. Большая часть населения страдает от "апельсиновой корки". Есть много способов как от него избавиться раз и навсегда. Конечно, это самое главное — здоровый образ жизни, спорт, массаж.
Многие прибегают к каким-то косметическим процедурам. Это может быть различные пилинги, масла, крема или же какие-то народные средства, а кто-то и даже к хирургическим вмешательствам.
Сегодня поговорим о том, почему всеми нелюбимая "апельсиновая корка" всё же появляется и остаётся не заметной, и как с ней бороться!
Существуют разногласия в обществе врачей и специалистов о значимых источниках возникновения "апельсиновой корки". Они спорят, что же всё-таки служит проявлению "Апельсиновой корки"? Или это является болезнью кожи. Многие профессионалы дали название целлюлиту "гиноидная липодистрофия" и склонны к тому, что целлюлит является скрытым воспалением подкожной жировой клетчатки.
Воспаление возникает на основании сбоя микроциркуляции и оттока лимфы.
Виноваты в этом микробы, проникающие из окружающей среды в жировую ткань через повреждённую кожу.
Целлюлит является проявлением не только накопленного жира в подкожной жировой ткани, но и также является следствием болезни застоявшихся проявлений.
Зачастую это содействует застою лимфатической жидкости. Она состоит на 90% из жидкости, плазматическая часть с протеинами, глюкоза, электролиты, азот, холестерин, фермент, железо, гормоны и клеточная часть с лимфоцитами и макрофагами.
В большей степени макрофаги являются вредителями и "пожирают" патогенные элементы вместе с теми микроорганизмами, что проникли в жировую клетчатку и остатками неусвоенных клеток.
Многие знают и наверняка слышали, что кровь циркулирует в организме и течёт по сосудам с помощью импульсов нашего сердца. В лимфатических сосудах лимфа движется благодаря сокращению окружающих мышц.
Тягучая лимфа, в отличие от крови, движется в одном и том же направлении к подключичной вене, вверх по телу к лимфатическим узлам. Она имеет тенденцию застоя в силу того, что мышцы долгое время находятся в стадии покоя по разным тому причинам.
Это приводит к проявлению целлюлита или флегмоне подкожной жировой клетчатки.
Для борьбы с целлюлитом необходимо составить план "уничтожения" — массаж: классический, вакуумный, медовый.
Не менее важным дополнением к программе станут обёртывания, контрастный душ и диета.
Все виды массажа и ванны являются тепловыми процедурами, способствуют разогреванию лимфы и продвижению её по сосудам, ликвидируя застой.
Ни в коем случае не рекомендуется выполнять антицеллюлитные программы, если у вас:
- температура, открытые кровотечения, или же имеется склонность к ним, также противопоказан массаж при плохой свёртываемости крови, различные заболевания вен, различные болезни кожи, какие-то гнойные новообразования и, конечно, индивидуальная непереносимость определённых составных компонентов.
Для выполнения различных техник массажа желательно обратиться к профессионалу своего дела. Если же такой возможности нет, то можно выполнить массаж самостоятельно в домашних условиях.
Для выполнения массажа необходимо занять удобное положение. Во время массажа используются различные масла, а также возможно обойтись и без них.
Используются различные техники: поглаживание, выжимания, трения, разминания. Необходимо сосредоточиться на дыхании. Вдох выполняют носом, выдох через рот — это помогает расслабить мышцы живота.
Для успешного и продолжительного результата на долгое время нужно соблюдать все правила диеты и выполнения массажа.
Не забывайте, что большая часть прогресса в борьбе за красивое тело зависит именно от вас, а все дополнительные средства и профессионалы вам помогут в начинаниях.
Быть здоровым и красивым — это очень хорошо!
