У нас всегда есть мечты, желания.
Какие-то реализуются, какие-то нет.
Одной из важных сфер нашей жизни является "Яркость жизни".
Мы влачим существование или проживаем каждый день с радостью?
Оказывается, нам часто не хватает этой сферы жизни.
Сферы, где мы творим, мечтаем, любим.
Как добавить в свою жизнь энергии, яркости, творчества?
Давайте представим ваш день:
- Утро (как вы мыслите, так оно и начнётся).
- Работа (замечательно, если она вам нравится и интересна).
- Вечер (ужин, уроки с детьми, общение с домочадцами).
Вот и день прошёл.
А где вы сами? Где ваши увлечения, хотелки, мечты?
Вы выделяете на себя время?
Cтоит пересмотреть время, которое вы тратите на …
Часто ли вы задаёте себе вопрос: "Что я сейчас не делаю?".
Устроим тайм-менеджмент своего дня. Разделим дела на рабочие и личные.
Воспользуемся матрицей Эйзенхауэра для планирования своего времени.
Разделим наши дела на:
- Срочные важные,
- срочные не важные,
- не срочные важные,
- не срочные не важные.
Сама применяю матрицу в жизни. Ловлю себя на мысли: "Сколько времени мы тратим на пустые разговоры, на бессмысленные дела".
На работе хорошо думать о работе. А вот после работы задуматься, как освободить время для себя. Будь это спорт, хобби, чтение книги, рисование, лепка.
Воспользовавшись матрицей Эйзенхауэра, для начала найдите 30–40 минут для себя. Увеличьте затем до 1 часу.
Немного расскажу о себе.
Работая в техническом отделе, мне всегда нравилось общение с людьми. Я делилась с ними знаниями, информацией, которые помогают им укреплять здоровье, быстро восстанавливать энергетику, разобраться в отношениях с партнёром. Это было для меня увлечением. Я много растрачивалась, посвящая время подругам. И понимала, что чаши равновесия тут нет.
Было не всегда просто. Учёба после рабочего дня забирала часть энергии, предназначенной для отдыха.
Затем я втянулась. Стала выделять время для развития своего проекта. Это стало целью.
Осознала, что учиться придётся всегда.
Есть ты, есть рынок, конкуренция.
Познавать, изучать новое, открывать неизведанное — стало для меня одним из правил.
Сходить на комедию в кино, на премьеру спектакля, на выставку роботов, написать статью — это уже много. У нас происходит новое общение, мы получаем полезную информацию. Эти знания сможем применить в жизни.
Например, вы решили съездить в отпуск на море. Это ваше желание.
Цель: я отдыхаю с 2–12 августа 2017 в Сочи с семьёй (подругой, другом, в группе).
Подцели:
- Стоимость проезда туда и обратно (вид транспорта).
- Стоимость проживания.
- Питание.
- Экскурсии.
- Подарки.
- Своё.
Увидите в цифрах, сколько вам нужно на отдых. Встаёт риторический вопрос:
- Вы будете откладывать с зарплаты по 10%.
- Увеличивать доход с помощью своего хобби.
- Увеличивать с помощью дополнительного заработка.
Можно вздохнуть и сказать себе: не получается.
Можно составить конкретный план по увеличению дохода.
Мы ограничиваем себя своим мышлением. Ставим планку над головой и не верим в свой успех.
Да, да, свелось опять к планированию, к сочетанию доходов и расходов.
Хотите приобрести навык разговорной речи на испанском? Не знаете, как поступить.
В интернете есть форумы, где люди желают общаться и учиться друг у друга языку. Чем больше практики, тем быстрее приблизитесь к результату.
Надумали развернуться в Контакте, Фейсбуке. Там прокачать свой проект. Тут тоже нужны будут профессиональные навыки по продвижению.
Однажды ко мне в помощники попросился молодой человек по имени Дмитрий. Он с упоением рассказывал о психологии, о книгах. Я предложила ему писать авторские статьи в социальных сетях. Его тексты были полезны и интересны. Через пару недель раздался звонок. Дмитрий говорил о том, что ему тяжело, не хочется работать, он не найдёт себя. Мы проговорили целый час. После этого он не писал и не звонил.
У каждого из нас есть шанс. Как мы его используем — это наш выбор. Можно много читать, изучать, но при этом бездействовать.
На Земле нам предоставляют возможность:
- Творить.
- Любить.
- Наслаждаться жизнью.
- Познавать новое.
- Делать открытия и использовать их с мирной целью.
- Созидать.
- Общаться.
- Реализовывать себя.
- Растить детей.
- Понимать мир мужчин и женщин.
- Учиться жить в мире.
- Беречь Планету, используя её ресурсы бережно и аккуратно.
Упражнение.
Возьмите лист бумаги и ответьте себе на вопрос: зачем вы здесь на Земле? Прямо не останавливаясь, что идёт из вас, дайте 21 ответ на этот вопрос. Задумайтесь, что ценного и полезного вы несёте в этот мир.
Ведь каждый из нас Мастер своей мечты, своей жизни.
Представьте себя в старости.
Какой вы себя видите?
Немощной старушкой с таблетками или бодрой и энергичной женщиной пожилого возраста.
Отсюда и отталкивайтесь. Сколько вам лет сейчас? 25, 45? Сколько планируете прожить?
Да, мечтайте и задумывайтесь.
Что за это время вы сделаете? Как проживёте эти года? С удовлетворением, с успехом с радостью, с пользой?
Или останетесь в лодке — "куда кривая выведет"?
