Практика "Танец, движение и медитация". Развитие энергии чакр

Всё ради жизни!

Узнай своё истинное лицо!

Забудь про страхи и беспокойство!

Ощути расслабление и получи заряд бодрости!

Почувствуй вкус одной из самых сильных групп Ошо "Лила"!

Не нужен специальный навык, не нужна подготовка. Достаточно вашей открытости и вовлеченности в процесс.

Нас ждут:

• простые и глубокие техники;
• шеринг с мастером о нашем состоянии и эмоциях;
• медитация в присутствии Мастера.

Танец, движение, медитация-три ключа, чтобы вскрыть нашу истинную суть.

Мы страдаем, потому что не знаем, кто мы есть на самом деле.

Простые на вид инструменты — танец и движение — развернут нашу энергию, коснутся тех слоёв, когда мы начали быть правильными и перестали быть сами собой.

Мы будем активно двигаться в танце, чтобы разбудить энергию наших нижних чакр, запуститть процесс её движения по крестцу и позвоночнику. Мы будем глубоко и активно дышать в каждой чакре, чтобы оживить их интенсивностью нашего дыхания. Разбудить медленно работающие области, напитать их новой энергией. Так же для этого мы будем звучать, используя свой специфический звук для каждой чакры Мы будем чувствовать себя как вибрацию.

Гениальность практик школы Ошо в том, что используя простые техники, обходя ум стороной, он подводит нас самым коротким путём к самоощущению себя, к своей сути, к своему собственному центру, к своей природе, к своей энергии.

Никогда ни у одной духовной школы не было таких простых и быстрых инструментов.

И следующий шаг — Присутствие, Наблюдение, глубоко внутри себя. Это то, что мы называем: течь с тем, что есть; быть с тем, что есть; ни во что не вмешиваясь, ничего не оценивая, ни на что не влияя.

В первой части практики вы сделали всё, что было в ваших силах, чтобы подготовить себя к медитации.

Теперь просто отпускание. Мы будем получать навык медитации, навык, которому невозможно научиться по книгам и видеозаписям, но вы можете получить непосредственный опыт в Присутствии Мастера. Оно как глубокий океан поглощает ваши беспокойные мысли, вы растворяетесь в нём, и наконец-то чувствуете истинный вкус самой жизни.

Медитация подарит вам радость быть собой…

"Если ты отбрасываешь ум, внезапно ты становишься счастливым-совершенно без причины. Тогда счастье естественно, как дыхание. Чтобы дышать, не нужно даже этого осознавать. Ты просто продолжаешь дышать. Счастье-точно такое же", — Ошо.

Приходите и получите этот редкий и бесценный опыт самоощущения себя.

Себя, которого вы никогда ещё не встречали.

Себя — расслабленного, ясного, сильного.

Этот опыт откроет вам жизнь с новой стороны!

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»