Флоатинг как терапия и медитация

Флоатингом называется плавание в специально-оборудованной флоат-камере, в данном случае бассейне d=3,5 м, которая наполнена небольшим слоем (25см) раствора английской соли высокой концентрации, подогретом до температуры человеческого тела. В камере царит тишина, отсутствует свет. Человек, попадая в неё, пребывает в состоянии, похожем на состояние невесомости, а полная тишина и отсутствие света погружают его в транс. Это позволяет достичь небывалого расслабления, как на физическом, так и на тонком уровне. При этом уменьшается уровень картизола (гормон стресса) и увеличивается количество эндорфинов (гормоны счастья), нормализуется кровяное давление, уменьшаются боли в мышцах, позвоночнике и т.п.

Работа с тонким планом в такой камере происходит гораздо быстрее и эффективнее, чем в любых других практиках, так как ум не отвлекается на посторонние внешние раздражители. Ощущение невесомости придаёт всему этому некоторый мистицизм, погружая в состояние лёгкого транса. Но при этом нет страха замкнутого пространства (клаустрафобии). Человеку настолько комфортно, что он погружается постепенно вглубь себя и вскоре его внутренний диалог заканчивается, и он пребывает в состоянии глубокой медитации.

Флоатинг необходим в первую очередь тем, кто:

1. Хочет отдохнуть и расслабиться за короткий промежуток времени. Наша жизнь настолько динамична, много разной работы, дел и порой не всегда получается съездить отдохнуть в отпуск, побывать на природе, набраться сил. Один час пребывания во флоат-камере заменяет собой недельный отпуск. Конечно, это ещё зависит от умения расслабиться. Как правило, такой эффект наступает после 3–4 сеансов. Но тем не менее, "шлейф" незабываемых ощущений во время сеанса тянется ещё неделю после его прохождения. Уменьшение стресса и улучшение самочувствия человеку обеспечено.
2. Сталкивается с сильными физическими нагрузками. В результате мышцы быстрее восстанавливаются, и все боли проходят бесследно.
3. Беременные женщины испытывают множество стрессов во время вынашивания ребёнка. Это отрицательно сказывается на психике младенца, закладывается в его характер и в саму жизнь. Проведённые эксперименты показали, что регулярное посещение флоат-камер позволяет женщинам легче переносить беременность, успокаивает их ум, позволяет им пребывать постоянно в состоянии счастья. Дети, рождённые у таких женщин, обладают хорошим здоровьем, выдержанной психикой. Они в умственном плане развиваются гораздо быстрее, им легче достигать своих целей.
4. Хочет побыть наедине с собой, обдумать важные вещи. Это лучшее место для принятия важных решений.
5. Хочет быстро и эффективно обучаться. Во время сеанса нет такого глубокого погружения в транс, как во время гипноза. Человек находится в состоянии осознанности, что позволяет ему легко усваивать новую информацию.
6. Хочет получить новый опыт в работе с сознанием и подсознанием. Состояние между сном и явью достигается буквально за 20 минут. При этом не нужно прилагать никаких усилий, специально концентрироваться или погружаться. Всё происходит само собой.

Основной эффект флоатинга

• Уменьшение хронической боли, вызванной перенапряжением, нервными расстройствами и стрессом.
• Улучшение сна, настроения и способности к концентрации.
• Понижение уровня стресса и депрессии.
• Переход ритмов мозга из бета ритмов в альфа и тета ритмы (медитативное, расслабленное состояние Сознания).
• Глубинное расслабление тела, естественная медитация.
• Обретение внутренней гармонии и уравновешенности.