В работе с клиентками мы часто приходим к выводу, что любовь к себе — ключ к появлению и решению всех проблем, которые есть в нашей жизни.
Но часто мы не понимаем, что значит "не любить себя", и как выглядит "любить себя". Оказывается, "любить себя" — это не только ежедневно принимать ванну и натирать себя ароматными маслами.
Как увидеть всё это в своих жизненных ситуациях и проблемах?
А главное — что с этим делать — как научиться любить себя?
Поэтому я решила написать серию статей на эту тему.
И сегодня — личные истории "Я не люблю себя, поэтому… А если бы любила…".
Все сюжеты абсолютно правдивы — из моей жизни.
Я не люблю себя, поэтому…
…Иногда не могу сказать "нет". А если и говорю, то испытываю чувство вины и всегда оправдываюсь. А если бы любила, то спокойно и с достоинством говорила бы "нет", потому что каждый человек имеет право сказать это слово также, как и "да". И я тоже имею это право.
…Мне сложно попросить о помощи, потому что боюсь услышать "нет" (ведь тогда я буду думать, что я никчёмная и никому не нужная). Поэтому я лучше сама — будет хороший повод гордиться собой. Даже если надорвусь. Но просить и унижаться не буду! А если бы я любила себя, то просила о помощи легко, потому что "просить" — не равно "унижаться" (это только моя больная фантазия так считает). Ведь всегда можно найти человека, кому помочь мне будет в радость (и мне бывает в радость помочь другим). Я готова услышать "нет" в ответ на мою просьбу, но это не означает, что я никому не нужна, просто человек не может мне помочь в этот раз. И, кстати, каждый человек (не только я) имеет право сказать "нет". 
А поводы для гордости собой найду и другие.
…Придумала себе недостижимый идеал, какой я должна быть. И в этом списке огромное количество недостатков, которые подлежат полному искоренению, жизнь вместе с ними совершенно недопустима. Вот когда от них избавлюсь, тогда начнётся настоящая жизнь. А если бы любила, то такого понятия, как "недостаток" не было в моей жизни, а была "моя особенность", которую я учитывала бы так же, как учитываю погоду за окном, когда собираюсь на улицу. Ведь мне не приходит идея переделать погоду. И жила бы я настоящей жизнью с этими своими "особенностями" прямо сейчас. Умею же я выходить на улицу, когда идёт дождь. И иногда даже любить его.
…Боюсь совершить ошибку, вдруг она принесёт непоправимые последствия — меня перестанут любить, ценить и уважать, ведь человек, который совершает ошибки — плохой. А если бы любила, то понимала, что есть человек и есть его поступки. И если я совершаю плохой поступок, то это не значит, что я сама становлюсь плохой. И я достойна любви независимо от моих поступков. И своей собственной любви в том числе.
…Думаю, что хорошей работы/мужчины/денег мне не найти — за что мне так повезёт, ведь я недостаточно хороша? А если бы любила, то знала, что впереди меня ждёт самая лучшая работа/мужчина/деньги, потому что я действительно хороша, и, как и любой человек, достойна самого лучшего. И не разменивалась бы по мелочам. И меньше боялась рисковать.
…Глядя в зеркало говорю себе: "Вот если бы попа была на размер поменьше…" А если бы любила, то поняла, что моё тело ровно такое, каким и должно быть для меня и моей жизни при моём образе жизни. И, в конце концов, я — это ведь не только моё тело.
…Совершенно не выношу некоторые черты характера моих близких людей и постоянно пытаюсь рассказать им, что им нужно измениться. А если бы любила, я оставила бы их в покое и разрешила быть им такими, какие они есть. И себе, кстати, тоже. Но что об этом говорить, ведь у меня полно "недостатков", от которых нужно срочно избавляться! Я всё ещё пытаюсь переделать погоду.
…Я боюсь, что буду любить кого-то больше, чем любят меня, ведь тогда я останусь ни с чем. Мне всё время не хватает любви. Поэтому я веду строгий учёт и наблюдение за количеством любви — кто, кому и сколько. И с подтверждением словами и поступками. А если бы я любила себя, то знала, что когда любовь приходит изнутри, то это — бесконечный источник. Она питала бы меня, и я с удовольствием отдавала её другим людям, не ожидая ничего взамен.
…Я всё время сравниваю себя с другими и соревнуюсь с ними, чтобы доказать — я не хуже, а в чём-то — о-го-го! — даже ещё и получше. А если бы любила себя, то поняла, что сравнивать себя с кем-то совершенно бессмысленно. Я же не сравниваю яблоки и лимоны — ничто не хуже и не лучше, каждый придуман для своей задачи.
…Ищу какого-нибудь Мастера, Гуру, который придёт и скажет, что мне надо делать и как жить — даст волшебную инструкцию по решению всех проблем. Ведь он лучше знает. А если бы любила, то понимала, что лучше меня никто не знает ответы на эти вопросы, тем более что все они уже есть у меня, надо только найти их. И к Мастеру я бы ходила только за тем, чтобы он помог вытащить эти ответы из моей головы.
***
Если вы узнали себя в моих коротких зарисовках, если они помогли вам понять, что такое любить и не любить себя, я рада.
Но ещё больше я буду рада, если в комментариях вы поделитесь своими историями, в которых есть любовь и нелюбовь к себе.
P.S.: Многие эти мои ситуации — из далёкого прошлого. Я работаю над собой, и теперь моя жизнь гораздо легче и приятнее. Но я всё ещё помню их. И теперь могу помочь и вам оставить их в прошлом.
P.P. S.: Завтра будет продолжение — мы разберёмся, чем отличается эгоизм и любовь к себе.
