Как часто у нас появляется возможность по-настоящему остановиться? Чаще всего мы не находим для этого времени, если нас к этому не вынуждают.
Пауза становится отчётливо громкой
Как практикующие Рейки, мы знаем ценность покоя. Мы знаем, как создавать пространство. Но что происходит, когда вы стоите в этом священном, пограничном пространстве между тем, кем вы были, и тем, кем вы становитесь, и вдруг начинают звенеть тревожные колокола?
Когда мы находимся в переходном периоде, наша энергетическая система открыта настежь. Но эго не любит открытости; эго любит определенность. И когда эго чувствует неопределённость, оно тянется к своему любимому оружию: искусственно созданной спешке.
Вам знакомо это чувство. Вы пытаетесь найти новое направление в своей практике, в своём пути к исцелению или в личной жизни. Вы пытаетесь замереть. Но потом оглядываетесь вокруг и видите, что все остальные, кажется, движутся вперёд. Внезапно эта пауза перестаёт ощущаться как духовная практика. Возникает ощущение, что вы отстаёте.
Эта искусственно созданная срочность активирует корневую чакру и наполняет тело кортизолом. Ваш мозг кричит: "Действуй! Что угодно! Если ты не начнёшь действовать прямо сейчас, возможность исчезнет!"
В этом состоянии паники наше видение сужается. Наши каналы закрываются. Вместо того чтобы оставаться открытыми потоку Вселенской Жизненной Энергии, становится опасно легко вернуться к старым привычкам. Мы отказываемся от нового пути, потому что старый путь, каким бы изломанным или болезненным он ни был, — это путь, по которому мы уже умеем идти. Мы прибегаем к старым механизмам преодоления трудностей: эмоциональному перееданию, стремлению угодить другим, переутомлению или просто к сокрытию своего внутреннего света.
Но вот истина, которую мы должны помнить: вся эта срочность — ложь.
Паника — это всего лишь истерика эго, потому что оно не может контролировать результат. Когда мы чувствуем нарастающую панику, когда ощущаем магнетическое притяжение старых, привычных действий, именно в этот момент нам нужно опустить руки к сердцу и пригласить Рейки.
Призовите мастерский символ, чтобы выровнять высшее я с душой. Почувствуйте центрирование и помните — нам не нужно бежать, чтобы догнать. Истинное, гармоничное вдохновение приходит не от бега, а из паузы.
Смерть защитника
Начиная свой путь к исцелению, мы часто думаем, что просто хотим изменить свои привычки. Мы хотим разорвать порочный круг эмоционального переедания, стремления угодить другим, самосаботажа. Мы думаем, что исцеление — это просто замена вредных привычек на полезные.
Но эго отчаянно пытается скрыть от нас то, что эти "вредные привычки" — это не просто модели поведения. Это идентичность. Мы принимаем их, чтобы обезопасить себя. И для истинного исцеления эта защитная идентичность должна умереть.
В шаманских традициях превращение — это глубокая духовная практика трансформации. Она подразумевает, что для того, чтобы принять новую форму, старая должна исчезнуть. Истинная трансформация требует смерти перед перерождением.
Если внимательно присмотреться к привычкам, от которых мы пытаемся избавиться, мы понимаем, что они никогда не были нашими врагами. Они были нашими защитниками. Это была броня, которую наше эго выковало, чтобы провести нас сквозь огонь, когда мы не знали, как иначе выжить.
Но вы не можете перенести свою броню в новую комнату. Она слишком тяжёлая. Она заблокирует поток вашей энергии.
Когда мы наконец решаем снять доспехи, мы ожидаем немедленного облегчения. Вместо этого нас часто охватывает всепоглощающая волна горя. Мы скорбим, потому что теряем часть себя. И если мы попытаемся обойти это горе духовным путём — если мы попытаемся избавиться от него с помощью Рейки, не приняв его сначала — мы неизбежно снова наденем доспехи.
Прежде чем отпустить своего защитника, нужно почтить его память. Небольшое количество энергии ЧКР здесь очень полезно. Направьте её в свою ауру и почувствуйте окружающую вас энергию, защищающую вас, когда вы входите в свою новую комнату.
Рейки, сопротивление и перестройка нервной системы
Вступая в новый этап жизни, вы чувствуете себя полностью готовыми двигаться вперёд, но физическое тело иногда просто отказывалось следовать за вами.
Во многих целительных традициях физическое обострение во время важных перемен понимается как способ, которым тело освобождается от того, что разум не может. Застой, слезы, болезненность — это очищение тела от старой энергии, расчистка путей, чтобы новая жизненная сила могла войти.
Правда в том, что вы не сможете решить проблему нарушенной работы нервной системы с помощью позитивного мышления.
Когда мы годами живём в режиме выживания, наш организм адаптируется к работе на кортизоле. И в конце концов, нервная система становится зависимой от стресса, связанного с этой борьбой. Она связывает покой с уязвимостью. Поэтому, когда вы наконец пытаетесь сделать паузу, ваше тело оказывает физическое сопротивление.
Ваша энергия Ци натыкается на стену страха, и её поток прекращается.
Именно поэтому Рейки так важна в периоды перемен.
Энергия Рейки обходит стороной лихорадочный поток сознания и обращается непосредственно к нервной системе. Она мягко выводит тело из симпатического состояния "бей или беги" в парасимпатическое состояние "отдыхай и переваривай". В этом состоянии организм наконец осознает свою безопасность. Начинается разрушение зависимости от кортизола. Рейки распутывает глубоко укоренившееся физическое сопротивление, до которого одними словами не дотянуться.
Подход для тех, кто хочет сделать паузу
Если вы сейчас переживаете переходный период, будь то физический переезд на новое место или эмоциональное вступление в новую грань себя, и чувствуете хаос, будто всё рушится, я призываю вас перестать бороться с этим. Если ваше тело простудилось или вы сейчас испытываете сильное физическое сопротивление, примите его. Ваше тело не предаёт вас; оно отпускает вас.
Не пытайтесь заставить себя расслабиться. Вместо этого проведите себе полноценный сеанс Рейки, сосредоточив внимание на корневой чакре и чакре солнечного сплетения. Нарисуйте символ СХК над сердцем, чтобы способствовать эмоциональному очищению.
Во время сеанса, постукивая по ключице, скажите себе:
- Несмотря на то, что всё вокруг меня рушится, я верю в процесс этого перехода, и я глубоко и всецело люблю и принимаю себя.
- Несмотря на то, что пауза становится всё более ощутимой, и мой мозг кричит мне, чтобы я вернулась к тому, что безопасно, я призываю Рейки помочь мне обрести опору, и я глубоко и всецело люблю и принимаю себя.
- Несмотря на то, что я скорблю по той части себя, которая умирает, я чту её службу и глубоко и всецело люблю и принимаю себя.
- Несмотря на то, что мой организм привык к стрессу от борьбы, я позволяю своей нервной системе отдохнуть, и я глубоко и всецело люблю и принимаю себя.
Эта простая последовательность постукиваний EFT (психологическая техника "эмоциональной свободы") прекрасно сочетается с Рейки, способствуя освобождению от негативных эмоций. Ваша душа уже проделала основную работу. Пришло время позволить вашему телу восстановиться.
© Статья Терри Энн Хейман. Перевод и коррекция Ясный Свет.
