Здесь и теперь по 27 января
Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Горловка
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Пилатес
Войти
Войти через:  
Забыли?
Регистрация

Тренинги

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Вебинары и эфиры
  • Регулярные занятия
  • Записи онлайн-курсов

Специалисты

  • Тренинговые компании
    и организаторы
  • Все тренеры
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Услуги и объявления

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Начать работу с порталом
  • Реклама на портале. Прайс
  • Статистика портала
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
Направления →

Метод Бутейко

13824 просмотра
↓
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 7
Расписание 
Статьи по теме 1
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также
Комментарии 4
Метод Бутейко
Неправильное дыхание — причина болезней
Свободное дыхание

Интересуются

avtor
(Москва)
Julia Sidorchuk
(Киев)
Svanhild (Роксана Нечет)
(Оренбург)
Нина Рыжикова
(Красноярск)
DjAntony
(Краснодар)
Дарт
(Воронеж)
Татьяна Журавлева11
(Екатеринбург)
И ещё 121 человек…
 Я интересуюсь

Практикуют

Анастасия Антропова
(Ижевск)
Елена Скоробогатова
(Новосибирск)
СамопознаниеС
(Харьков)
Дмитрий Тиганов
(Санкт-Петербург)
 Я практикую

Новости

Вниманию рекламодателей! Дарим сториз с анонсом вашего мероприятия до 31 января 2021 г. 
По многочисленным просьбам мы продлеваем акцию для всех, кто закажет любые услуги…
13 января — первое новолуние 2021 года. Загадайте желания на год 
Первое новолуние 2021 года произойдёт в среду 13 января накануне самого необычного…
Да здравствует 2021! Год Белого Металлического Быка 
По поверьям год, следующий за високосным, несёт спокойствие и стабильность. То…
Как честность влияет на здоровье 
Системообразующим фактором для любой живой системы является результат. Мы все являемся…
О личных границах для детей расскажет мультипликационный психологический проект "Просто о важном"  
"Просто о важном. Про Миру и Гошу" — добрый мультсериал о жизни простой семьи: мама…
Все новости  RSS
Мы на YouTube
Мы в ВКонтакте

Синонимы
Метод волевой ликвидации глубокого дыхания, ВЛГД, The Buteyko Method, Method of volitional elimination of deep breathing, VEDB.
Структура направлений
Пранаяма  →  Метод Бутейко.

Учёные считают, что время жизни теплокровных животных равняется примерно двухстам пятидесяти миллионам дыхательных циклов. Парадоксально, но факт: увеличивая длину этих циклов, мы увеличиваем саму жизнь. Метод Бутейко, нацеленный на нормализацию схематического рисунка дыхания, призван не только избавить человека от многочисленных заболеваний, но и удлинить продолжительность его существования в этом мире.

Лечение дыханием

Считается, что метод волевой ликвидации глубокого дыхания, разработанный Константином Бутейко, уходит корнями в пранаяму. Ещё в середине прошлого века этот маститый учёный заболел злокачественной гипертонией, и смог излечиться благодаря своему открытию. Погрузившись в труды индийских и тибетских медиков, он пришёл к выводу о том, что большая часть заболеваний обусловлена неправильным дыханием, и исправив дыхание, можно избавиться от множества недугов.

Впоследствии Бутейко, используя современные методы науки и техники, смог создать на базе одного из московских институтов лабораторию, где вёл многочисленные исследования, посвящённые рисункам дыхания и их модификации. Спустя какое-то время, уже в 80-е годы, Бутейко смог получить патент на свой метод — и тогда же вышел в свет приказ министерства здравоохранения СССР о внедрении метода волевой ликвидации глубокого дыхания в медицинскую практику.

Драгоценная углекислота

По словам Бутейко, его метод развивался на базе теории гипервентиляционного синдрома, раскрывающей значимость для всего живого на Земле углекислого газа (CO2). На протяжении миллионов лет его концентрация в воздухе, которым дышат растения и животные, постепенно падала с десятков процентов до трёх сотых долей процента. Между тем, углекислый газ является непременным участников протекающих в организме биохимических процессов.

Частое и глубокое дыхание приводит к уменьшению концентрации в организме CO2, что, в свою очередь, приводит к спазмам сосудов, увеличению холестерина, и снижению артериального давления. Параллельно угнетается порог возбудимости клеток, что ухудшает общие процессы межклеточного обмена. Между тем, чем реже дыхание человека, тем быстрее протекают в его теле данные процессы, тем выносливее и долговечнее его организм.

Умеренность во всём

По мнению Бутейко, существуют различные факторы, как содействующие углублению дыхания, так и сдерживающие его. К первым относится переедание, отсутствие физической нагрузки, различные бытовые аллергены. Ко вторым — разумная умеренность в пище, оптимальная физическая нагрузка, закаливание, труд. Они способствуют волевой ликвидации глубокого дыхания, на которую ориентирован метод Бутейко.

Сам метод ВЛГД предусматривает несколько важных правил, которым стоит следовать ради достижения оптимального результата. Во-первых, в рамках данного метода следует приучить себя обязательно дышать носом. Во-вторых, дыхание нужно постепенно выравнивать с помощью общего расслабления. И, в-третьих, никогда не следует достигать состояния чрезмерной нехватки воздуха — ведь это будет губительно для организма.

По словам основателя метода Бутейко, первых улучшений можно ожидать спустя две недели после начала практики. Исследования показывают, что в результате использования метода Бутейко отступают такие серьёзные заболевания, как бронхиальная астма, эпилепсия, гипертония, повышается иммунитет, улучшается общий тонус организма. И это как нельзя лучше доказывает известную поговорку йогов, гласящую, что тот, кто редко дышит, долго живёт.

Расскажите друзьям
0
0
0

Расписание тренингов и семинаров

В данный момент нет планируемых мероприятий.
Метод Бутейко: подписаться на новости этого направления.

Подписаться

Видео

Достижение цели. ч 1. "Добей" себя 
0
Комментарии
0
Работа психотерапевта. Часть 3. Как выбрать психол… 
1
Комментарии
0
Воспитание детей. Часть 4-я 
0
Комментарии
0
Ревность. Часть 3-я 
0
Комментарии
0
Ревность ч.2 Психотерапевт Ольга Заводилина 
0
Комментарии
0
Невезучие и везучие. Качество жизни ч.7 
0
Комментарии
0
Ревность ч.1. Психотерапевт Ольга Заводилина 
0
Комментарии
0

Статьи по теме свернуть ↑

Обзор по основным техникам дыхания 

Центр Свободное Рождение

Обзор по основным техникам дыхания

Дыхательные практики как альтернатива медикаментозному дыханию.

Человек способен на многое: сутками не есть и не спать, неделями терпеть боль, годами испытывать душевные страдания. Но он не способен не дышать даже совсем непродолжительное время. Хоть дыхание и не… Читать дальше

4
Комментарии
2

Направление используют

Организаторы

  Центр здорового позвоночника "Айкуне"  (Челябинск).
Тренеры

Любовь Шанина Любовь Шанина  (Москва),    Маргарита Мошкина  (Новосибирск),    Ольга Назарова  (Челябинск).
Консультанты

Любовь Шанина Любовь Шанина  (Москва),    Дмитрий Владиславович Тиганов  (Санкт-Петербург),    Маргарита Мошкина  (Новосибирск).

Смотрите также

Направления
 Дыхательные практики,   Пранаяма,   Соматика,   Целительство.
Метод Бутейко
в других городах

Челябинск.
Спасибо, за интерес к теме "что такое Метод Бутейко"!

Комментарии и вопросы

  • ВКонтакте
  • FaceBook
  • От посетителей портала4

свернуть ↑

Лирия (гость) написал(а) 7 декабря 2016 в 09:15

Есть ли в Астрахани специалист, занимающийся методом дыхания по Бутейко? Как с ним можно связаться?

Спам!
Валентино (гость) написал(а) 3 ноября 2016 в 17:50
Я верю метод Бутейко, но где, как и кого? Ответьте: как записаться и  Я верю в метод Бутейко. Где и как и у кого записаться и заниматься?
Спам!
Evgeniyya (гость) написал(а) 21 октября 2015 в 09:43

Мне нужен специалист по методу Бутейко, дайте пож-та контактный телефон!

Спам!
Алин (гость) написал(а) 29 октября 2015 в 09:47

Запись к специалисту по методу Бутейко по тел.8 914 94-686-22

Спам!
Еще 0
Анастасия Светлая по 2 февраля

МЕГА события  ↑

05.02.2021 Онлайн-курс "Таро — дорога в новую реальность" 
05.03.2021 Первая в России программа профессионального обучения Трансперсональной Регрессионной Терапии! 
Все МЕГА-события
МИП по 9/06/2021

Приезжают

Татьяна Овчаренко, Санкт-Петербург

Татьяна Овчаренко (Санкт-Петербург) Церемония Камбо Рапэ Сананга

Альфа и Омега по 22 февраля

Регулярные занятия

Консультации по мануальной терапии
 
Профессиональный курс "Обучение гипнозу"
 
Все регулярные занятия

Услуги  ↑

Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Индивидуальные консультации психолога. Трансформационные игры 
Аюрведа — консультация, курс-детокс-терапия 
Магазин "Артефакты" 
Сеанс "БЭСТ-массаж и Холодинамика" 
Индивидуальная online-расстановка с Любовь Туловская 
Расстановки и телесная терапия по разным темам: деньги, дети, дом, здоровье, отношения, бизнес, карьера. Живые встречи и онлайн 
Аромапсихотерапевтический массаж ВитаФлекс 
Абай Бахсы экстрасенс ведёт индивидуальный приём 
Приём (очно и онлайн) клинического психолога, кинезиолога, доктора психологии Евстафия Валентиновича Хизского 
Индивидуальные сессии: предназначение, реализация, деньги 
Создание Индивидуального Аромата для помощи в решении ваших задач 
Индивидуальные консультации практического психолога 
Очно и Онлайн Расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Изготовление персональных амулетов, талисманов, оберегов, мандал 
Сеанс "Телесно-энергетические практики Access" 
Системное психологическое консультирование очно и он-лайн 
Ясновидящая и экстрасенс. Артур и Каролина Микаберидзе. Консультации, помощь, обучение 
Консультация психолога в любой жизненной ситуации 
Святочные гадания 
Психотерапевт, парапсихолог. Решение трудных и необъяснимых случаев 
Все услуги

Популярные статьи

19 января забытый ведический праздник Водокрес, Водосветие 
В данное время планета просыпается, человечество освобождается от шор и морока…
Почему брать лучше, чем давать? 
Как бы эгоистично это не звучало, но для психологического здоровья нужно уметь брать…
Эра Водолея когда начинается, и чего нам ждать 
Шаманка Алла Громова о больших грядущих переменах Уже 21 декабря 2020 года эпоха…
Авторский расчёт влияния зимнего солнцестояния 2020 от А. Дельяна 
В этом году зимнее солнцестояние произойдёт 21 декабря в 13:02 по московскому времени…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2021
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

samopoznanie.ru/schools/metod_buteyko/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?