С момента рождения до двух-трёх лет ребёнок завершает решение ряда задач своего развития. Наиболее важной психологической задачей развития в этот период является установление доверия между матерью и ребёнком. Если установление базового доверия или связи завершилось успешно, то ребёнок чувствует себя в достаточной безопасности, чтобы заняться исследованием внешнего мира и в последующем, в возрасте двух-трёх лет, завершить своё второе психологическое рождение. Психологическое рождение происходит тогда, когда ребёнок научается быть независимым от своей матери. Важным навыком, который приобретает ребёнок при успешном завершении данной стадии развития, является умение полагаться на свою внутреннюю силу, т.е. заявлять о себе, а не ожидать, что кто-то другой будет управлять его поведением. У ребёнка развивается ощущение своего внутреннего "Я", которое даёт ему возможность научиться брать на себя ответственность за свои действия, делиться, взаимодействовать, сдерживать свою агрессию, выражать свои чувства словами и эффективно справляться со страхом и тревогой. Если эта стадия не завершена до конца, то ребёнок становится психологически зависимым от других и не имеет своего чёткого ощущаемого "Я", которое бы выделяло его среди других.
Созависимость — одна из самых распространённых проблем, мешающих полноценной жизни людей. Она касается не только отдельных личностей, но и общества в целом, которое создаёт условия, благоприятствующие созависимым отношениям и их передаче из поколения в поколение. Созависимые люди испытывают постоянную потребность в одобрении окружающих, поддерживают унижающие достоинство отношения и чувствуют себя бессильными что-либо изменить, не осознают своих истинных желаний и потребностей и не способны испытывать чувства настоящей близости и любви.
Наш подход к созависимости фактически начинается с нового определения свободы. Вопрос о том, является ли наше поведение результатом собственной воли, или оно обусловлено внешними факторами, обсуждался много десятилетий. Действительно же важным является то, чувствуете ли вы себя свободными на самом деле. Чувствуете ли вы, что относительно свободно управляете своей жизнью, или кто-то другой в значительной степени управляет вашей жизнью? Но всё же истинная свобода приходит изнутри, а не извне. Истинной свободы нельзя достичь, сосредотачиваясь на социальных "бедствиях" вокруг себя. Чтобы быть свободным, необходимо сосредоточиться также на психологических бедствиях, которые находятся внутри вас. Узнавая больше о своём внутреннем "Я" и причинах, которые обусловливают ваши реакции в определённых ситуациях, вы сможете постепенно вырабатывать у себя чувство господства над силами, которые как бы руководят вами и мешают чувствовать себя свободными. Чем больше вы будете узнавать о своих внутренних психологических основах и сознательно управлять своим поведением, тем большую свободу вы испытаете в своей жизни.
Созависимость определяется как психологическое расстройство, причиной которого является незавершённость одной наиболее важных стадий развития в раннем детстве — стадии установления психологической автономии. Психологическая автономия необходима для развития собственного "Я", отдельного от родителей. Установлено, что люди, у которых эта стадия развития завершается успешно, в дальнейшем не зависят от людей или вещей, находящихся во вне, которые бы управляли ими.
Созависимость — это не врождённая болезнь, а приобретённая и непосредственно связанная с воспитанием и развитием. Это нарушение, с которым можно справиться при помощи соответствующей информации, определённых средств и психологической поддержки.
