Насколько мы счастливы в нашей жизни, зависит от того, каков наш Внутренний ребёнок, ведь именно он отвечает за наше самовыражение в творчестве, принятие важных решений и открытость миру. Именно он всегда будет отражать наше личное "Я", внутреннюю уравновешенность и жизнеспособность.
Действительно ли в каждом из нас есть тот, кто требует всё внимание, любовь и заботу от окружающих? Готов ли наш внутренний ребёнок топнуть ножкой, если что-то идёт не по его сценарию? Как найти баланс между жизнью взрослого и ребёнком внутри?
Задумываться о внутреннем ребёнке психологи и психиатры начали ещё давно. Юнг, в своё время, выделил архетип ребёнка. А Берн в своём труде и бестселлере "Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры" выделил три наши роли — взрослый, родитель и ребёнок. Ребёнок присутствует в нас всегда, и он отвечает за нашу игривость, любознательность и оптимизм. Кто поспорит, что дети самые большие оптимисты?
Но в негативных ситуациях и при проигрывании определённой травмы — ребёнок олицетворяет эгоизм, инфантилизм и истеричность.
Внутренний ребёнок также Божественный ребёнок, Ребёнок внутри, Внутреннее ядро, Высшее "Я", Глубочайшее "Я", Настоящее "Я", Подлинное "Я", Реальное "Я" — понятие в популярной и аналитической психологии обозначающее грань человеческой личности, связанной с воспоминаниями о детстве и соответствующим поведением, проявляющимися во взрослой жизни. Внутренний ребёнок часто понимается как полунезависимая субличность, подчинённая бодрствующему сознательному разуму.
Наш внутренний ребёнок — это тот опыт и ощущения, которые мы получили до полового созревания. Контролировать ребёнка можно, но так или иначе, при детских травмах и проблемах, он вновь и вновь будет брать верх в моменты, которые напоминают об этих ситуациях. Поэтому чаще всего тема "внутреннего ребёнка" поднимается именно при работе с психологическими травмами, проблемами и зависимостями.
Внутренний Ребёнок не виден окружающим, но выражает важнейшие проблемы самоотношения личности. Внутренний Ребёнок счастлив или несчастлив в зависимости от того, как к нему относится сама личность (ты), и как он относится к личности в целом, а также к самому себе. Именно эмоциональное состояние Внутреннего Ребёнка определяет основной эмоциональный тон личности, ощущение непосредственного счастья или, наоборот, депрессии, уверенности в себе или чувства собственной никчемности.
Но также Внутренний ребёнок отвечает и за страхи, гнев, обиду и травмы. Поэтому если в детстве ребёнок чувствовал себя уязвимым, не получал достаточно внимания и любви, если его желания подавляли, а границы не уважали, во взрослом возрасте у человека могут быть проблемы с тревожностью, отношениями в коллективе, с принятием ответственности, ему может быть трудно добиваться своих целей. В таком случае человеку стоит задуматься о том, как излечить внутреннего ребёнка.
В первую очередь, ребёнку важно быть выслушанным и понятым, он хочет, чтобы вы поняли, как значима для него эта проблема и ситуация, в которой он каждый раз ведёт себя одинаково. Будь то сильное желание угодить другим, которое взялось от недостатка любви со стороны матери, или же эгоистичное поведение в ситуациях, в которых внимание обращено не на вас.
Внутреннего ребёнка ни в коем случае нельзя подавлять или "перевоспитывать". Построение отношений с вашим внутренним ребёнком — вот залог успеха и один из путей к решению проблем!
Работа с психологом-психоаналитиком поможет найти вашего "внутреннего ребёнка", наладить с ним отношения и впустить в вашу жизнь те модели поведения, которых вы боитесь, но завидуете тем, кто может разрешить их. В психоаналитической психотерапии от 12 сессий вы сможете найти свои ресурсы для изменения своей жизни и сделать её более счастливой и насыщенной.
