Очень часто в работе с клиентами я привожу примеры из личной жизни. Рассказываю, как выкарабкивалась, как справлялась, и вот теперь сижу на сессии, и слушаю клиента. Победив свои страхи, сложности. Изменив часть своей жизни. Некоторые мысли уходят в книгу, которую пишу. И сегодня хочу поделиться с вами. Надеюсь, эти мысли также помогут и вам решить свои ситуации. Словить инсайт! Или почувствовать, что вы не одиноки со своими проблемами.
Из книги "Боль нас только закаляет".
Глава "Страх и неверие в себя"
Даже психологов кроет! Мысли вслух после личной терапии с психологом.
Мне нужно пораньше "допройти" обучение трансформационным играм, купить игру и начать собирать игроков для тренировки. Желательно это всё сделать в августе.
Сентябрь у меня отпуск. Отдыхаю в Анапе и Крыму.
Вместо того, чтобы искать работу в найм, тратить время на поиски, собеседования. И тратить время на саму работу 5/2, я могу использовать время для раскрутки себя. Для игр. Вложиться в рекламу, хотя бы немного.
А я всё это оттягиваю из-за страхов:
- что нужно искать игроков (для меня это также, как искать клиентов в терапию — сложно),
- что нужно везде, направо и налево рассказывать о том, что я ведущая, и приходите ко мне играть. Зазывать (на танцах, на тантре, на разных мероприятиях) и привлекать желающих.
Я больше всего не люблю этим заниматься. Это и есть моё сопротивление, из-за которого я растягиваю процесс учёбы. Чтобы наступил октябрь, чтобы я осталась без денежного запаса, чтобы меня клюнул петух, и я побежала искать работу в найм. Вместо того, чтобы сейчас в августе и октябре заняться собой, раскруткой и поиском новых людей. Т.е. не тратить время и энергию на найм.
Ещё страх:
- я боюсь публичности. А вести игру — это быть ведущей. Это все 5 человек смотрят в твой рот. Боюсь этого. Боюсь громко говорить.
Конечно, у меня будет план, сценарий, что и как говорить. Будут правила игры. Всё будет под рукой. Но вылезает неуверенность, смущение… Игра будет оффлайн. Я так решила! Онлайн и так достаточно, хочется живого общения. Так вот оффлайн ещё страшнее. Поэтому в моём случае меня держат только мои страхи.
Сейчас самое благоприятное время у меня, чтобы начать новое. Есть время, есть деньги на жизнь, лето, тепло. По крайней мере, до ноября всё это есть! А у меня сопротивление включается. Даже не обязательно новое. А вложить энергию в поиск клиентов. Вот это прям пугает. Где и как их искать?
Ок. Пусть это будет не игра. Я с таким же успехом могу найти клиентов в терапию и жить на эти деньги. Но клиентов надо найти.
Однажды супервизор мне сказала:
— Возьми ответственность за свою деятельность, за поиск клиентов, за то, что ты психолог. И не метайся в поиске ещё чего-то. Ты убегаешь от ответственности, переключаясь на другую деятельность, на работу в найм и прочее. Ты создаёшь видимость движухи. И не веришь, что сможешь поднять своё дело и сделать из него бизнес. Страх и неверие тормозят тебя.
Я понимаю, что глупо ждать:
- когда клиенты придут сами,
- когда участники Т-игры соберутся в группу сами,
- когда найдутся желающие в клуб отношений,
- когда обо мне наконец услышат и узнают, что есть на земле такой психолог.
Это утопия так думать! Хотя я слышала не раз такую фразу — "кому надо, тот найдёт", или "хорошего специалиста из-под земли достанут". Как знаменитого знахаря на деревне или лучшего обувщика на селе. Типа мастер всегда при деле и без клиента не останется. Но не работает эта схема! Если сидеть молча и просто учиться, становиться этим самым мастером, специалистом, то никто обо мне не узнает, не услышит! За исключением тех людей, с кем я учусь (из них могут образоваться клиенты). Допустим, я стала клиентом у девочки, с которой училась в институте на психолога. Теперь она мой психолог.
- Напиши о вещах, в которых ты хороша. Что у тебя хорошо получается?
- Напиши о 5 вещах, которые заставляют тебя смеяться до слёз.
- Напиши свои цели на ближайшие 30 дней.
- Напиши о своих взлётах и падениях в этом месяце.
- И, наконец, каждый вечер выписывай — "Что я себе сегодня разрешила?".
- Осознание. Что заставляет вас жалеть себя? Что вы предпринимаете обычно, когда сталкиваетесь с проблемой?
- После осознания, что причиной неудач и жалости к себе являюсь Я, провести анализ. Что можно изменить в моей жизни? Какие сферы требуют доработки?
