Любовь и отношения интересуют человечество с незапамятных времён. За четырнадцать лет работы в качестве психотерапевта могу сказать: 90 процентов всех проблем касаются человеческих отношений, в том числе и в паре. Всех волнует вопрос: "Как достигнуть семейного счастья?" Почему одни пары доживают до бриллиантовых свадеб, а другие, едва отпраздновав ситцевую, разбегаются?
Любой брак — это работа. Восточная мудрость гласит: "Найди партнёра по душе, хорошенько обдумай этот шаг и не упусти времени". Страсти хватает года на два, а дальше нужна любовь. Скоро становится понятно, что влюбившись в красивое лицо, ты рискуешь пропустили более важное — человек, с которым вы живёте, не разделяет ваши ценности и не собирается меняться.
Хочу вспомнить моего учителя, Носсрата Пезешкиана (к сожалению, он умер прошлой весной), основателя метода позитивной психотерапии. Он прожил с женой Маниже около пятидесяти лет, у них два взрослых сына. Маниже была его другом и менеджером и помогала во всём. Они всегда были вместе и были очень счастливой парой.
Брак похож на долгое плавание, в котором возможно всё. Главное в браке — это способность договариваться. Эта способность и будет определять крепость семейной лодки во время сильной бури. Часто люди спускают лодку на воду, но боятся довериться партнёру и так дрейфуют у берега всю жизнь, пытаясь застраховаться возможностью в любой момент сойти на берег. Такие отношения сегодня нередки, их называют "гражданским браком". Вроде бы всё хорошо, но каждый знает — в случае какой-то трудности всегда есть дверь, куда можно сбежать.
Доверившись, мы позволяем отношениям развиваться. Берег скрывается вдалеке, и перед нами открываются новые горизонты и иные земли. Только забыв о спасительном береге, где ждут мамы и папы, друзья и подруги, мы полностью доверяемся партнёру.
Не так давно меня пригласили высказаться на тему: "Чего не нужно делать в браке, если хочется его сохранить".
Вот несколько тезисов, которые я сформулировал для аудитории:
- Говорите о том, что вас не устраивает. Когда одному в браке комфортно, а другой страдает и молчит, в отношениях нет доверия.
- Меняйтесь. В мире нет ничего постоянного, меняются и люди. Научитесь развиваться вместе с партнёром.
- Не давайте пустых обещаний. Три раза пообещав уйти, можно ожидать, что в будущем вашим угрозам перестанут верить.
- Не ищите виноватых. Любая проблема создаётся двумя людьми.
- Научитесь договариваться, ищите компромиссы.
- Используйте девиз: "Единство против правильности". Законы вашей семьи должны быть изобретены вами, а не родителями или друзьями.
- Умейте отличать дискомфорт от проблемы: можно не разделять музыкальные вкусы партнёра или его кинематографические предпочтения, но это не повод для шумного развода.
- Не старайтесь быть во всём идеальным: каждому дано право на ошибки.
- Будьте мудры, отличайте то, что нравится от того, что по-настоящему нужно. Завсегдатай тусовок может никогда не превратиться в заботливого мужа, а светская красавица так и не научится жарить яичницу.
- Смысл брака — в развитии друг друга. Если развития нет, что-то явно не так с браком.
- В семье стремитесь к гармонии этих четырёх составляющих.
