На днях прочитала статью одного известного психолога, в которой чётко было сформулировано, какие люди нас тянут вверх, а какие вниз, и каким образом они это делают. Эта тема меня очень тронула, и вот что я об этом думаю.
Люди, которые нас тянут вверх, нередко делают это сурово, заставляя нас чувствовать неудобство и дискомфорт. Ещё бы, они побуждают нас делать то, что требует усилий, сосредоточенности. Спортивный тренер заставляет вас выполнять жёсткую физуху, делать это ещё и ещё раз несколько подходов. Научный или художественный руководитель, педагог, профессиональный руководитель или наставник другого рода заставляет вас ещё и ещё раз всё переделывать, коуч или ментор требует результатов, друг или родственник поддерживает в новом начинании. Вам трудно, но кто-то рядом требует от вас ещё больше. Проходит время, и вы не замечаете, как прошли интересный путь, и ранее казавшееся трудным стало привычным. А когда-то вы подумать об этом не могли.
Люди, которые нас тянут вниз… Нет, они не критикуют и не нападают на нас. Хотя и такое бывает, но это уже крайний вариант. Скорее всего, те люди, которые нас тянут вниз, просто стаскивают нас с той вершины, к которой мы уже подошли и начали взбираться. Они обесценивают наши возможные будущие достижения, говорят: "Зачем тебе это?" Они предлагают сигарету парню, который решил бросить курить, рюмку спиртного тому, кто решил отказаться от употребления алкоголя, любыми способами зазывают на посиделки с нездоровой едой того, кто решил перейти на ПП и т.д. Их главный козырь — "Да ты что такое на себя взвалил! Да ты расслабься! Зачем ты себя мучаешь?", "Прими себя таким, какой ты есть! Будь проще!" Особо изощрённые умудрялись напоить человека накануне важного для него мероприятия (защиты диссертации).
Знакомо вам такое? Это самые опасные люди в вашей жизни. Они не убивают вас физически. Они делают это морально, склоняя вас к тому, чтобы вы из человека превратились в свинью или амёбу. Зачем вам заниматься наукой или искусством, становиться артистом или спортсменом, журналистом или блогером, иметь свой бизнес и заработать на квартиру в Москве (ишь чего надумал, ну ты загнул!). Зачем вам быть здоровым, красивым и подтянутым, разносторонне образованным, танцевать, петь и играть на гитаре, знать несколько иностранных языков, писать статьи и даже книги? Будь как все, будь проще, ты расслабься, не напрягайся. Зачем ребёнку ходить в кружки и учиться музыке? У ребёнка должно быть детство, пусть он играет и веселится. А то, что детство закончится, и вырастет ещё один недоразвитый представитель быдломассы, "любящая" мама не понимает.
Люди, которые так говорят, называются маргиналы. Нет, они не обязательно пропойцы или бомжи, у них, возможно, есть работа или занятость, какое-то место жительства, они, возможно, симпатичны (пока молоды). Единственное, чего вы у них не найдёте некоторого внутреннего огонька, он потух и протух, и сами они какие-то… несвежие, что ли.
Мой коуч говорит: "Такими, какие вы есть, вас примет только морг и институт трансплантологии, а мужчин ещё военкомат. Принимайте себя такими, какими вы можете стать, если хорошо над собой поработаете. Ленивой тупой обезьяной может быть каждый. А человеком и тем более Сверхчеловеком — только единицы".
Мой спортивный тренер заставляет меня качать пресс и приседать. Это неприятно, нудно и больно, но это не только создаёт красивые линии тела, но и заставляет все внутренние органы работать хорошо и быть в тонусе. Это в целом ведёт к здоровью и молодости. И теперь я без напоминаний выполняю эту скучную физуху.
Любой профи своего дела готов работать до исступления. Допоздна и в выходные. Пока не будет достигнут результат.
Когда-то я решила поднять свой уровень английского. Учить языки важно, особенно те, которые являются международными, чтобы в любой стране мира общаться всё-таки не жестами, да и тексты в оригинале читать неплохо. Я не думаю, что это кто-то будет оспаривать. Тем не менее одна моя знакомая, узнав, что я посещаю курсы "инглиш апгрейд", сказала мне: "Зачем это тебе нужно? По-моему, у тебя шизофрения на тему образования".
Ещё одна знакомая, жившая недалеко от меня, неоднократно вечером предлагала мне прогуляться. Все "прогулки" заканчивались тем, что она завлекала меня в популярное фастфудное кафе, которое сегодня приобрело условное название "Невкусно с многоточием". Она завлекала меня туда под предлогом, что она проголодалась. Я уже очень давно применяю интервальное голодание, поэтому я брала себе там стакан пунша и всё. Она же могла в час ночи одна съесть целую пиццу огромного диаметра. Она прекрасно понимала, что это пищевая аддикция, но ей непременно нужно было сделать меня её свидетелем. Она часто сопровождала своё ночное обжорство словами в мой адрес, что я слишком себя ограничиваю, и мне не нужно это делать. Это делалось с очень характерным пожирающим меня взглядом, выражавшим досаду.
Мне понадобилось время, чтобы осознать, что это довольно сильное проявление пассивной агрессии с её стороны, что она испытывает сильную досаду, что ей не удаётся меня вовлечь в свою аддикцию. На сегодняшний день я с ней прекратила общение.
Есть люди, которые всеми силами пытались меня вывести из сосредоточенного состояния, когда я с усилием пыталась выполнить что-то трудное для меня. Делалось это под предлогом всех развеселить и разрядить обстановку. Но в итоге у меня ничего не выходило. Я от таких людей дистанцируюсь. Я думаю, они есть у всех. "Ты что какая серьёзная? Ты расслабься!" — эти слова звучат для меня как антипароль к дальнейшему общению. Это увеличивает дистанцию. Я таких людей не воспринимаю как поддерживающих меня.
Я думаю, каждый из вас может отследить в своей жизни тех и этих — тех, кто тянет вас вверх, и кто пытается стянуть вниз.
Какое противоядие может быть от подобных людей?
Когда-то очень давно маленькая девочка Таня ходила в секцию фигурного катания. Свободное время на льду было только в 7 утра, девочка вставала в 5, чтобы к 7 приехать на другой конец Днепропетровска на каток. Однажды зимой бабушка её "пожалела" и не завела будильник, решив, пусть девочка отдохнёт. Девочка проспала и не пришла на тренировку. Проснувшись, она устроила такой рёв, что бабушка больше никогда не повторяла этого "эксперимента". Маленькая чемпионка Таня больше всего любила каток и катание, и ей не страшно было по утренней темени через весь город ехать в ледовый дворец. Чемпионкой она была уже тогда, только заслуженный титул Татьяна Навка получила во взрослом возрасте.
Когда вы чувствуете на себе скользкие щупальца тухлых маргиналов, тянущие вас в своё болото со словами — "Брось ты эту затею, расслабься, будь проще, будь как все", — орите, удирайте, посылайте их на все буквы со всеми предлогами. Делайте это вслух или мысленно, с гневом или с улыбкой — как получится. Поверьте, они это заслужили, а вы заслужили быть тем, кем вы можете быть, если только захотите и приложите усилия.
Ну, а кому это трудно сделать самому, добро пожаловать на консультацию! Разберёмся!
