Чёрт возьми, все-все, слышишь, все те глупые поступки, о которых потом будешь жалеть, совершаются от недостатка любви.
Тебе просто не хватило любви, и ты сбежала от месячного ребёнка делать карьеру, перевязав себе грудь.
Тебе просто не хватило любви, и ты завела любовника, будучи до этого 9 лет образцовой женой и матерью.
Тебе просто не хватило любви, и ты устраиваешь истерику своей половине, безобразную, со слезами, с идиотским выходками, и всё бы ничего, но ты мужик, у которого пошёл четвёртый десяток.
Тебе просто не хватило любви, и ты даёшь смачный подзатыльник ребёнку просто за то, что он попросил леденец в магазине.
Тебе просто не хватило любви, и ты орёшь на весь офис, ах, да, ты ведь главный здесь, ты можешь.
Тебе просто не хватило любви…
Люди осуждают. Но не любят.
А знаешь, почему осуждают? Потому что в них самих мало любви. Им нечего дать. Осуждать — это не любить. Но и оправдывать свои выходки тем, что тебя недолюбили, это тоже не любить.
Прежде чем кого-то осуждать, вспомни этот пост.
И чёрт возьми, срочно научись любить жизнь, себя, мир, других. Пусть поначалу стиснув зубы и даже слегка наигранно, пусть тебе будет казаться нелепым "тренировать в себе любовь", но оно того стоит. Если ты не дашь кому-то вовремя любви сам, у тебя её возьмут силой, и тебе это не понравится. Тебя спровоцируют на крик, тебя высадят на чувстве вины, тебе будут ставить ультиматумы и любыми способами неосознанно забирать куски тебя, твоей энергии и внимания. Будет так. Но… Всё меняется, как только ты становишься дающим, светоносным, чутким и отзывчивым. Так рождается любовь. И открыв этот поток в себе однажды, не бойся его иссушить, он никогда не иссякнет, ибо то, что отдано с любовью, вернётся во сто крат.
Как же конкретно выращивать в себе любовь, как учиться любить?
Предлагаю тебе проделать простую медитацию, я опишу её здесь:
- Глубоко дыши до расслабления.
- Почувствуй своё тело, сперва каждую часть тела по отдельности, потом всё тело, как единый организм.
- Задай себе вопрос: "Где в моём теле живёт любовь?".
- В ответ ты получишь ощущение в теле, прислушайся к нему, как выглядит твоя любовь?
- Далее творческий этап. Поиграй с образом, если это маленькое солнышко, сделай его большим и ярким, если это чёрная дыра, посвети в неё фонариком.
… одна моя клиентушка в этой медитации увидела деревцо, похожее на яблоню. В качестве эксперимента я предложила ей купить горшок, землю, яблоко. Яблоко съесть с намерением открыть своё сердце миру, любить, быть чуткой к себе и людям, а зёрнышко яблочное посадить. Когда из семечки вышел малюсенький росточек, она радовалась как ребёнок, постепенно у неё рождалось ощущение, что с ростом этого росточка растёт и любовь в её сердце. Чудесная история, не правда ли? Один из методов.
Если медитация не далась с первого раза, сперва напиши о себе сочинение или нарисуй себя, какой бы стала твоя жизнь, как бы изменилось всё в отношениях, в карьере, в дружбе, в сексе, в семье и т.п., если б ты был наполнен любовью. Это поможет твоим мозгам "пустить" тебя в путешествие с подсознанием.
Однажды всё будет чудесно.
