Иван Викторович Кузнецов

Я Иван Кузнецов. По первому образованию, педагог хореограф, учился в Пермском Колледже Культуры и искусств, по второму образованию инструктор по Адаптивной Физической Культуре.

Прошёл переобучение на реабилитолога на курсах в Москве.

Помогу решить проблемы с суставами и позвоночником. Восстановление нормальной/здоровой работы стопы, выравнивание пальцев ног, восстановление функций коленного и тазобедренного сустава, бережное восстановление нормальной работы поясницы, гибкости/подвижности для всего позвоночника, снять напряжение с шеи, улучшить работу плечей, рук, улучшить качество движения и жизни. Помогу восстановить гармонию с телом через адаптивные упражнения.

Как я могу помочь:

• Провести диагностику. Выявить слабые места. Найти точки дискомфорта и напряжения.
• Протестировать ОДА (Опорно двигательный аппарат). Проверить нормальную работоспособность суставов и позвонков.
• Подобрать индивидуальную программу оздоравливающих/лечебных упражнений, которые сможете выполнять самостоятельно дома или в зале. Как вариант сможете ходить на занятия в кабинет.

С каким проблемами работаю:

• Проблемы в стопе/голеностопе, вальгусная деформация пальца и т.д.
• Проблемы в колене при хронических трудностях/проблемах.
• Проблемы и дискомфорт в тазобедренном суставе, дискомфорт при дегенеративных изменениях сустава.
• Дискомфорт в спине, неспецифическая проблема, восстановление после неприятных событий (падение, перегруз и т.д.)
• Проблемы/дискомфорт в шее.
• Проблемы/дискомфорт в плечах, локтях.

К сожалению, сильный дискомфорт, хронические проблемы оставляют любого человека на едине с собой.

Тысячи роликов из ютюба ясности не добавляют. Вы итоге в голове каша из упражнений, рекомендаций, советов, запретов.

Для того что бы грамотно решать проблемы с ОДА (опорно двигательной системой):

• Нужно понимать специфику вашего вида деятельности (йога, походы, сплавы, путешествия, силовое троеборье, брейк, балет, акробатика, капоэйра и т.д).
• Уметь подбирать упражнения/нагрузку специфичную вашему виду деятельности.
• Не общие шаблоны, а индивидуальный подбор упражнений и рекомендаций.
• Знать как быстро восстановить человека к определённому времени/сезону.
• Подбирать восстанавливающую программу, так что-бы она дополняла основной вид деятельности.

У каждого вида физической активности: йога, походы, сплавы, путешествия, силовое троеборье, брейк, балет, акробатика, капоэйра, свои уникальные особенности, своя специфика.

• Одному человеку нужна максимальная сила, другому максимальная выносливость, другому максимальная гибкость, или баланс.
• У каждого вида физ активности свои требования. Поэтому нет шаблонных/простых решений.
• Нужен индивидуальный подход в реабилитации и профилактики и лечения травм, боли, хронической боли и т.д.

Я приглашаю вас на индивидуальную консультацию/восстановление. Помогу избавиться от дискомфорта в позвоночнике и суставах. Подберу упражнения для восстановления тела.

Я помогу вам оставаться в избранном виде физической активности как можно дольше, гармонично развивать тело, что бы у вас не был преград на пути к самопознанию.

Записывайтесь на консультацию.

Все реквизиты, контакты указал на этом сайте!

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»