Альфа и Омега Верхний — по 13.07.22
Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Горловка
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Массаж (европейская система)
Войти
Войти через:  
Забыли?
Регистрация

Тренинги

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Вебинары и эфиры
  • Регулярные занятия
  • Записи онлайн-курсов

Специалисты

  • Тренинговые компании
    и организаторы
  • Все тренеры
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Начать работу с порталом
  • Реклама на портале. Прайс
  • Статистика портала
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 6
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 1
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также
С чего начинать саморазвитие?
Ксения Агафонова П1 до 14 июля 2022

Новости

Вниманию рекламодателей! Скидка до 20% на все* рекламные услуги "Самопознание.ру" Москва в честь Международного дня йоги! 
21 июня (как всегда, в день летнего солнцестояния) во всём мире отмечается Международный…
Благотворительный 6-й музыкальный фестиваль Mantra 11 июня 
5 часов. 9 коллективов. 40+ музыкантов. Более 50 песен и мантр. Мантра Фестиваль…
Скидка до 20% на все* рекламные услуги "Самопознание.ру" Москва в честь Всемирного дня медитации! 
Доброго здоровья и хорошего настроения!Вы, вероятно, знаете: 21 мая — Всемирный…
Учёные нашли самый простой способ снизить уровень тревожности и стать энергичнее 
Учёные из Рурского университета в Бохуме (Германия) под руководством доктора Джулии…
Апрельская скидка до 20% на все* рекламные услуги "Самопознание.ру" Москва! 
Наша апрельская акция — скидка до 20% на все* рекламные услуги "Самопознание.ру…
Все новости  RSS
Мы на YouTube
Мы в ВКонтакте

Статьи →

С чего начинать саморазвитие?

1328 просмотров

Развитие всегда идёт на избытке энергии. Поэтому начинать самосовершенствование, конечно же, лучше всего с укрепления здоровья. Здоровье — это необходимое средство для достижения любых жизненных и духовных целей. "В здоровом теле здоровый дух!" Отличная работа организма, прекрасное кровоснабжение мозга — обязательное условие для укрепления нервной системы. Сильные нервные клетки — база для тренировки концентрации внимания. Возрастающая способность к сосредоточению — залог успеха в укреплении духа, в контроле самосознания над излишними эмоциями, слишком сильными чувствами, в создании неуязвимой концепции "Я". А это полезно:

  1. Для профилактики стрессов, вызывающих психосоматические заболевания;
  2. Для восстановления повреждённых органов и систем;
  3. Для накопления избытка жизненной силы (это возможно).

Итак, хорошее здоровье может сделать сознание сильным, а сильное внимание, управляемое сильной личностью, способно аккумулировать жизненную силу в любой части тела, да и во всем организме в целом.

Сила концентрации пробуждает силу жизни! Чем больше "капитал" здоровья, тем больше "процентов" могут расходоваться на жизнедеятельность, на самосовершенствование. Для самосозидания нужен избыток энергии. При недостатке же жизненной силы во время стресса расходуется "капитал" — происходит саморазрушение организма. В этом случае (например, когда человек постоянно недосыпает, недоедает, слишком много работает, переутомляется, часто испытывает нервное напряжение и т.д.) энергия берётся из разрушенных связей, что проявляется как минимум в синдроме хронической усталости, снижении иммунитета, похудании, бессоннице, а затем и в заболеваниях. Восстановление разрушенных связей идёт только на избытке энергии. Самосозидание возможно только при "излишках" жизненной силы, которая в этом случае переходит в энергию связей, в создание новых структур организма.

Только при "избытке здоровья" функция создаёт структуру! Идеальное здоровье выражается в отличной адаптации, в основе которой лежит пластичность организма — способность создавать или преобразовывать структуры в зависимости от функций-условий существования. Для преодоления трудностей внешнего мира — для биологической и социальной адаптации, и для развития внутреннего мира со всеми его сложностями; и трудоголику, действующему во внешнем мире, и отшельнику, преобразующему "внутреннего человека", всем и каждому для любых внешних и внутренних целей желательно иметь идеальное здоровье, максимум жизненной силы. Даже если у Вас цель противоположная оздоровлению — умерщвление плоти ради "стяжания Духа", Вам всё равно необходим запас жизненной энергии. "В здоровом теле здоровый дух"! Известно, например, что Сергий Радонежский и Серафим Саровский отличались не только отменным здоровьем, но и даже физической силой. В этом случае хорошее здоровье даёт возможность, сохраняя силы, предаваться аскетизму и подвижничеству достаточно длительное время, за которое на самом деле можно успеть достичь духовных высот, выдержав суровые обеты и не потеряв при этом жизнь. Согласны с этим?

Цели нужно ставить высокие, стремиться к почти невозможному, практически недостижимому, даже если это касается здоровья. Сила личности определяется в какой-то степени высотой устремлений, поэтому мы с Вами, как сильные личности, целью себе давайте поставим не простое здоровье, а "сверхздоровье" — сохранение жизненной энергии на долгие годы, преодоление старости, продление молодости. Годится?

Какие бы личные цели у Вас ни были, я Вам предлагаю некую общую цель — прожить 120 лет. Да! В полной активности, не теряя качества жизни! Нужно раздвинуть рамки, попытаться выйти за пределы общепринятых взглядов на продолжительность жизни. И помочь нам в этом может характерная черта нашего народа — соборность, коллективизм, воодушевление друг друга. Надеюсь, моё предложение не нарушает Ваших планов?

Зачем так долго жить? Да затем, что:

  1. Во-первых, настоящего совершенства очень трудно достичь за столь короткую жизнь. Для того чтобы победить лень, обидчивость, уныние и т.д. или достичь, например, всепрощения нужны долгие годы усилий. Так?
  2. Во-вторых, кто-то же должен усовершенствовать саму продолжительность и качество жизни, преодолеть столетний барьер и передать эту программу детям, внукам, всем последующим поколениям.

Почему не мы? Академическая наука в последнее время утверждает, что естественная смерть человека должна наступать в возрасте от 120 до 150 лет, следовательно, уход из жизни до этого возраста противоестественен. Учёные, приводя в пример животных, обращают внимание на то, что у некоторых видов (собак и кошек) период полового созревания наступает примерно в год, а живут они 10–15 и более лет, то есть больше 10 таких периодов. Человек, становится способным к размножению примерно после 12 лет, а проживает таких периодов по сравнению с животными почему-то гораздо меньше. В общем, если даже косная, инертная академическая наука, которая вечно движется в арьергарде, но всё-таки служит истине, если уж она признаёт возможность жить гораздо дольше, то так оно и есть на самом деле. А наше с Вами дело — это теоретическое утверждение на практике подтвердить. Но как?

Вот тут-то и начинаются настоящие проблемы. Одно дело сказать, другое — сделать. Во-первых, нужны истинные знания, во-вторых, сильная воля для их реализации. Но "глаза боятся, а руки делают". Начинаем настраивать себя на достижение этой цели?

Автор
 Александр Фролов (Черноморское побережье, Москва).
Источник
ozdorov.ru.
Оцените статью
Уже
4 голоса
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
24 мая 2012.
Рубрики
Духовные практики;
Тело и здоровье;
Выездные мероприятия.

Смотрите также

Направления
 Авторские направления личностного роста,   Валеология,   Здоровое питание,   Здоровый образ жизни,   Йога,   Оздоровительная система А.И. Фролова,   Психотерапия,   Целеполагание.
Тренеры/консультанты
 Александр Фролов.
Организаторы
 Клуб самосовершенствования "Жизненная сила+".
Полезные сайты
Свернуть ↑

 Оздоровительная система Александра Фролова.

Статьи по теме свернуть ↑

Консультация хироманта — интервью с известным хиромантом Андреем Ломайским  

Корреспондент сайта magichand.ru

Консультация хироманта Андрея Ломайского излечит душу и поменяет жизнь к лучшему.

Сегодня очень многих людей интересует такая наука как хиромантия. Кто-то пытается изучить её самостоятельно, кто-то нуждается в консультации у хорошего специалиста. В последнем случае важно найти именно такого хироманта… Читать дальше

10
Комментарии
2

Статьи автора

Культуризм сознания  

Александр Фролов 

Люди со слабыми нервами, не устойчивые к стрессам, легко ранимые, тревожные, раздражительные, обречены на психосоматические заболевания ("психо" — душа, "сома" — тело). Это остеохондроз, гипертония, ожирение, дистония и мн. др. Стрессы приводят к преждевременному старению и разрушению организма.

А… Читать дальше

0
Комментарии
0

Ви-йога (эссенциальная йога) 

Александр Фролов 

Есть то, зная что, будешь знать всё

Это попытка воссоздать ту часть самой древней системы самосовершенствования — классической йоги, с помощью которой сущность (essentia) человека может достичь вершины своей эволюции. Суть технологии развития состоит в достижении сначала гениальности, а затем и "сверхфилософского" —… Читать дальше

2
Комментарии
0

Оздоровительная ходьба 

Александр Фролов 

Оздоровительная ходьба является наиболее простой и доступной формой аэробной нагрузки.

"Аэр" — в переводе с греческого — воздух.

Следует сразу определиться в том, что аэробные нагрузки на самом деле являются анаэробными (с дефицитом воздуха), так как во время интенсивной физической работы организм… Читать дальше

0
Комментарии
0

Формула личностной силы 

Александр Фролов 

Сознание — это орган, который можно развивать вплоть до состояния гениальности!

Эволюция человечества, связанная в настоящее время в основном с внутривидовой борьбой, идёт по пути увеличения мощности сознания.

Во внутриутробном периоде развития человеческого существа, когда жизненная сила формирует… Читать дальше

6
Комментарии
0
Другие статьи автора 2

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте
  • От посетителей портала0
Отель Гуси-Лебеди Л1 по 01.07.22

МЕГА события  ↑

02.09.2022 Ошо-Фестиваль в России IMeditate (Краснодар) 
23.09.2022 Семинар "Таронумерология" Джули По 
Все МЕГА-события
Егор Трофименко по 02.08.22

Регулярные занятия

Растворение — мягкая, глубокая перезагрузка в тёплой воде (35°С). Расслабление, Тишина и умиротворение. Удивительные занятия по авторской методике
 
Онлайн-группа Открытого Диалога с А.ХО
 (Новосибирск) 
Познание себя и мира. Курс эзотерики 1 уровень
 
Системные, кармические расстановки, направленные на решение психосоматических заболеваний
 
Онлайн-курс Эзотерической Тантры. Специальный интенсивный курс. Практикуйте тантру вместе с опытным инструктором, не выходя из дома!
 
Профессиональный курс "Обучение гипнозу"
 
Все регулярные занятия

Услуги

Психотерапия успешной судьбы. Быстро, легко и эффективно. Онлайн 
Передача практического опыта целителя 
Психотерапевт, парапсихолог. Решение трудных и необъяснимых случаев. Очно и онлайн 
Мучаетесь от боли и неприятных ощущений в спине? Беспокоят сутулость, сколиоз? Попробуйте метод Дорн 
Вдохновляющий коучинг — путь к мечте без насилия над собой. Онлайн 
Индивидуальное Обучение Холодинамике и Регрессии 
Консультация профессионального психолога Е.Косарик. Эффективная помощь при расставании и разрыве отношений. Очно и онлайн 
Онлайн-консультации Алёны Самошиной. Психологические и эзотерические 
Мощная энергетическая чистка 
Очно и Онлайн Расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Энергомассаж, восстанавливающий энергетический массаж и балансировка энергоцентров 
Оздоровительные Практики. Возможность расстаться с болезнями навсегда. Здоровье Тела и Духа 
Целительная помощь в различных ситуациях 
Онлайн-консультации психолога, парапсихолога, арт-терапевта и нумеролога 
Индивидуальное обучение рунам 
Считаю твою информации по запросу. Подробная индивидуальная "Карта личности" 
Многомерная медицина, ‌энерготерапевт, целитель 
Краткосрочная психотерапия. Психотравмы, деньги, отношения. РПТ, МАК, Гипнотерапия по Макулову 
Интегральное исцеление от Анны Кристалли 
Экстрасенс и Ясновидящая. Консультации, помощь, обучение. Артур и Каролина Микаберидзе 
Исцеление здоровья без химии и операций. Раз и навсегда 
Консультация ведического астролога "Составление натальной карты рождения" 
Квалифицированная помощь профессионального психолога 
Казахский Бахсы, целитель, экстрасенс Абай ведёт приём 
Энергетический (психологический) портрет по старшим арканам Таро 
Психология + волшебство 
Все услуги

Популярные статьи

Как здоровье женщины зависит от её личного счастья 
Дорогие мои, каждую из нас рано или поздно настигают различные "женские" болезни…
Тайм-менеджмент 
Делу — время! В современном мире значение времени важно как никогда. Бешеные темпы…
Пропал ресурс: что делать и как себе помочь 
"Ещё неделю назад я была такая энергичная, строила планы, мечтала… А сегодня совершенно…
12 способов обрести спокойствие  
Спокойствие — это первая ступенька по шкале радости. Состояние, которое помогает…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2022
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

samopoznanie.ru/articles/s_chego_nachinat_samorazvitie/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?