Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Горловка
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Артистик-йога
Войти
Войти через:  
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Записи онлайн-курсов
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Начать работу с порталом
  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие (бесплатно)
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 35
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 3
Статьи по теме 10
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также
Быть собой. О спонтанном движении и ТДТ
Быть собой. О спонтанном движении и ТДТ
Быть собой. О спонтанном движении и ТДТ

Услуги

Магические услуги от потомственной ведуньи. Любовная магия. Денежная магия. Гадание. Чистка негатива 
Ченнелинг — контакт с высшими силами, проведение, предсказание судьбы. Обучение Ченнелингу 
Индивидуальная консультация психолога (онлайн) 
Консультирование и психотерапия. Онлайн. Работа с парами и индивидуально 
Консультации психолога. Реализация. Деньги. Отношения. Системные расстановки. ТВУ-терапия 
Психотерапевт, парапсихолог. Решение трудных и необъяснимых случаев. Очно и онлайн 
Индивидуальная консультация Холодинамика и Регрессия 
Индивидуальное обучение практической ароматерапии 
Кармическое целительство 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Расстановки по Вселенской терапии Леонида Тальписа очно в Москве 
Диагностика состояния (энергетического, физического, психологического) 
Инициация Рейки. Ступень 1. Повышение иммунитета. Очно в Краснодаре или дистанционно 
Коуч-программа Павла Вербняка по раскрытию личного и профессионального потенциала, достижению целей "Ускоритель" 
Оздоровительные Практики. Возможность расстаться с болезнями навсегда. Здоровье Тела и Духа 
Экзорцизм, избавление от сущностей, бесов и одержания, полтергейстов, экзорцист Артур Микаберидзе 
Сеанс Access Bars, Access FaceLift, улучшение состояний 
Индивидуальное обучение Аромапсихотерапевтическому массажу: ВитаФлекс 
Здесь и Сейчас. Беседа (сатсанг) с пробуждённым мастером Константином Львовом 
Сеанс "БЭСТ-массаж и Холодинамика" 
Индивидуальная работа с Поющими Тибетскими Чашами 
Психоаналитическая психотерапия 
Консультация профессионального психолога Е.Косарик. Эффективная помощь при расставании и разрыве отношений. Очно и онлайн 
Консультация парапсихолога, эзотерика, биоэнерготерапевта Абдурахмановой Зайнап 
Регрессия — подсознание и прошлые жизни (онлайн), бесплатная пробная регрессия 
Экстрасенс и Ясновидящая. Консультации, помощь, обучение. Артур и Каролина Микаберидзе 
Освобождение от психологических проблем. Работа с подсознанием 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Очно и Онлайн Расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Трансформационная игра. Внутренние Трансформации. Достижение целей. Перемены к лучшему 
Сила какой из планет поможет вам в достижении цели 
Добрачное консультирование 
Сеанс регрессивной терапии 
Как стать счастливой в отношениях? 
Целитель. Диагностика. Коррекция кармы. Устранение отрицательного воздействия! 
Диагностика ауры, энергетических центров, состояния организма 
Диагностика и биоэнергокоррекция работы чакр с ясновидящим Андреем Рогожиным. Очно и дистанционно 
Профессиональная консультация психолога с 30-летним опытом 
Индивидуальная консультация по подбору практик для снижения стресса, тревоги и беспокойства 
Наставник по развитию осознанности и мышления 
Юнгианская психотерапия 
Краткосрочная психотерапия. Психотравмы, деньги, отношения. РПТ, МАК, Гипнотерапия по Макулову 
Диагностика негативных родовых сценариев, проклятий на нищету, одиночество и уничтожение Рода 
Матрица судьбы 
Женский коуч по работе с самооценкой 
Сеансы регрессии, регрессия онлайн 
Астрология Джйотиш 
Консультации и магическая помощь 
Сеансы гипноза онлайн. Глубокая проработка проблем 
Консультация психолога, очно или онлайн 
Генные ключи онлайн 
Все услуги

Статьи →

Быть собой. О спонтанном движении и ТДТ

322 просмотра

Чувствовать себя, знать себя, быть собой.

Быть лёгким, соединиться с самим собой, вспомнить себя настоящего.

Вспомнить, что твоё тело может всё… что тело может быть любимым, и главное — любимым!

Спонтанное движение возвращает истинную любовь к своему телу, без требований, критики, оценки себя.

Помогает…

Узнать новые возможности своего тела, а через это и свои новые грани личности, расширить свои возможности в жизни.

Я верю в мудрость тела, а танец — целителен, именно свободный танец.

И, как я часто говорю тем, кто записывается ко мне на занятия впервые — это не хореография, нет заученных движений, это свобода тела и танец, идущий изнутри. И у каждого он свой, индивидуальный. Это танец, который рождается в моменте. Такой танец, который позволяет раскрыться всей сущности в полном объёме.

И именно это самораскрытие через движение становится целебным. Во время движения мы высвобождаем эмоции, освобождаемся от груза проблем и накапливаем ресурс — танец как релаксация. Это встреча с собой в глубоком расслаблении. Во время спонтанного танца обретается целостность.

Танце-двигательная терапия, спонтанное движение учит личность свободному проявления себя в мир. Оно учит истинному присутствию. Тело становиться легче, проявления ярче, движения свободнее. Само тело становится свободнее, и перемены не заставляют себя ждать.

В свободном танце мы находим контакт со своим телом, мы находим контакт с окружающими людьми и с пространством, мы учимся быть собой, существуя, живя, в одном пространстве с другими.

А ещё танец дарит выбор — открываться или сейчас держать свою границу "на замке" — потому как в танце каждый узнает себя, исследует свою глубину, а, зная себя, я могу выбирать.

А ещё я бы назвала танец так — "Возвращая себе своё" — своё тело, свои мысли, свои чувства. Движение позволяет вернуться к себе, уйти от навязанного другими, уйти от социальных шаблонов и чужих мнений в свой адрес.

И, конечно, это волшебство — волшебство, которое происходит в пространстве и в это неповторимой атмосфере, которую я очень берегу. Мне безумно ценно то, что участники приходят ко мне и открываются, искренне делятся собой и тем, что происходит с ними во время движения, с тем, что в их жизни. Я внимательна и чувствительна к вам, к тому, что с вами происходит, и это требует много душевных и физических сил от меня, но это дорого стоит, ваше доверие — настоящая драгоценность для меня.

Мастер — это атмосфера, которая создаётся в его присутствии.

Танец пробуждает внутреннюю творческую силу, присущую каждому человеку.

И я не случайно назвала серию своих мастерских по спонтанному движению и ТДТ "Истории моего тела", любой спонтанный танец — это история тела. Тело помнит всё, и в танце оно делится с нами историями, которые живут внутри, у каждого тела свой ритм, свойственный только ему. Так происходит спонтанный танец — изнутри наружу.

И поэтому рождались темы мастерских "Истории моего тела", "Я и Другой", "Пять Ритмов. Базовая техника", "Ритм как стиль жизни", "Танцы шаманского колеса", "Солнце и Тень", "Какого цвета ваши танцы?" — всё это об узнавании себя, о проявлении себя и своего творческого потенциала в мир, о целостности и полноте жизни. О жизни со вкусом!

Танец, движение — это жизнь. Делаешь что-то в танце, проживаешь через движение, и это отражается в жизни.

Приходите танцевать и проживать!

Я верю в мудрость тела.

Автор
 Анастасия Гончарова (Волгоград).
Источник
Самопознание.ру.
Оцените статью
Уже
82 голоса
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
30 июня 2018.
Рубрики
Сознание и ум;
Психология и терапия;
Тело и здоровье.

Смотрите также

Тренеры/консультанты
 Анастасия Гончарова (Волгоград).
Направления
 Интермодальная терапия выразительными искусствами,   Интуитивные танцы,   Психология движений и танца,   Танцевально-двигательная терапия,   Энергопластика.

Тренинги автора в других городах

30 мая Вторник, 19:00
Семинар "Речевые импровизации"

Заполните форму и с Вами обязательно свяжутся.

Имя:
Телефон: *
E-mail: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
2 часа
Волгоград
Анастасия Гончарова, Волгоград Анастасия Гончарова (Волгоград)
1 июня Четверг, 19:90
Курс "Ораторское мастерство. Искусство выступлений на публике"

Заполните форму и с Вами обязательно свяжутся.

Имя:
Телефон: *
E-mail: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
2 часа
Волгоград
Анастасия Гончарова, Волгоград Анастасия Гончарова (Волгоград)
8 июня Четверг, 18:30
Курс "Ораторское мастерство. Искусство выступлений на публике"

Заполните форму и с Вами обязательно свяжутся.

Имя:
Телефон: *
E-mail: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
2,5 часа
Волгоград
Анастасия Гончарова, Волгоград Анастасия Гончарова (Волгоград)

Статьи по теме свернуть ↑

Дыхание. Вдох-выдох. Осознанное дыхание как помощь в момент стресса 

Анастасия Гончарова

Сделайте вдох и выдох, обратите внимание на своё дыхание.
Так, будто есть только вдох и выдох. Только ты и вдох-выдох.
И через это существует весь мир.
Важный момент при этом — глаза открыты.
Вдох и выдох — достаточные, ровно столько воздуха, сколько сейчас хочется вдохнуть. Не заставляя дышать… Читать дальше

93
Комментарии
0

Тело. Баланс энергии. Психосоматика. Танец 

Анастасия Гончарова

В мире всё стремится к балансу

Тело человека мудрое и всегда подскажет ответ. Важно уметь слушать этот ответ. Важно уметь дать телу заговорить.

Когда человек работает со своим телом — в танце, движении, проявлении, он берёт ответственность за каждое своё проявление, каждый свой симптом. Это готовность… Читать дальше

68
Комментарии
0

Уроки тела. Боль порождает нечувствительность 

Анастасия Гончарова

Там где боль, там возникает броня, порождающая нечувствительность.
Ожог на подушечке пальца, взяла тарелку, которая стояла у огня, и один её край накалился, а внешне ничего не предвещало беды. Неожиданно больно. И как бы быстро не среагировало тело отдёрнуть руку там, где больно, ожог уже есть, реакция… Читать дальше

91
Комментарии
0

Тело. Баланс энергии. Психосоматика. Танец 

Анастасия Гончарова

В мире всё стремится к балансу.

Тело человека мудрое и всегда подскажет ответ. Важно уметь слушать этот ответ. Важно уметь направлять своё внимание телу.

Когда человек работает со своим телом — в танце, движении, проявлении, он берёт ответственность за каждое своё проявление, каждый свой симптом… Читать дальше

56
Комментарии
0
Ещё статьи по теме 6

Статьи автора

Речь как визитная карточка человека 

Анастасия Гончарова (Волгоград)

Речь — это процесс, это не только слова, которые мы говорим, это то, как мы говорим.
Осознаём мы это или нет, но это так. И лучше, если этот процесс становится осознанным для нас.
Именно в этом случае речь становится инструментом, которым мы владеем.

С помощью речи мы показываем себя — словами… Читать дальше

90
Комментарии
0

Как поддержать своё настроение и состояние в межсезонье 

Анастасия Гончарова (Волгоград)

Влияет ли сезонность на ментальное здоровье и состояние человека? Вопрос неоднозначный и для меня, и по тем научным исследованиям, что мне знакомы.
Любая смена времени года как фактор возможного ухудшения состояния (?), для меня это скорее как возможность стать более внимательным и заботливым к себе… Читать дальше

46
Комментарии
0

Зачем тебе выступать? 

Анастасия Гончарова (Волгоград)

Когда я задаю этот вопрос участникам своего курса, чаще всего слышу в ответ:

  • "Ясно выражать свои мысли",
  • "Я хочу быть услышанным",
  • "Я хочу, чтобы меня слышали и слушали", "Хочу, чтобы меня понимали".

И это очень важный вопрос в начале нашего совместного пути.
Важно, чтобы человек сам был заинтересован… Читать дальше

149
Комментарии
0

Выход за "рамки". Подвиги жизни 

Анастасия Гончарова (Волгоград)

Позволяйте себе большее!!!

"Жизнь начинается там, где заканчивается зона комфорта" (Нил Уолш).

Прочитала вопрос-утверждение моей приятельницы: "Цель жизни — познание мира через самопознание (ибо не вижу пока другого Пути). И если самопознание предполагает саморазвитие, которое происходит вне зоны… Читать дальше

80
Комментарии
0
Другие статьи автора 31

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте
Егор Трофименко по 12 июня

МЕГА события  ↑

17.07.2023 XIX декадник "Источники Успеха". Горный Алтай (Новосибирск) 
Все МЕГА-события
Промо наш — услуги

Приезжают

Венера Рахимова, Казань

Венера Рахимова (Казань) Метод EmotionSpace. Революционный метод нейрокоучинга для мгновенной проработки…

Вит Мано, США

Вит Мано (США) Путь трансформации: расширяем Ауру и Харизму, пробуждая Любовь, Внутренний Покой…

л3 пример

Регулярные занятия

Регулярное обучение работе с Рунами
 
Профессиональный курс "Обучение гипнозу"
 
Аромадевичник "Гармоничная женщина навсегда". Акция! 950 рублей
 
Семинар "Многоуровневое Развитие Человека". Новое время. Новые возможности
 
Психологическая группа "Опора"
 
Энергодыхание. Трансформирующий дыхательный тренинг под специальную музыку
 
Регулярные встречи Расстановочной группы "Дорога Познания Себя". Расстановки
 
Регулярная группа очно и онлайн "Психотерапевтическая Работа с Голосом"
 
Клуб саморазвития Ирины Орда. Чакровидья практика "Гармонизация женского Рода"
 (Челябинск) 
Онлайн-трансформационная игра "Лила"
 (Италия) 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Самодисциплина — мощный фактор в достижении успеха 
На вопрос, хотели бы вы изменить что-то в своей жизни, многие из нас ответили бы…
Лунное затмение 5 мая 2023 г. 
5 мая 2023 г. закроется коридор затмений, начавшийся 20 апреля. Это лунное затмение…
Камушек в ботинке, и причём тут Радикальное Прощение 
Наша жизнь состоит из совокупности факторов, часть из которых помогает нам чувствовать…
"Нельзя лечить тело, не леча душу". Сократ 
Как часто мы об этом забываем! А в традиционном подходе к лечению, что говорить…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2023
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

samopoznanie.ru/articles/byt_soboy_o_spontannom_dvizhenii_i_tdt/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?