Выездной интенсив медитативных и телесных практик на базе отдыха

Друзья! Приглашаю вас на интенсив телесных и медитативных практик!

Это отличная возможность совместить погружение в себя с приятным общением и отдыхом в сосновом лесу на берегу Белоярского водохраница!

На тренинге мы будем:

• Исследовать свой внутренний мир через телесные, дыхательные практики и медитации Ошо.
• Пробуждать телесную живость, соединяться с удовольствием и расслаблением.
• Соединяться с пространством сердца и сексуальностью.
• Исследовать контакт с другими людьми.
• Отпускать телесное напряжение и подавленные эмоции.

Что будет на тренинге:

• дыхательные и телесные практики;
• медитации Ошо;
• тантрические практики на раскрытие сердечного и сексуального центра;
• техники на освобождение эмоций;
• массаж в парах и тройках.

Для кого тренинг?

Тренинг подойдёт для новичков, не знакомых с телесно-ориентированной терапией и медитацией и также для практикующих.

1-й день:

• 16:00 — Заезд на базу и заселение в номера;
• 17:00–19:00 — Тренинг;
• 19:00–20:00 — Ужин;
• 20:00–22:00 — Тренинг.

2-й день:

• 8:00–9:00 — Активная медитация;
• 09:00–10:30 — Завтрак;
• 10:30–14:00 — Тренинг;
• 14:00–15:00 — Обед;
• 15:00–18:30 — Тренинг;
• 18:30–20:00 — Ужин;
• 20:00–22:00 — Тренинг.

3-й день:

• 08:00–9:00 — Активная медитация Ошо;
• 09:00–10:30 — Завтрак;
• 10:30–14:00 — Тренинг;
• 14:00–15:00 — Обед;
• 15:00–18:00 — Тренинг;
• 18:00 — Баня;
• 20:00 — Выезд с базы.

Присоединяйтесь!

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»