На севере Москвы женщина с двумя маленькими детьми на руках вышла в окно. Один ребёнок 2018 года рождения, второй — 2021, и ему всего месяц…
В последнее время очень много говорят о том, что мама должна быть любящей, заботливой, принимающей, иначе у детей будет травма отвержения, брошенности. От чего дети будут страдать всю свою жизнь.
Но ведь мама, она тоже чей-то ребёнок и так же несёт на себе травмы пришедшие от её родителей. Травмы, которые очень часто обостряются в послеродовой период. Время, когда тело и психика женщины переживает сильный стресс.
Женщина, о которой идёт речь, ранее уже проходила лечение от депрессии (информация из открытых источников), жаловалась, что у неё нет друзей. Муж военный… Помощи нет…
Представляете, на сколько человек был не в контакте с собой и с миром, что творилось в её душе, в её психическом пространстве, если даже мужу, с которым жила, доверия не было. Ведь детей ему женщина не оставила, а забрала с собой.
Я не знаю, каким был её муж, может, просто был постоянно занят, ведь он военный. И много помогать с детьми и по дому он просто не мог, так как ему тоже нужен отдых. А женщине его поддержки не хватало.
"Вот раньше женщины и в полях рожали и ничего", — не раз слышала я, причём не только от мужчин, но и от женщин. "В войну рожали и ни на кого не рассчитывали кроме себя…", "Слабые нынче стали женщины, чуть что, депрессия, раньше сильнее были, родили и на работу…" — прочитала я сегодня в комментариях под новостью.
Тот факт, что раньше депрессий не было, на самом деле, это о том, что их просто никто не диагностировал. Ну, отказалась от детей, закрылась от них и других людей, ну, спилась, ну, ушла из жизни… Нет, депрессий послеродовых не было, это просто женщины такие нехорошие были… А о нехороших, конечно же, нужно поскорее забыть.
К тому же, если травмы не прорабатываются, то они и дальше передаются из поколения в поколения. А ведь в каждом последующем поколении ещё и новые наслаиваются.
Ребёнок 2018 года, возраст когда-либо только закончился, либо в самом разгаре кризис противостояния, бунта, протеста, проявления повышенной самостоятельности ребёнка. Возраст, в котором очень не просто не только ребёнку, но и его родителям, а особенно матери. В это время матери и без депрессий порой с большим трудом справляются с происходящим.
Ребёнок, которому месяц. А если он не спокойный? А если капризничает больше, чем даёт отдохнуть? А так скорее всего и было, ведь ребёнок в этом возрасте находится с мамой в слиянии, и её психическое состояние переносится на ребёнка.
Друзей нет, муж на работе.
Кто-то скажет — зачем рожала, если не справляется… А зачем мы все рожаем детей? Те, кто понимает, что не справится, тот не рожает.
Никто из нас не застрахован от депрессии. Причём у мужчин она тоже бывает после того, как на свет появляются их дети. Но мужчина (не каждый) может немного или намного снизить её градус за счёт работы, а женщина нет.
Депрессия, на самом деле, это очень серьёзно. И с ней нельзя оставаться один на один. Её нужно нести в терапию к психологу, а зачастую ещё и к врачу-психотерапевту, психиатру для медикаментозной поддержки, смотря по степени тяжести.
Причём к психологу обязательно. Ведь только медикаменты не уберут причины происходящего, и через время депрессия может запросто вернуться.
Кто-то скажет, что при депрессии хватит только поддержки близких людей. Так вот, на самом деле, депрессия — это как чёрная дыра, в которую, сколько не давай, всё мало. И это при том, что у человека в это время очень много агрессии. И аутоагрессии, и пассивной агрессии, и порой она переходит в активную. С человеком в депрессии находиться рядом очень тяжело.
Психологу намного легче работать с клиентом имеющим мотивацию, идущим по пути личностного развития, с проработкой травм, чем с человеком в депрессии. Страх, гнев, сопротивление, негативный детско-родительский перенос…
Но час в неделю, чёткие рамки, отработал, переключился. А вот родным и близким на самом деле не позавидуешь. И если они будут пытаться за счёт себя вытянуть человека из депрессии, то вскоре рискуют оказаться там сами.
Что же делать?
Не ждать, когда депрессия накроет, как земля в могиле (уж извините за такое сравнение), а несколько раньше принести свою боль, тревогу, страх, вину, стыд, гнев к психологу в терапию. И, да, взять в помощь помощницу по дому и/или няню для ребёнка.
"Я ведь нормальный, зачем мне к психологу", — не редко можно услышать от людей. Так вот потому, что нормальный, к психологу нужно прийти вовремя. До того момента, когда без психиатра будет уже никак.
И, да, когда изменяется одна часть семейной системы, изменяется и другая. Это к вопросу о том, что я могу сделать для члена семьи, находящегося в депрессии. Чем устойчивее я, чем меньше я падаю в воронку чужой травмы, чем больше я понимаю, что психотерапия — это про благо, тем легче человеку в депрессии будет принять помощь психолога и мира вообще.
Здоровья нам всем душевного и физического.
