Трансформационная игра "Люби себя"

Эта игра — про самое главное, про любовь. Любовь к самому важному человеку в нашей жизни. Любовь к себе.

"Окружающим людям очень трудно любить и принимать нас настоящими, если мы сами себя не любим и не принимаем".

Любовь к себе — это про то, чтобы осознавать свои потребности, чувствовать себя. Это забота о своём внутреннем наполнении и физическом теле. Это про понимание своей ценности, про принятие своих сильных и слабых сторон, про уважение своих личных границ и прощение себя за ошибки и несовершенства.

Любовь к себе — это основа здоровой самооценки.

В т-игре "Люби себя" мы будем комплексно и глубоко работать на 6 важнейших этапах, составляющих основу нашей жизни: чувства и эмоции, тело, отношения, ресурсы, деньги и яркость жизни.

Цель игры:

• изменить восприятие себя;
• заложить фундамент самоценности;
• выявить истинные потребности и определить шаги к их удовлетворению;
• создать условия комфортных отношений с внутренним "Я".

Игра помогает:

• осознать собственную ценность;
• выйти из "эмоциональной ямы";
• научиться принимать себя такой, какая есть, без критики и самоедства;
• относиться к себе бережно, с добротой и заботой;
• выстраивать личные границы и уметь говорить "нет";
• осознать программу "быть хорошей девочкой", поменять ее, разрешить себе быть разной;
• исцелить страх отвержения;
• простить себя;
• перестать требовать от себя грандиозных достижений и огромного социального успеха (из ненависти к себе), а научиться хотеть для себя (из принятия и любви);
• создать благоприятную среду для личностного роста и своего благополучия.

Играем в небольшой группе до 5 участников. Приглашаю на игру!

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»