Альфа и Омега Верхний — по 25.02.23
Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Горловка
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Свободное дыхание
Войти
Войти через:  
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Записи онлайн-курсов

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Начать работу с порталом
  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие (бесплатно)
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 4
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также

Услуги

Таролог, Нумеролог (6 традиций), Рунолог (магия), Игропрактик, Метафизик-корректолог жизненных дорог 
Психотерапевтическая работа с Голосом очно и онлайн индивидуально и в группе 
Знакомство с собой через тело на сеансе Правки 
Аналитик системы Дизайн человека 
Диагностика ауры по фотографии 
Онлайн-консультация психолога. Запишитесь на первую бесплатную 20-минутную диагностическую консультацию 
Помощь людям с сексуальными девиациями 
Онлайн-консультации психолога, парапсихолога, арт-терапевта и нумеролога 
Психотерапевт, парапсихолог. Решение трудных и необъяснимых случаев. Очно и онлайн 
Консультация профессионального психолога Е.Косарик. Эффективная помощь при расставании и разрыве отношений. Очно и онлайн 
Мощная энергетическая чистка 
Индивидуальная работа с Поющими Тибетскими Чашами 
Казахский Бахсы, целитель, экстрасенс Абай ведёт приём онлайн и лично в Екатеринбурге 
Магические услуги от потомственной ведуньи. Любовная магия. Денежная магия. Гадание. Чистка негатива 
Расстановки по Вселенской терапии Леонида Тальписа очно в Москве 
Узнай, почему не складывается личная жизнь, нет детей, тотально не везёт в отношениях — диагностика на Таро, рунах и натальной карте 
Астро-шаманские расстановки 
Регрессивный гипноз, работа с подсознанием 
Краткосрочная психотерапия. Психотравмы, деньги, отношения. РПТ, МАК, Гипнотерапия по Макулову 
Психолог сексолог, астролог, астропсихолог. Ксения Макова 
Женский коуч по работе с самооценкой 
Аура-сома 
Сеансы регрессии, регрессия онлайн 
Целитель. Устранение отрицательного воздействия. Коррекция кармы 
Исцеляюще диагностичестическая сессия 
Консультация психолога/астролога/регрессолога 
Аура — экспресс диагностика и терапия 
Индивидуальное онлайн-обучение Таро 
Целительство. Энергетическая "балансировка". Помощь во взаимоотношениях с людьми, помощь бизнесу 
Аппаратная диагностика по пульсу + ЗОЖ консультация 
Экстрасенс и Ясновидящая. Консультации, помощь, обучение. Артур и Каролина Микаберидзе 
Регрессивная терапия, работа с подсознанием и исцеление 
Консультации астропсихолога "Формула Души" 
Персональный прогноз успеха и процветания на 2023 г. от йогического нумеролога для реализации ваших желаний 
Консультация мага — оплата по сердцу! 
Бесплодие не приговор. Вы можете стать мамой! 
Консультации астролога-астропсихолога 
Маг, целитель, эзотерик, психолог 
Диагностика негативных родовых сценариев, проклятий на нищету, одиночество и уничтожение Рода 
Все услуги

Статьи →

Реконсолидация системной памяти

1140 просмотров

Возможно ли изменить прошлое? Прав ли был знаменитый психотерапевт Милтон Эриксон, который утверждал, что "никогда не поздно иметь счастливое детство"?

Данные исследований говорят о том, что в процессе воспоминания происходит не только извлечение информации, но и её активная перезапись (реконсолидация).

По сути, мы сами создаём свои воспоминания.

Мы — это наша память.

Память о прошлых событиях, успехах и неудачах, счастливых и трагических моментах жизни во многом определяет наше Я, то есть представление человека о самом себе.

Для человеческой психики прошлое как исторический факт не существует. Имеет значение только восприятие происходивших событий, которое остаётся с нами в виде воспоминаний. Эти воспоминания мы зовём "прошлый опыт". В жизни мы обычно реагируем и действуем исходя из своего прошлого опыта.

Влияние травматического опыта.

Травматический опыт формирует реакцию гиперзащиты. Однажды пережив болезненный опыт, человек реагирует на любую ситуацию как на опасную, если она чем-то напоминает негативные события в прошлом.

Человек, попавший в пожар, испытывает тревогу при запахе дыма от костра. Человек, подвергшийся нападению на ночной улице, ощущает напряжение и страх каждый раз, когда ему приходится возвращаться домой поздно вечером. Человек, забывший в детстве стишок, который должен был прочитать на новогоднем празднике, чувствует беспомощность и скованность, выступая перед аудиторией, и не переносит запаха хвои.

Неожиданные открытия: постоянный апгрейд прошлого.

До недавнего времени считалось, что память о прошлых событиях — это след, в неизменном виде хранящийся в мозге, как в ячейке памяти компьютера. При вспоминании мозг обращается к этой ячейке и извлекает данные.

Исследования кембриджского психолога Фредерика Бартлетта радикально меняют представления учёных о памяти. Он экспериментально показал, что воспоминание — это не повторное воспроизведение (или прохождение нервного импульса по тем же связям, как считали и продолжают считать многие нейробиологи), а творческая реконструкция, попытка заново пережить то, что когда-то было ощущением. При этом мы совершенно уверены, что воспроизводим информацию точно!

То есть каждый раз в момент воспоминания мы не извлекаем информацию, а создаём её заново, слегка изменяя. Старая информация в мозге "переписывается", и часть её как будто бы "затирается" новой. В памяти остаётся последняя версия — она для нас и есть истина. Этот процесс перезаписи воспоминаний называется реконсолидацией.

Получается, что наше прошлое не есть жёсткая, стабильная, неподвижная и нерушимая конструкция. Прошлое может быть гибким, текучим и готовым к трансформации.

На этой основе построены психотерапевтические подходы, работающие с прошлым негативным опытом. Терапевт помогает пациенту извлечь из памяти конфликтный фрагмент опыта и трансформировать его таким образом, чтобы он оказался в гармонии с остальным жизненным опытом человека. Интересно, что в результате такой терапии часто видоизменяются воспоминания людей о травмирующей ситуации — человек вдруг "вспоминает" (или неосознанно конструирует) новые детали событий, которые раскрывают всё произошедшее в новом свете.

Системная память.

Помимо индивидуальной памяти существует системная память. Это память семейной и родовой системы, которая хранит информацию о событиях, происходивших в жизни наших предков, о пережитых ими чувствах и отношениях. Содержание системной памяти влияет на нас не меньше, чем содержание индивидуальной. Мы бессознательно притягиваем в свою жизнь подобные события, чувства и отношения, в определённом смысле повторяя судьбу предков. Так действуют законы семейных систем.

Есть множество свидетельств того, что системная память существует. Например, людям могут сниться сны, воспроизводящие события из жизни их бабушек и дедушек. Прямой доступ к системным воспоминаниям затруднён. В повседневной жизни они присутствуют не как память о событиях, а в виде бессознательных стереотипов действий, глубоких убеждений, а также беспричинных тревог и страхов.

В психологической практике можно часто наблюдать ситуацию, когда в индивидуальной истории человека нет болезненного опыта, но травматические системные воспоминания заставляют его чувствовать и действовать так, как будто он сам пережил этот опыт. В таких случаях традиционные подходы работы с негативным опытом неэффективны, поскольку причина лежит глубже.

Приведу пример:

У женщины не складываются отношения с мужчинами. Не удаётся построить сколько-нибудь длительные отношения, создать семью.

Возможно, первый опыт общения с мужчинами у этой женщины по какой-то причине оказался очень неудачным. Она болезненно реагирует на любой сигнал, напоминающий о тех отношениях, и совсем не чувствует себя счастливой рядом с мужчиной. Ей может казаться, что что-то не так с её партнёром — и тогда она будет всё время в поиске "подходящего" мужчины, не оставаясь надолго ни с кем. Или она вовсе откажется от попыток доверять мужчинам, предпочитая оставаться одной. Что произошло? Автоматически включилась защитная программа, которая стремится оберегать от боли, связанной с отношениями.

Но может оказаться и так, что негативный опыт отношений был не у самой женщины из нашего примера, а у её мамы или бабушки. Благодаря действию системной памяти женщина откуда-то "знает", что отношения с мужчиной опасны, и бессознательно их избегает.

Некоторые мои клиентки описывают это так: "У нас с ним сначала всё было хорошо, но потом, сама не знаю почему, я стала вести себя так, что мы, в конце концов, расстались". Или: "Я почему-то боюсь встречаться с мужчинами. Если кто-то пытается сблизиться со мной, я не могу ему ответить, даже если он мне нравится". Или: "Я всё время выбираю недоступных мужчин: он либо уже занят, либо не обращает на меня внимания".

Во всех этих случаях действует системная память, которая говорит: "туда не ходи — там опасно".

Реконсолидация системной памяти.

Предположим, что и в системной памяти происходят процессы, напоминающие реконсолидацию: каждый раз при извлечении из неё информации происходит перезапись.

В процессе расстановки через заместительское восприятие мы получаем доступ к "записям" в системной памяти. Расстановка воспроизводит некий сюжет из прошлого — но не в его фактической достоверности, а в том виде, в котором он хранится в бессознательном человека (клиента).

Дальше мы работаем с этим образом прошлого, пытаясь привести его в более гармоничное состояние. Например, через включение исключённого. Мы находим кого-то или что-то, что было забыто, вычеркнуто из системной памяти, обозначаем это, и возвращаем обратно. Картинка становится более целостной и в таком виде перезаписывается. Теперь в системной памяти хранится немного другая информация, чем раньше.

Конечно, мы не имеем прямого доступа в прошедшее. В процессе расстановки изменяются записи о прошлых травмирующих событиях, хранящиеся в индивидуальной или в системной памяти, и в результате мы корректируем их негативное влияние на нашу жизнь в настоящем.

Автор
 Любовь Александровна Колчанова (Санкт-Петербург).
Источник
b17.ru.
Оцените статью
Уже
3 голоса
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
30 марта 2013.
Рубрики
Семья и дети;
Мужчина и женщина;
Психология и терапия.

Смотрите также

Направления
 Жизнь в любви,   Любовь к себе и принятие себя,   Психология,   Психология общения,   Психология отношений.

Статьи автора

Еда и эмоции: невроз у холодильника 

Любовь Александровна Колчанова (Санкт-Петербург)

Переедание — это проблема или решение?

Все мы немного едоголики. Еда — больше, чем просто способ поддерживать существование тела, это эмоциональный процесс! При помощи еды мы пытаемся получить что-то важное для нас — вот откуда берётся переедание и другие виды пищевых неврозов.

Многие женщины и мужчины… Читать дальше

8
Комментарии
0

Почему вредны диеты: взгляд психолога 

Любовь Александровна Колчанова (Санкт-Петербург)

"Надо" и "нельзя"

Любая диета представляет собой набор более или менее строгих долженствований и ограничений в сфере питания (надо пить кефир, надо есть гречу на завтрак и ужин, нельзя есть гречу вообще, нельзя мясо, надо мясо — ровно 200 грамм в день, нельзя сочетать мясо с картошкой, надо перед… Читать дальше

3
Комментарии
0

Мифы о расстановках 

Любовь Александровна Колчанова (Санкт-Петербург)

Системные расстановки, являясь достаточно молодым методом, тем не менее, успели обрасти множеством мифов. Самые распространённые из этих мифов описаны в данной статье.

Миф 1. Расстановки легко и сразу решают любую проблему

Благодаря этому мифу расстановочная работа воспринимается некоторыми клиентами… Читать дальше

6
Комментарии
2

Системно-феноменологический подход в расстановках 

Любовь Александровна Колчанова (Санкт-Петербург)

Системно-феноменологический подход в расстановках означает, что мы рассматриваем некую ситуацию как систему (семейную, организационную или другую), расставляем её элементы и смотрим, что происходит, какие феномены (явления) проявляются.

Исследование явлений происходит через наблюдение и чувственный… Читать дальше

2
Комментарии
0

Читайте также

Кому и для чего нужны тренинги. Как познакомиться на работе  

Лилия Вениаминовна Афанасьева (Воронеж)

В общем, тема знакомств весьма актуальна, девушек и женщин она всегда волновала, и будет волновать. Многие из посетительниц моих тренингов по психологии в Москве, спрашивают меня о секретах знакомств.

Я, как сексолог и психолог, охотно делюсь информацией и своими наработками. Но бывает так, что на тренинги… Читать дальше

0
Комментарии
0

Узнайте прямо сейчас главную причину вашего одиночества! 

Анна Михайловна Ивашкина (Нижний Новгород)

Думаю ни для кого из вас не секрет, что мы живём в соответствии с определённым набором убеждений, правил жизни, принципов, стереотипов. Например, многие считают нельзя ругаться матом при детях. У многих есть стереотипы о том, как надо воспитывать детей. Кто-то считает, что нельзя бить детей, а кто-то… Читать дальше

4
Комментарии
2

Ранимая и непобедимая, или размышления о подводных камнях психологического взросления 

Мария Щитова 

Не знаю, с чего и начать… Одной из важных тем в саморазвитии является умение удовлетворять свои потребности. Это включает и умение позаботиться о себе, и способность отстоять свои границы. И ясно донести это до другого человека.
Так вот. Обсуждая эту тему с друзьями, мы пришли к выводу, что одна из первых… Читать дальше

13
Комментарии
0

Четыре совета как привлечь внимание парня 

http://samopoznanie.ru/users/Дмитрий_Смородинов

Многие одинокие девушки, прогуливаясь в гордом одиночестве, часто встречают идущие счастливо что-то обсуждающие пары, и тут же возникает жгучее желание так же идти с парнем за руку и гордиться собой: "Да, это я и это мой парень, я успешна". Каким же образом добиться результата? Как привлечь парня?… Читать дальше

2
Комментарии
0

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте
  • От посетителей портала0

МЕГА события  ↑

Все МЕГА-события
Егор Трофименко по 08.01.23

Регулярные занятия

Мастер-классы по дыхательным практикам: Ребефинг, Холотропное дыхание, Пранаяма, Кармическое дыхание. Мастера Солнечные
 
Профессиональный курс "Обучение гипнозу"
 
Пробные сессии Access Bars, Access Facelift. Для планирующих обучение технике
 
Открытый Диалог с А.ХО (онлайн)
 (Новосибирск) 
Обучение новейшим технологиям целительства. Школа Ивиаса
 
Трансформационная игра "Территория денег". В группе или индивидуально
 
Психологическая группа "Опора"
 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Имболк 2023 — заговоры, обряды и ритуалы 1 и 2 февраля 2023 
Приветствую всех! Сегодня хочу поделиться с вами несколькими обрядами и заговорами…
Почему количество клиентов не растёт? Как психологу продвигать свои услуги? Как рекламировать свой продукт? 
Почему количество клиентов не растёт? Как психологу продвигать свои услуги? Как…
Из глубины веков. Забытые праздники Руси. 31 декабря — Щедрец 
Всем доброго здравия. Почему на Новый Год принято накрывать щедрый стол? Да так…
2023 год по славянскому календарю? 
31 декабря ночью многие ещё будут встречать Новый Год, согласно китайскому гороскопу —…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2023
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

samopoznanie.ru/articles/rekonsolidaciya_sistemnoy_pamyati/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?