Ко мне часто приходят люди с самыми разными запросами: не складываются отношения, нет денег, нет сил, нет смысла жизни. И каждый раз, когда мы начинаем копать, вылезает одно и то же. Неуважение к родителям. Исключение кого-то из семейной системы. Или чувство вины перед мамой, ноша "неоплатного долга" перед родителями.
Род-это живая система. И у неё есть свои законы. Остановлюсь на трёх основных подробнее.
Закон иерархии: кто старше, тот и главнее
Простая логика: тот, кто пришёл в систему раньше, занимает место выше в этой системе. Родители — раньше детей, значит — выше в иерархии. Бабушки-дедушки — раньше родителей. И так по цепочке.
Что происходит в жизни? "Мама, ты ничего не понимаешь, я сама разберусь". "Папа у нас слабак, мама все тащит". Взрослые дети поучают родителей. Жены ставят мужей ниже себя. Младшие судят старших.
И потом эти же люди удивляются, почему их не повышают на работе. Потому что вы бессознательно конфликтуете с любой старшей фигурой. Начальник — это тот же родитель. Если вы не уважаете отца, вы не уважаете ни одного мужчину с властью.
Что делать?
Признать простое: "Ты мой родитель. Я твой ребёнок. Я меньше тебя по времени прихода в эту систему, но я не хуже". Поклониться внутренне. Принять своё место.
Закон принадлежности: места хватит всем
В роду есть место для каждого. Даже для тех, о ком молчат. Даже для тех, кого стыдно вспоминать. Алкоголики, мужчина, ушедший из семью, женщина, которая бросила мужа или ребёнка, человек, совершивший преступление, абортированные дети. Все они имеют равное право быть в системе.
А семьи делают вид, что "у нас таких не было". Исключают, вычёркивают, делают вид, что этого человека не существует.
И тогда система находит того, кто займёт это пустое место. Младший сын вдруг становится "алкоголиком". Дочь повторяет судьбу брошенной тётки. Потому что кто-то должен. Система не терпит пустот.
Что делать?
Вернуть исключённого в систему. Хотя бы мысленно. "Я вижу тебя. Ты принадлежишь этому роду. Твоё место здесь". И наблюдать, как уходит беспричинная тревога.
Закон баланса: брать и давать
Это про обмен. Я тебе — ты мне. В здоровых отношениях баланс соблюдается.
Но между родителями и детьми равного обмена быть не может. Вы не отдадите маме жизнь, которую она вам дала. Этого долга не вернуть никакими деньгами и уходом.
И что делают люди? Пытаются отдать "долг". Копят вину. "Я недостаточно хороший сын". "Я мало даю маме". Или наоборот — залипают в позиции "ребёнка" до 50 лет, потому что "мама должна".
А правильный вариант третий. Вы берете от родителей жизнь. И передаёте дальше — своим детям, своему делу, миру. Баланс восстанавливается через поток в будущее, а не через возврат в прошлое.
Что со всем этим делать?
Эти законы работают независимо от того, знаете вы о них или нет.
Вы можете делать вид, что вы "взрослый и независимый" человек, продолжая внутри быть маленьким обиженным ребёнком. А можете однажды признать: "Да, это моя семья. Да, я её часть. И я имею право жить свою жизнь".
В трансформационной психологической игре "Тайна моей прабабушки" (автор игры Екатерина Коршунова) пять траекторий.
Подвал — гордыня, первый этаж — все, что связано с папой, второй — с мамой, чердак — тема исключённых, выход — сепарация.
А можно выбрать траекторию проработки случайным образом или целенаправленно.
И каждый участник уносит с собой не знания, а живое чувство: "Я на своём месте".
И пожалуйста, не надо воспитывать своих родителей. Они уже всё, что могли, вам дали. Теперь ваша очередь — жить.
С любовью к вам, Елена Корчагина, психолог, специалист по работе с метафорическими ассоциативными картами, МАК-терапевт, игропрактик, ведущая психологических трансформационных игр.
