Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Нижний Новгород
  • Воронеж
  • Иркутск
  • Владивосток
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Донецк
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Луганск
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Мариуполь
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Калланетика
Войти
Войти через:  
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Курсы в записи
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 20
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также

Услуги

Антикризисная консультация (бесплатно) 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Тренинг-беседа по выгоранию и тревожности. Как стать продуктивным и счастливым 
Индивидуальные консультации для детей и подростков очно и онлайн 
Индивидуальная консультация Холодинамика и Регрессия 
Душевный коучинг (бесплатно) 
Целительный сеанс. (Коррекция судьбы). Профилактика и Кармическое целительство. Очно или онлайн 
Новый сервис для онлайн-работы 
Индивидуальный приём целителя, экстрасенса, ясновидящего 
Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Психологический сеанс работы с подсознанием 
Психолог по семейным отношениям 
Консультация психолога для взрослых 
Индивидуальное занятие Смехопрактики, "Йога смеха" и частные запросы 
Астрология и Таро для тех, кто ищет своё направление 
Индивидуальная системная расстановка про деньги 
Консультирование НЛП методом 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Личная стратегическая сессия 
Онлайн-курс Таро 
Консультация биосенсорного психолога онлайн 
Коучинговое сопровождение к цели 
Jina — 30 дней практических изменений 
Профессиональная онлайн консультация психолога 
Помощь экстрасенса. Диагностика человека по фото 
ИДЕАЛ-метод Тойча. Уникальный метод саморазвития и подъёма сознания, который укажет верный путь к улучшению качества жизни 
Диагностика на магические и энергетические поражения 
Магическая помощь 
Все услуги

Рекомендуем посетить

  • Курс "Навыки эффективного руководителя. Прокачка"
Статьи →

Тайм-менеджмент

4287 просмотров

Делу — время!

В современном мире значение времени важно как никогда. Бешеные темпы жизни заставляют всё тщательно планировать, грамотно распределять этот ценнейший ресурс. Именно поэтому сейчас особое внимание отводится именно тайм-менеджменту, под которым подразумевается умение грамотно и эффективно распоряжаться своим временем. С самых давних времён, несмотря на то, что такого понятия просто не могло быть, человечество уже стремилось перераспределять свои дела и обязанности, делегировать полномочия. Ещё древний философ Сенека говорил о необходимости ведения учёта затраченного времени для того, чтобы рационально оценивать его использование. А выдающийся итальянский учёный и писатель XV века Леон Баттиста Альберти считал, что успеха могут добиться лишь те, кто начинают свой день с тщательного планирования, составляя чёткие списки того, что именно нужно сделать и определяя, сколько времени необходимо потратить на каждый вопрос, распределяя дела по степени значимости.

Начало современного тайм-менеджмента ведётся от глобального развития промышленности, когда возникла необходимость управлять большим количеством рабочих, составлением для них режимов и графиков работ.

Известнейшего политического деятеля Бенджамина Франклина вполне можно отнести к основателям системы тайм-менеджмента, поскольку именно он выделил основные правила и принципы, связанные с эффективным распределением времени.

А в 1950-х годах генерал Дуайт Дэвид Эйзенхауер, тогдашний президент США, разработал эффективный метод планирования, впоследствии названный его именем, основанный на определении приоритетности и срочности возникающих дел. Предложенный им способ позволял чётко разделять дела всего на две основные группы: "важные" (не важные) дела и обязанности и "срочные" (не срочные) вопросы и задачи. По его методике необходимо составить таблицу в виде четырёх квадратов, куда и нужно занести все текущие дела, а затем грамотно перераспределять задачи, а при необходимости делегировать полномочия.

В 1966 году вышла в свет книга известного педагога и теоретика в сфере менеджмента Питера Друкера под названием "Эффективный управляющий", в которой он говорил о главенствующей роли времени в ведении бизнеса и необходимости каждого управленца этим временем правильно распоряжаться, ведь от этого и зависит успех в бизнесе.

Известнейший во всём мире консультант по бизнесу Стивен Кови вывел основной постулат тайм-менеджмента: "Сначала сделай то, что нужно сделать сначала", другими словами: "Главные вещи — в первую очередь".

Уметь управлять своим временем необходимо во всех сферах жизни: и дома, и на работе.

Как часто мы испытываем полный цейтнот-катастрофическую нехватку времени, когда нужно успеть всё и сразу. Мы начинаем сильно нервничать, срываться на близких, а между тем всего лишь стоило подумать о том, как правильно организовать свои дела. Существует множество методик, позволяющих сконцентрироваться на проблеме, не отвлекаясь на то, что ещё вполне может подождать. Так, например, нужно составить список общих дел, дел на сегодня и основных правил по их выполнению. Сначала определяем самую важную, первоочередную задачу и приступаем к ней. При этом желательно, чтобы хотя бы в течение получаса вас совершенно никто не отвлекал. Сосредоточившись основательно на данной проблеме, вы поймёте, что всё не так уж плохо, и выполнить задание вполне реально. Но при всём при этом никогда не нужно забывать про отдых — пятиминутная передышка, небольшая разминка пойдут делу только на пользу.

Эффективно будет поставить будильник, таймер примерно на полчаса, в течение которого ничто не должно вас отвлекать.

Большую пользу приносят так называемые "ритуалы", когда, например, у вас на работе заведено в 11 часов выпить чаю и совсем немного поболтать с коллегами, забыв на некоторое время о работе.

А вот как определить, действительно ли вы занялись самым важным делом из всех накопившихся? Для этого нужно прежде всего спрогнозировать желаемый результат и идти к нему. Можно разделить существующую задачу на несколько небольших частей, чтобы оценить весь её масштаб.

Сейчас многие занимаются саморазвитием, проходят курсы, тренинги, только при всём при этом важно не "перегореть", стремясь к перфекционизму.

Современные руководители подразумевают под эффективным тайм-менеджментом прежде всего чёткие задачи и ценят положительный результат, достигнутый благодаря тщательному планированию всех дел.

Не только зарубежная, но и отечественная система тайм-менеджмента известна своими заслугами. Многие учёные нашей страны работали над совершенствованием структуры производства, опираясь на методы тайм-менеджмента. Так, учёный Алексей Гастев, директор Центрального института труда отводил главенствующую роль человеческому фактору в сфере деятельности предприятия, который и определяет личную эффективность каждого работника исходя из его непосредственных качеств. Его последователи подчёркивали важность осознанного управления временем как основного способа мышления. Возникло даже целое общественное движение — Лига "Время", под руководством известного дипломата и экономиста Платона Керженцева. Эти люди добились больших успехов в жизни, понимая, как ценно время, и как важно его правильно распределять.

Научиться управлять своим временем вполне реально, и должный результат не заставит себя ждать!

Если вам нравится то, чем вы по жизни занимаетесь, работа приносит моральное и материальное удовлетворение, значит, вы на правильном пути, а если тщательно поработать над распределением своего времени в правильном ключе, должный результат не заставит себя ждать. Цените своё время и добивайтесь успеха!

Автор
 Денис Григорьев (Москва).
Источник
Самопознание.ру.
Оцените статью
Уже
442 голоса
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
24 мая 2022.
Рубрики
Сознание и ум;
Проф. подготовка;
Успех и деньги.

Смотрите также

Направления
 Бизнес-тренинги,   Организационная психология,   Тайм-менеджмент,   Целеполагание,   Эффективная мотивация.
Тренеры/консультанты
 Денис Григорьев.

Статьи автора

Накопительный эффект — механизм, меняющий жизнь! 
Денис Григорьев 

Есть индийская притча про мудреца Сета, который изобрёл шахматную игру и правителя Шерама, едва не разорившегося из-за непонимания накопительного эффекта.

Игра шахматы была придумана в Индии, и когда царь индии Шерам познакомился с нею, он был восхищён её остроумием и разнообразием возможных в ней… Читать дальше

46
Комментарии
0
Ключевые навыки, которые нужно освоить предпринимателю, чтобы не разрушить свой бизнес 
Денис Григорьев 
  • Спокойное отношение к рискам.

Спокойное отношение к риску, как к неизбежной составляющей при принятии ежедневных решений.

В бизнесе, предпринимательский риск требует к себе спокойного отношения, без паники.

Предпринимательский риск это своего рода — рабочая ситуация.

  • Пунктуальность.

Характеризует… Читать дальше

37
Комментарии
0
10 принципов, которые сделают тебя успешнее! 
Денис Григорьев 
  1. Распознавайте. Усваивайте. Применяйте.

Принципы эффективного мышления из всего, что вы видите, слышите, читаете, думаете и переживаете, чтобы осуществить любую достойную цель, которая не нарушает Божьи законы и права других людей.

  1. Что посеешь, то и пожнёшь.

Это означает, что, согласно вашим привычкам… Читать дальше

79
Комментарии
0
Только вы — хозяева собственной жизни! 
Денис Григорьев 

Как-то ко мне на консультацию пришла женщина, очень расстроенная из-за того, что её сын резко изменил свою жизнь, побывав на так называемом тренинге личностного роста и поддавшись влиянию недобросовестного "специалиста", в итоге оставил работу и жену с ребёнком.

Мне стало жаль эту семью, а особенно… Читать дальше

63
Комментарии
0
Другие статьи автора 16

Читайте также

Зачем обучать сотрудников? 
Татьяна Китаева 

Зачем, вы спросите, нужно обучать персонал?
Получая дополнительные знания за счёт компании, работник чувствует заботу руководства о своей персоне. Понимая, что в него вкладывают деньги, он начинает стремиться к максимальной производительности на своём рабочем месте.
К выбору форм обучения нужно… Читать дальше

10
Комментарии
0
Планирование — это взгляд в будущее 
Людмила Богуш-Данд (Киев)

Психолог и бизнес-коуч Людмила Богуш первой в Украине стала читать тренинги по тайм-менеджменту. Её слушатели учатся формулировать свои желания и планировать жизнь на 20 лет вперёд. Планировать — не значит загонять себя в рамки. "Тайм-менеджмент — история не о времени, а о правильном образе жизни… Читать дальше

0
Комментарии
0
Чем заняться в жизни, или как найти себя и своё дело 
Рэм Владимирович Латыпов 

Мои читатели периодически задают мне вопрос: "Как узнать, чем заняться в жизни? Как найти дело для себя, чтобы и кормило, и удовольствие приносило?". Банальным советом — "Найдите, что вам нравится делать больше всего, и займитесь этим" тут не отделаешься — требуется серьёзный и обстоятельный ответ… Читать дальше

5
Комментарии
0
Про нечто большее в организации мероприятий 
Анастасия Светлая1

Для всех организаторов, особенно тех, кто хочет допрыгнуть с "бывалый" на "продвинутый".

  • Какая цель мероприятия?

Это обучение или развлечение, интервью или выездное. Заявленный в рекламе контент должен идеально совпадать с заявленной целью. Следите за тем, чтобы цель мероприятия была максимально достигнута… Читать дальше

0
Комментарии
0

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте
Светлана Милендбах

МЕГА события  ↑

01.11.2026 Авторский онлайн курс Михаила Агеева "Целительство, ясновидение, энергопрактики" 
08.11.2026 Фестиваль саморазвития "Я тебя вижу" 
Все МЕГА-события

Регулярные занятия

Энергодыхание: энергия, тишина в голове и "кайф" без химии. Интенсивная дыхательная практика под музыку
 
Открытая Школа Tеософии. Изучение трудов Е.П. Блаватской, Рерихов, Калачакры. По субботам
 
Терапевтическая группа "С собой и другими"
 
Перезагрузка. Против выгорания и травли
 
Регулярная группа очно и онлайн "Психотерапевтическая работа с голосом"
 
Тренинг "Осознанное дыхание для активной жизни"
 
Онлайн Исцеляющая Медитация с Михаилом Агеевым
 (Краснодар) 
Обучение по программе "Метод расстановочной работы". Онлайн и Очно
 
Терапевтическая группа "Своя опора". Онлайн
 
Регулярное обучение "Холодинамика и регрессия"
 
Поиск своего дела и нового профессионального направления (РА-КУРС: Ориентир)
 
Онлайн-обучение "Усиленный курс регрессологии, реинкарнационной и квантовой терапии"
 
Регулярные Занятия "Космоэнергетика классическая". Обучение, сеансы очно, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Выход из сложных ситуаций. Практика "Просмотр прошлых воплощений с помощью кристаллов". Кристальная раскладка (онлайн или очно)
 (Краснодар) 
Классическая космоэнергетика: обучение и сонастройки в частоты
 
Психотерапевтическая группа для помогающих практиков
 
Большая Пси. Трансформационная игра, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Закон даяния или благодарения 
Школа трансформации сознания для искателей от наших Великих Учителей Света — Е.И…
Пророчество Гуру Ринпоче и тайна о первой печати 
Тень Лангтанга: как пророчество Гуру Ринпоче и гнев духов предсказали гималайскую…
Тайная вселенная Бонпо как древняя религия Тибета 
Вечный Бон: Как тибетские шаманы опередили науку на тысячи лет, управляя снами и стихиями…
Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 
Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 2027…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Вчера на порталеза неделю
4 704 посетителя
4 971 визит
7 463 просмотра
по данным Яндекс.Метрики
посет.визитыпросм.
Вс 25.104 7044 9717 463
Сб 24.102 7862 9005 505
Пт 23.101 3911 5394 730
Чт 22.109131 0653 531
Ср 21.109421 1363 767
Вт 20.101 0111 1733 689
Пн 19.101 0321 2294 098
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2026
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На e-mail отправлено письмо с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Если письмо не приходит, проверьте папку «Спам» или получите код по SMS на номер . Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код
Получить код ещё раз
Отправить код по SMS
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
samopoznanie.ru/articles/taym-menedzhment_1_1/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?