Наверняка многим знакомо такое эзотерическое понятие как шаманская болезнь. А когда читали про то, что происходит с людьми во время этой самой болезни, не узнавали ли себя, то, что происходит с вами или происходило?
Экзистенциальный кризис и то, что описывается как шаманская болезнь, на самом деле во многом схожи.
Не у всех, конечно, но факт остаётся фактом.
Перед тем как стать шаманом, человек проходит множественные трансформации.
И человек, далёкий от шаманизма, перед тем как выйти на новый уровень психического развития, так же проходит глубинные и порой очень не лёгкие трансформации экзистенциального кризиса.
Его жизнь претерпевает кардинальные изменения. Кажется, что она летит под откос, и сама смерть ходит рядом, болезни о которых даже не задумывался, вдруг появляются как чёрт из табакерки. Мир становится иным, словно чужим и незнакомым, а порой он кажется даже чёрно-белым. Кажется, что земля уходит из-под ног, а друзья либо уходят сами, либо становятся чужими, непонятными, непонимающими.
Становится страшно, порой очень страшно. Хочется кричать — я так не хочу, верните всё назад. А порой хочется даже всё это закончить. Вдруг появляются мысли о смерти. О смерти, которая заберёт, если сделаешь хоть один неверный шаг. От чего становится ещё страшнее и ещё сильнее хочется спрятаться и закрыться от мира.
А порой могут даже приходить мысли о том, что лучше самостоятельно уйти из жизни. Почему самостоятельно? Да потому, что ждать, когда она сама заберёт, страшнее, чем уйти.
И чем больше человек сопротивляется изменениям, тем тяжелее эти самые изменения проходят.
Что будет впереди, непонятно, а то, что было, понятно и ясно. Да, далеко не всё устраивало. Да, хотелось изменений. Но хотелось, чтобы изменился мир вокруг: мама, папа, друзья, коллеги, муж (жена), условия проживания… А тут вдруг, ррррааазз, и нужно меняться самому.
Причём меняться кардинально. А это больно. Ведь при глубокой трансформации поднимается очень много травматичного материала из недр бессознательного. Такого, который много лет человек "успешно" давил и игнорировал.
Силы, энергия, начинают уходить с каждым днём всё больше и больше. И вот уже хочется лишь лежать и ничего не делать. Потому, что вся энергия уходит на удержание травматичного материала, который рвётся быть услышанным, осознанным и трансформированным. На желание вернуть всё, как было. И лишь страх, боль, а порой злость.
Злость на тех, кто не понимает, кто не хочет слушать, не хочет быть рядом. А порой никто рядом и не нужен, а хочется лишь закрыться в тишине и темноте и не показывать оттуда даже носа.
Экзистенциальный кризис, который начинался для изменения, переходит в депрессию.
Можно, конечно, пойти только к врачам. У психолога ведь нужно над тем, что происходит работать. И не просто работать, а много работать. Разгребая и прорабатывая пласт за пластом. Только вот без проработки того, что поднялось из глубин бессознательного, из депрессии, пришедшей на смену кризиса, не выйти.
Да после медикаментозного лечения станет легче, и даже появятся силы. Но…
Вот представьте кипящий борщ с большим количеством ингредиентов. Представили? С помощью таблеток вы немного уменьшили огонь или даже его вообще погасили… А на крышку положили дополнительный груз, чтобы крышка не открывалась. И всё, вроде, хорошо. А что будет через некоторое время с борщем? Ведь его оставили на плите, хоть и выключенной, и с грузом на крышке, вместо того чтобы съесть?
Вот так и с процессами в психике. То, что хочет быть нами услышано, нам во благо. И мы можем либо это увидеть, осознать, трансформировать и стать лучшей версией себя. Либо загнать всё назад и… И зависнуть, словно между жизнью и смертью.
Как в случае с шаманами. Пройдёшь трансформацию, станешь шаманом, а не пройдёшь, рано уйдёшь от какой-нибудь болезни или спрячешься от жизни в темноту.
То, что я описала, основано не только на клиентском опыте, но в первую очередь на моём собственном. Да, было непросто. И порой было очень страшно. Но сейчас, оглядываясь назад, я могу сказать, что всё было не зря. И очень хорошо, что всё это было.
