Я думаю, многие из вас слышали (а может, и не понаслышке) такое состояние, как вегетососудистая дистония (ВСД)!
Так вот, на днях провёл эфир на тему "Вегетососудистая дистония: причины, течение и лечение!".
Могу сказать, что каждый пятый человек страдает данным расстройством (в разных проявлениях). Поэтому знать про ВСД не только полезно, но и необходимо!
Особенно сейчас, в состоянии постоянного стресса, общего напряжения в обществе, тревожного невротического ожидания неясности перспектив!
Могу сказать, что если мы не будем как-то избавляться от проявлений ВСД (кто-то может посчитать, мол, а что здесь такого, какое-то ВСД, ничего серьёзного и т.п.), то обычно оно начинает со временем проявляться в невротическое расстройство, которое может уже с большой интенсивностью проявлять себя в виде тревоги, панических атак, страхов (целый вагон и маленькая тележка), проблемы в социальной коммуникации, общее напряжение и также, трудности в интимной сфере (да, да, вплоть до снижения либидо, потенции и т.п.). Кстати, следите за моими постами, в ближайшее время про это напишу!
Если кратко, то ВСД — это такой условный рефлекс при определённых условиях (поэтому он и называется "условным"). Какие могут быть условия? Да множество: транспорт, лифт, магазин или ТЦ, разные места, события, люди и др. То есть при определённых условиях сформировался некий стимул, который запустил вегетативную реакцию в вашем теле (учащённое сердцебиение, затруднённое дыхание, головную боль, потливость ладоней, диарея и/или частое мочеиспускание).
В общем, нейтральный стимул, на который вы не обращали никакого внимания до этого, вдруг становится условным, стрессовым и вызывает разные реакции в организме. Отчего вы не понимаете, что с вами, ищите лечение (терапевты, неврологи), куча обследований, анализов! А там что?
Там пусто, точнее, в пределах нормы. Вроде бы живи и радуйся, но нет! Так как рефлекс уже возник, то мы начинаем про своё состояние постоянно думать (о, да, наши мысли — это тоже как необходимый стимул для всего этого безобразия).
А ещё и лечение выписывают непонятное и неэффективное, и здесь мы просто попадаем в свой замкнутый круг. Вроде бы, должно во время лечения лучше быть, а как-то нифига не лучше, ещё сильнее начинаем думать про своё состояние. В общем, попадаем в такую ловушку своего мозга.
- Могу сказать по своему опыту, что с подобным состоянием не только надо справляться, но и это возможно!
