Консультируя клиентов, довольно часто сталкиваюсь с тем, что многим людям не знакомо чувство, что они ценны, что они любимы, что они имеют право на то, чтобы хотеть, право на то, чтобы жить, в конце концов. Очень многие наши действия и бездействие впрочем тоже так или иначе продиктованы тем, как мы к себе относимся сами.
Вот типичная история человека, не умеющего себя любить, ценить и испытывающего чувство вины, когда появляется желание сделать себе что-нибудь хорошее: "Ну вот, например, про маникюр (если честно, то вообще о стремлении следить за собой). Я не помню, чтоб мама тратила на себя деньги в плане красоты. Мы жили в условиях жёсткой экономии. Приоритеты — это еда и одежда. Остальное — не важно. Я сейчас живу в лучших условиях, но боюсь потратить на себя. Я умею делать маникюр сама. Но можно же это делать в салоне намного качественнее. И тут начинается внутренняя борьба. Сделать самой или потратить деньги. Начинаю себя убеждать, что это не так уж и много, могу позволить себе раз в месяц. А потом, с другой стороны, но это же деньги, сама же тоже умею, зачем тогда покупала лаки и инструменты. И пошло поехало". Это лишь один конкретный пример из жизни, но человек так поступает во всех сферах жизни, ущемляя себя и свои интересы.
Такая культура отношения к деньгам в семье, конечно же, оставляет сильный эмоциональный след на всю вашу последующую жизнь. То, что родители не тратили на себя денег, говорит не только о том, что они были вынуждены жить в условиях жёсткой экономии, но ещё и об отношении их к самим себе. Конечно, наши с вами родители жили в не простое для страны время, однако и в это непростое время кто-то жил хорошо, одевался в иностранные вещи, ездил на хорошей машине, создавал свой бизнес или занимал высокий пост и т.д. Скорее всего, и ваши родители не любили, не принимали себя. И вы с вашими родителями тоже могли жить в условиях жёсткой экономии именно по этой же причине. Ведь, как правило, люди с неприятием себя вдобавок страдают низкой самооценкой, а она в свою очередь не позволяет людям заявлять о себе, находить лучшую работу, продвигаться по службе и т.д. Неприятие себя не позволяет подойти к человеку, который вам нравится, купить одежду, которая вам нравится, получить работу, которая могла бы обеспечить достойную жизнь. Это замкнутый круг.
Ну и вы, живя в такой "культуре", скорее всего, унаследовали это. Семья — наше первое общество, самое важное для нас общество. Живя в семье ребёнком, мы зависим от наших родителей на 100%. Мы вынуждены улавливать их настроение, их взгляды, мнения, мы вынуждены их слушать, вести себя так, как они хотят, ведь от этого действительно зависит наше биологическое выживание. И ребёнок это хорошо понимает. И, конечно же, когда вы хотели внимания и обращались к вашим родителям, а они вас игнорировали или даже ругали вас, говорили — "отстань!", "хороший ребёнок — спящий ребёнок" и т.д., вы начинали понимать, что ваша ценность не велика. Что в жизни есть другие более важные вещи — работа, деньги, другие люди, к которым ваши родители хорошо относятся, и т.д.
И сейчас вполне вероятно, что каждый раз, когда вы хотите сделать себе приятно, у вас начинается внутренняя борьба, вы испытываете чувство вины за то, что тратите на себя деньги, за то, что позволяете себе то, что вам хочется. У вас осталась "привычка" не любить себя. А значит, если вы не считаете себя самой большой ценностью в вашей жизни, вы будете испытывать чувство вины в том, чтобы тратить деньги на себя, и будете вынуждены довольствоваться весьма жалким существованием.
Вас просто не научили любить себя, ценить себя. Вам не дали в детстве это почувствовать, что вы любимы, что вы самый ценный для родителей ребёнок на земле. Но они и не могли вам этого дать, так как сами страдали и, вероятно, страдают до сих пор этим недугом. Но вы можете этому научиться сами. Несмотря на своё чувство вины, начинайте тратить на себя, позволять себе получать удовольствие от жизни. Спрашивайте себя, что бы хотели покушать на завтрак, что бы вы хотели одеть и т.д. Со временем, если вы будете учиться самопринятию и позволять себе свои желания — вас отпустит.
