"Это прозвучит странно, но я боюсь кушать в гостях. Я испытываю неловкость".
Обозначает проблему моя клиентка…
— Что о вас могут подумать, если будете много есть в гостях? — Спрашиваю я.
— Что я ненасытная, голодная и жадная, всё ем и ем без остановки.
— А что они при этом будут к вам чувствовать?
— Будут смотреть свысока, может, недовольство будет. Вот недовольство, да.
— Смотреть свысока — это как?
— Не могу объяснить.
— Закройте глаза, представьте, что это происходит сейчас: вы много едите в гостях и ловите на себе взгляды других людей. Что в них?
— Они смотрят как наблюдатели: что я делаю и как? Они делают это для того, чтобы потом унизить и сказать, что я ем, как ненасытная. И ещё: будто я им мешаю, и было бы лучше, чтобы меня не было. Откуда такие мысли у меня?
— Если такие мысли есть, значит, они важны для вас. Когда вы думаете так об этом и чувствуете себя так, в каком возрасте вы себя ощущаете? Сколько вам лет?
— Лет пять, по крайней мере, я так чувствую.
— Вспомните в этом возрасте себя и эти чувства: "будто я им мешаю и было бы лучше, чтобы меня не было" — какая ситуация вспоминается?
— Когда я играю одна, в садике сижу ночью. Может, это был вечер, а я подумала, что ночь уже. Всех забрали, а меня нет. Мешаю воспитателям, они сердятся на меня, не хотят со мной возиться и играть, смотреть за мной, не нужна никому. Родители забыли про меня — им некогда. И ведь по сей день так говорят мне: "Не до тебя сейчас".
— Марина, вспомните, когда они вам это сказали в первый раз?
— Был случай, когда я их хотела поцеловать их перед сном. Мне было тоже около 5 лет. Я к ним тянусь, а они мне: "Мы спим, давай быстрее". Я не помню, что ответила, но я их так и не поцеловала. Помню только это ощущение, что мешаю, что они злятся на нас с братом, потому что мы шумели, шум раздражал, носились взад-вперёд. Ооо! И сейчас такое есть — "Долго ты будешь ходить взад-вперёд?" — это мамина фраза, постоянно её слышу.
— Мне очень жаль, что вам пришлось пережить эти ситуации в детстве. Когда сейчас вспоминаете эту ситуацию — что чувствуете?
— Внутри обида и сильная злость из-за того, что они не понимают меня. Как будто отталкивают. Почему? Я хочу, чтобы меня любили, чтобы я нужна была всегда. Хочется плакать.
— Я понимаю ваши чувства. Это та боль, которую вы носите глубоко в себе с 5 лет. И, если вы позволите себе соединиться с ней до конца, вы окажетесь там, где всё ещё хотите поцеловать родителей на ночь.
— Да, один в один, у меня даже внутри задёргалось что-то.
— Если вам сейчас хочется плакать — плачьте. С той силой, с какой захочется, дайте этой боли выйти.
— Сижу и реву. У меня к себе такая жалость: бедный ребёнок, не получающий столько любви. Хочется прижать себя к груди, как маленького ребёнка или котёнка.
— Обнимите себя руками, пожалейте, погладьте. Ведь этот ребёнок — это вы и есть, и прямо сейчас вы можете дать этой маленькой девочке столько любви и нежности, сколько ей необходимо. Скажите ей о своей любви, о том, что она нужна вам всегда, и что вы всегда будете рядом с ней. Побудьте в этих объятиях столько, сколько вам захочется.
Позже Марина решила проработать свои обиды на родителей, что дало свои результаты — душевное спокойствие в отношениях с ними.
P.S.: Клиентка разрешила публикацию этого случая.
