Лиз Бурбо в своей книге "5 детских травм" описывает травму отвержения как одну из самых глубоких и ранних. Ею "награждаются" нежеланные дети, и формируется она, как правило, с момента зачатия до года.
Такой человек вынужден всю жизнь носить маску "беглеца", потому что им движет страх… Он боится соприкоснуться снова с этой болью — болью отвержения. А это одно из самых сильных негативных переживаний из возможных.
При этом ребёнок часто получает установки:
- "не живи" (если родители вообще не хотели ребёнка),
- "не будь собой" (если хотели, например мальчика, а родилась девочка),
- "будь удобным" (если родители принимают ребёнка только в том виде, в каком он для них приемлем, и отвергают "неудобные" его проявления).
Когда же ребёнка не хотели, его существование на всю жизнь остаётся под вопросом. Такой человек на протяжении всей жизни ощущает где-то глубоко внутри, что он как бы не имеет права жить. Часто он стремится остаться не заметным, исчезнуть, быть не видимым.
Белая ворона — так часто ощущает себя человек с травмой отвержения. И так нередко воспринимают его и другие. Потому что из-за страха снова встретиться лицом к лицу с болью, что тебя не примут, такой человек сам начинает избегать общества людей.
Что ещё свойственно человеку, у которого активна травма отвержения:
- У него низкая самооценка, он недоволен собой, не умеет себя ценить и уважать. Склонен к принижению себя и самобичеванию.
- Если кто-то обращает на него внимание, пристально посмотрит, то он начинает волноваться, переживать, что о нём подумают.
- Да, конечно, ему свойственна мнительность. Может быть, никто на него и внимания не обратил, но ему так может показаться. Ведь в своём богатом воображении он часто рисует себе картины, что его отвергнут, осудят, не примут таким, какой он есть.
- Поэтому у "беглеца" серьёзные сложности с социализацией. Ему трудно находиться в обществе людей. И даже если он в компании, то чувствует там себя той самой "белой вороной". Поэтому среди людей ему некомфортно, он напряжён, нервничает.
- Чувство одиночества преследует его постоянно. И часто среди людей это чувство одиночества обостряется, становится более ярким. Особенно, когда он видит, как другие тепло общаются друг с другом.
- И в то же время у него много страхов, особенно, когда он один. Тревога является фоновым чувством его существования. И, как правило, он её не осознаёт.
- Такой человек склонен защищаться через отрицание, через уход от проблем, бегство от самого себя и реальности. И поэтому…
- Он склонен убегать в иллюзорный мир фантазий, виртуальной реальности, а зачастую прибегает к помощи алкоголя и наркотиков.
- А, может быть, что он очень интересуется эзотерикой, духовными практиками, мистикой, часто находясь в отрыве от материальных вещей. Или склонен к чрезмерной интеллектуальной деятельности. Это другой способ ухода от реальности.
- "Беглец" обычно склонен к трудоголизму, он энергичен, его движения быстры. Старается быть эффективным и очень нужным окружающим. Ведь когда он очень занят, то чувствует, что живёт, это даёт ему право на существование.
- Если человек с травмой отвержения сталкивается с агрессией в свою сторону, он не будет отстаивать себя и свои границы. Его излюбленная стратегия — это бегство. А если убежать не удалось, то он склонен быть жертвой, позволяя себя эксплуатировать.
- Он страдает перфекционизмом, так как почти всегда недоволен собой и тем, что он делает.
- И даже если в его жизни случается что-то хорошее, то он не сможет этому порадоваться, потому что убеждён, что это очень быстро закончится. Обесценивает свои успехи и достижения.
- Всё чаще с возрастом он начинает понимать, что жизнь проходит мимо, и ничего полезного он не сделал. Утрата смысла (если он и был когда-то) повергает его в депрессию.
- Слова "бессмысленный" и "ничтожный" часто слетают с его губ.
- Отверженный в тысячу раз чувствительнее нежели человек без такой травмы!
