Олеся Поддубная

Знаменитая Олеся Поддубная — её называют рок-звездой от йоги или — ласково — "гурочка".

#йогасподдубной — это:

• Три городских Дня йоги в Белгороде (2016, 2017, 2018 год — 300 человек).
• Регулярные йога-перфомансы "Крылья" (70 входных мест, раскупаются за три дня после анонса).
• Семь потоков знаменитого курса "Личная практика йоги за 21 день": 150+ выпускников, большинство продолжают регулярную практику йоги дома.
• Четыре курса "Йога-каникулы 2018": разнообразие йоги и видов медитации #8споддубной.
• Два (и теперь третий) курса "Несумасшедшее утро": комбо-курс — и удивительные практики под руководством Поддубной, и подготовка личной практики на будущее.
• Организатор регулярных йога-марафонов #108споддубной — повторение сурья намаскар 108 раз не ради подвига, а для здоровья ума.
• Лектор и популяризатор йоги как средства улучшения жизни современного человека.
• Автор множества аудио-материалов для йоги и медитации (нидра, концентрация на дыхании, аудиогид для сурья намаскар и т.д.).

Олеся Поддубная обучена в нескольких традициях йоги, в частности — аштанга-виньяса по Джойсу, йога Айенгара, Дживамукти йога метод, общая хатха-йога. Нишевые направления — например, йога для будущих мам или анатомия йогических асан.

Обучалась в России, Европе, Азии (Гонконг, Сингапур, Таиланд, Малайзия), у преподавателей из США.

Имеет высшие:

• Педагогическое образование.
• Спортивное образование (адаптивная физкультура).

Сдан кандидатский минимум по психологии.

Практики с Олесей Поддубной — это инструменты аштанга-виньяса йоги, точность поз Айенгара метода, нежные правки метода Дживамукти. Поддубная постоянно обучается, продолжая наращивать и знания, и практику у ведущих учителей мира.

Среди любимых наставников и учителей:

• Шерон Генон и Девид Лайф (основатели дживамукти метода).
• Джулз Фебре (лидирующий педагог метода дживамукти, США).
• Йохешвари/Yogeswari (лидирующий педагог метода дживамукти, США).
• Кат Алип-Дуглас (старший преподаватель метода дживамукти, Лондон).
• Петрос Хаффенрихтер (старший преподаватель метода дживамукти, Германия).
• Дечен Турман (старший преподаватель метода дживамукти, США).
• Ольга Оскорбина (старший преподаватель метода дживамукти, Испания).
• Анна Лунегова (старший преподаватель метода дживамукти, Москва).
• Петри Ряйсанен (традиционная аштанга-виньяса).
• Кен Харакума (традиционная аштанга-виньяса).
• Аджай Кумар (традиционная аштанга-виньяса).
• Брайони Смит и Дайс Иида Кляйн (виньяса-йога).
• Абхиджата Айенгар (метод Айенгара).
• Йоги Вивишекту (кундалини йога).
• Джон Глор и Стефани Уолш (старшие преподаватели метода Три-йога).
• Акико Игараши (тибетские поющие чаши, Япония).

Испытав многие методы и подходы на себе, изучив многие направления (парную йогу, аэройогу и другие виды) в своей личной практике использует метод дживамукти йога. Совмещая знания и личный опыт, строит удивительные и сверхэффективные классы для своих студентов.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»