Курс интегральной йоги. 1й год обучения

Курс "Интегральной йоги" — это путь для раскрытия истинной сути человеческой природы.

Йога учит, как наиболее эффективно и мудро использовать все жизненные ресурсы. К примеру, опытный йог умеет действовать с непрерывной концентрацией и направлять свою энергию на достижение самых разных целей — от поддержания или восстановления здоровья до полноценного слияния с Высшим Сознанием.

Предлагаемые на занятиях методы являются доступными, безопасными и ведут к точным результатам. Все они основаны на традиционных первоисточниках йоги, и при этом, адаптированы под задачи современной жизни.

Основные направления:

• Самопознание (понимание своей личности, ценности, убеждений)
• Психическое здоровье (методы устранения стресса для поддержания баланса)
• Здоровье (холистический подход к организму, эффективные методы профилактики болезней)
• Методы очищения (простые техники, доступные для выполнения дома)
• Релаксация и восстановление (как достигать поставленных целей "не выгорая")
• Уверенность в себе (сила, основанная на понимании себя, а не на мнении окружающих)
• Внутренняя алхимия (трансформация негативных опытов жизни в возвышенные)
• Питание и натуропатия (целебные свойства трав, натуральные рецепты)

Особенности подхода:

• Синтез самых главных принципов йоги, восточных методов для улучшения здоровья и личной эффективности с современными научными открытиями
• Изучение морально-этических принципов, являющихся фундаментом для здоровья в физическом, психическом и духовном плане
• Йога рассматривается как способ достигнуть высших духовных целей (которые раскрываются по мере углубления практики), а не для эгоистической "прокачки себя" или раскрытия паранормальных способностей.
• Максимальная ориентированность на практику, в сочетании с подходящими теоретическими объяснениями.
• Новый подход к динамизму эротизму и сексуальности в видении йоги, как к важной части человеческой жизни
• Йога рассматривается как дисциплина самопознания, не связанная с какой-либо формой религии. Каждый может практиковать методы йоги, не опасаясь противоречия со своими религиозными убеждениями.

Кому подойдёт этот курс:

• тем, кто обладает смелостью и любопытством идти к самой сути любой задачи, решать её целостным образом, гармонизируя всю свою жизнь.
• тем, кто устал от "духовного маркетинга" и не верит в "волшебные таблетки от всех проблем".
• нас рекомендуют близким и друзьям, которые готовы к глубокой работе над собой и стремятся к подлинным знаниям и духовному росту.

Курс йоги имеет комплексную структуру и включает себя методы многих традиционных направлений йоги:

• Хатха йога — практики по работе с телом и сознанием (асаны, мудры, пранаямы и др.)
• Раджа йога — практики, тренирующие концентрацию внимания и управление своим умом для достижения состоянии медитации.
• Джнана йога — методы, позволяющие исследовать природу своего сознания и его функции с целью раскрытия своей Высшей природы (Высшего Я АТМАН).
• Бхакти йога — методы пробуждения сердца, чтобы через любовь и почтение раскрыть присутствие Бога в жизни.
• Тантра йога — изучение и исследование законов и принципов Вселенной, чтобы управлять различными энергиями в нас
• Лайа йога — "йога растворения", в которой индивидуальное сознание постепенно сливается с Абсолютом
• Карма йога — йога достижения слияния с Высшим через любое совершаемое благотворное действие, без присвоения себе результатов.
• Махавидья йога — малоизвестная форма йоги, инициирующая в тайну 10-ти Великих Макрокосмических Сил

На более старших годах курса изучаются особые направления йоги, некоторые из которых являются секретными (Свара йога, Калачакра тантра, йога энергетических меридианов)

Организационные детали:

• занятие состоит из практической и теоретической частей;
• курс рассчитан на любой уровень физической подготовки;
• вам должно исполниться 18 лет (несовершеннолетние могут заниматься только вместе с родителями).

Школа йоги "Сатья" — это часть глобального сообщества Международной федерации йоги и медитации с обучающими центрами, расположенными в 30 странах мира. Все преподаватели курса йоги прошли интенсивную 2х-годичную подготовку международного образца.

Методика преподавания йоги в нашей школе построена по учениям традиций Гупта Маха Сиддха Йоги.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»