Последнее время ко мне стали поступать вопросы: "что же такое сказкотерапия" и "в каких случаях помогает". Стало очевидно, что информации недостаточно. Сразу скажу, что с помощью сказкотерапии можно работать с любым запросом.
Сказкотерапия — один из наиболее универсальных методов и по отношению к возрасту и к решаемой задачи, к культурным, образовательным и другим особенностям человека.
- Сказка — это дверь, за которой настоящие мы.
- Сказка — это разговор с собственным подсознанием.
Любую задачу, которую ставит перед собой человек, можно решить с помощью сказки, начиная с отношений в семье, с любимым человеком, заканчивая успешностью в бизнесе и взаимоотношениями с деньгами.
Участники групп говорят, что это целительство души и тела.
В сказке:
- Нет шаблонов и преград. В ней возможно всё.
- Персонажи могут быть хоть какими, хоть кем/чем. Например, грустью или чайником.
- Чётко просматриваются взаимоотношения между персонажами и их взаимоотношения с Миром.
- Есть конкретные сказочные препятствия или ключевые события.
- Чтобы отработать блок/проблему, необязательно сюжет выносить на уровень осознанности. Сказка, в первую очередь — работа с подсознанием. И тут мы продолжаем работать в сказочном ключе, на уровне подсознания, отрабатывая иногда травмы, с которыми автор не готов встретиться лицом к лицу.
- Один из очень редких методов, где можно вообще не иметь никакого запроса. Можно даже откровенно не знать, чего хочешь.
- И главное — счастливое завершение, к которому идёт автор. И у каждого время в пути своё.
Сказкотерапия — это слепок подсознания. Конечно, лучше всего её эффект видно на примере. Я получила ряд разрешений своих клиентов публиковать их сказки без авторства.
Итак, первая сказка.
Проблема: бессонница.
"Сон ушёл. Этот белый пушистый комок обиделся на меня. Он горько-горько плакал, когда я забывала о нём и не обращала внимания. Сейчас этот комок чернеет и грязнеет, потому что из ребячьей чистой обиды превращается во взрослого садиста, и чувствует удовлетворение от того, что мне без него очень плохо.
— Что ты любишь, сон? Яблоки! На!
— Не хочу! — Насупился, отвернулся.
— Я люблю тебя, сон.
— Фигня, мама.
— Я люблю тебя, сон.
— Не верю тебе.
— Я люблю тебя очень, ты мне нужен, я без тебя не могу жить.
— Признайся, что ты ненавидишь меня и я как аркан на шее. Ты не любишь спать. А спать теперь не любит тебя!!! Он ненавидит тебя!
— Сон, что мне надо сделать, чтобы полюбить тебя? Ты прав во всём!
Плачет. Он горько плачет. Я обнимаю его. Он, как ошпаренный шарахается от меня, плачет, как ребёнок, ещё громче.
Я беру спицы, беру пряжу и вяжу ему домик, небо, кроватку, комнатку, постельку. Сну хорошо. Он засыпает. Он любит меня. А я люблю его.
Берегите свой сон!"
Клиентка начала вязать всё, что перечислила в сказке. В данный момент её сон стал более крепкий и спокойный. Быстрее засыпает. Однако, через сказку мы вышли на глубинную проблему взаимоотношений с матерью. Как оказалось, что отношения с ней в точности такие же, как описаны в сказке со сном. Причём аналогия стала очевидна автору только спустя определенное время. Хотя сначала она свою бессонницу связывала с появлением второго ребенка, большой нагрузкой на себя. Сейчас очевидно, что причина её гораздо глубже. Не смотря на то, что заявляемая проблема уже в процессе отработки, в данный момент она работает с отношениями с родителями.
Безусловно, путь к осознанию, проработке не всегда быстрый. Время "в пути" у каждого своё. Написание сказки — очень важный этап. Вы можете это делать и самостоятельно. Главное — позволить себе писать всё, что сразу приходит в голову, не задумываясь, "в потоке". И уже ни в коем случае не старайтесь изобразить к-л "красивый" сюжет нарочно.
Противопоказание: если в процессе написания сказки возникают тяжёлые состояния, обратитесь к специалисту! Если просто слёзы — то это хорошо. Важно позволить себе выплакать их.
