Что такое система?
Что же подразумевается под принципом системности в психотерапии? Давай для начала определим, что такое система. С древнегреческого система — это "соединение или целое, составленное из частей". В Большом Российском энциклопедическом словаре читаем: "Множество элементов, находящихся в отношениях и связях друг с другом, которое образует определённую целостность, единство".
Попробуем перейти на более глубокое понимание. Всё проще воспринимать, имея пример из физического мира.
Возьмём автомобиль, новый и хорошо работающий. Разберём его до последней детали и разложим на полу (да, места понадобится очень много). Но, разобрав его, мы получим абсолютно те же детали, но без их взаимодействия. Будет ли это автомобилем? Формально — да, на практике — нет.
Отсюда придёт важное понимание, что система — это всегда больше, чем просто сумма частей.
Перейдём в кабинет психотерапевта
Приходит женщина с запросом на отсутствие сил и желание учиться в вузе. В ходе работы выясняется психологическая подоплёка, конфликт и разрыв отношений с партнёром, смерть близких родственников. Прекрасно, кажется же: вот, всё просто, проработать это и всё!
Стоп! Человеческая психика — сложная система, имеющая в себе как и очень древние структуры, которые развивались многие миллионы лет (спинной мозг), так и более молодые (кора больших полушарий головного мозга), те, которые дают тебе возможность понимать написанное тут.
А ещё каждая система организма (скелет, желудочно-кишечный тракт, сердечно-сосудистая система, гормональная и др.) оказывает своё влияние на нашу возможность жить, взаимодействовать с миром, быть успешным. Важно задаться не только вопросом — "почему есть проблема?", но и "что помешало древней, умной структуре, состоящей из миллиардов клеток, самой разобраться с проблемой?".
Пути решения
Можно пойти по нескольким векторам.
По медицинскому: рассмотреть важность и глубину соматической слабости, мешающей мозгу самому переработать информацию. Данный вектор идёт от организма в целом, через системы организма, органы, ткани, нейромедиаторы и гормоны, клетки до уровня работы ДНК.
- Приведу краткий пример к вышеописанному случаю. Одной из дополнительных причин проблемы у той женщины являлось наличие искривления грудного отдела позвоночника 2ст, который, в свою очередь, влиял на изменение работы органов грудой клетки, нарушения тонуса мышц плечевого пояса. Вследствии почти постоянного напряжения возник лёгкий, возможно, подпороговый стресс, дающий постоянное напряжение на нервную и гормональную системы (обезболивать же надо) и приводящий к сниженному резерву ресурса организма. В дополнение к этому, искривление давало компенсаторное искривление в шейном отделе позвоночника и нарушение просвета в задних позвоночных артериях. Это, в свою очередь, приводило к нарушению питания и отвода продуктов питания от ЦНС.
По вектору психотерапевтическому. Для наглядности приведу пример, которым пользуется НЛП из работ Грегори Бейтсона "Нейрологические уровни".
- Выделяют уровни, в которых существует личность человека. Начинается от уровня окружения через уровень навыков и убеждений, заканчивая уровнем Смысла человека. Пример к вышеописанному — уровень окружения: неудобный старый диван-кровать, дающий дополнительную нагрузку на скелет; окна, выходящие на дорогу, и шум ночью; плохое помещение на работе, с неудобным рабочим инвентарем.
Есть ещё уровень культурный, или общемировой. Его можно вынести на уровень окружения, но я предпочитаю выделять его отдельно.
- Это уровень сложно определяемых подпороговых элементов, таких как, например, степень геологической активности планеты (мы даже не задумываемся о том, что слои нашей планеты находятся в постоянном движении, и это движение довольно шумное). Уровень электромагнитного излучения нашей звезды, температура, погода, уровень кислорода и углекислого газа, пыли и других веществ. Уровень информационного стресса, политика и та информация, которая даёт иллюзию сопричастности при полном отсутствии таковой.
Каждый из этих уровней является частью машины, которую мы разложили и которая работает в полной взаимосвязи.
В системности есть бесконечное количество элементов, не хватит всего времени, чтобы описать все связи.
Статья — это попытка помочь глубже понять суть системы и подарить тебе, читатель, этот сложный, но полезный навык понимания системности.
Спасибо за внимание и время!
