Ирина Алексеевна Печиторба

Здравствуйте дорогие друзья! Меня зовут Ирина! Я персональный тренер по методике Rolls-Royce и правильного питания.

Что такое Rolls-Royce?

Это дыхательная гимнастика, с помощью которой, легко за короткий промежуток времени, вернуть стройность, поправить здоровье, укрепить мышцы, и приостановить процесс старения.

Что такое правильное питание?

Наверняка мы все знаем! Но когда касается времени, на приготовление пищи, соответственно мы забрасываем ПП и питаемся на бегу, что очень негативно влияет на нашем здоровье и теле!

Выход есть всегда! Я с удовольствием поделюсь с вами, своими знаниями!

Теперь немножечко о себе.

Как и большинство мамочек, поправилась после родов. Участилась отдышка, пришлось поменять весь гардероб, шопинг стал мне ненавистен (все было маленьким, либо смотрелось смешно), появилось повышенное потоотделение, при этом очень не приятное (хотя ранее, вообще не знала, что это такое), а боли? Ужасные, ноющие боли, в спине, в руках, в ногах и т.д. Просто потому что, стала меньше двигаться, на улицу не хотелось выходить. Комплексы приводили меня к тому, что в моем доме не стало зеркал, кроме одного маленько зеркальца, находящегося в пудренице! И тогда стал вопрос, как привести своё тело в порядок?

В погонях за красивым телом, я совсем забыла о здоровье! Первое что пришло на ум, конечно же диета! Тренировками я не хотела заниматься.

Моя первая диета, продлилась ровно три дня. Ночью третьего дня, я как мышка подкрадывалась к холодильнику, и доставала практически все, так как у меня семья и готовить приходилось для всех, там много нашлось, той именно еды, на которую я без диеты фыркала.

Забросив диету, через неделю, мой вес показал, что я стала вешать ещё больше, чем изначально, до диеты! Ужас просто, ревела навзрыд.

Сделала вывод, что нужно чем-то заняться и уставшей, просто не будет сил подумать о еде! Но тут опять проблема, каждый раз после пробежки или зарядки, или каких-то силовых тренировок в спортзале, мне хотелось кушать, ещё больше прежнего. В итоге меня хватило на 2 недели, было потрачено 2 кг, куча нервов, дома я стала чаще ругаться, мужа к себе не подпускала.

Спустя 2 недели в результате, опять срыв и так продолжалось на протяжение 3–4 месяцев. В итоге с острой болью в животе, на скорой помощи меня увезли в больницу. Выявили гастрит и язву желудка, кошмар, обезболивающие не помогали, 2 дня я куталась по полу от дикой боли, о еде и мысли не было, продолжала губить свой организм, на третий день, все успокоилось, и я направилась прямиком на приём к врачу. Диагноз, опять диета, куча таблеток и покой. Ещё, хочу добавить про сбой менструального цикла и нарушение гормонального фона.

Меня на долго не хватило, уже в который раз.

Я старалась подключить и попробовать все: спорт, аэробика, аквааэрбика, йога, и различные таблетки для похудения. Сказать, что это не эффективно, не скажу! Просто это все не моё, мне приходилось себя заставлять, а когда срывалась, ненавидела себя за потраченное время и деньги, за старание и провал. Оставив все как есть, я уже и забыла о красоте и не питала надежд.

Когда я наткнулась на эту методику Rolls-Royce, решила попробовать снова. Опять мучилась, и так, и так, но все попусту.

И вот, пришла истинная мысль, разобраться во всем! Эврика, вскрикнула я! И приступила к занятию! Через неделю я увидела результат, лучше, чем на диете с тренировками за 2 недели! При этом я кушала все, только правильную и вкусную пищу, не чувствовала голода и порхала как бабочка!

Сейчас у меня язвы нет! Не думайте, что я оперирована, нет, её просто нет, и даже нет следов. Я если честно до сих пор удивлена, потому что с приступом меня забирали 3 раза, пока я издевалась над собой. И диагноз был однозначным. Но это правда и все документально заверено!

Я призываю всех, кто мучается с лишним весом! Кто не хочет убивать своё здоровье и мучатся в спортзалах, заставляя делать ненавистные и тяжёлые упражнения. Кто хочет выглядеть моложе и сохранить свою молодость подольше. Я призываю тех, кто хочет избавиться от болей и чувствовать себя легко! Энергия и уверенность вернётся к вам! Жизнь снова заиграет красками! Я призываю вас, кто хочет изменить свою жизнь! В лучшую сторону, с лучшими намерениями!

А теперь подробнее, что вы получите от посещения этих тренингов:

• Что такое жир?
• Лишняя кожа или это жир?
• Правильное питание.
• Методика Rolls-Royce.
• Как разогнать метаболизм?
• Правильное техника выполнения и познания себя.
• Закрепление и результат!

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»