Метод "Регрессивного гипноза" больше преподносят как некое магическое таинство, хотя, несмотря на свою простоту и эффективность, о нём мало, что написано по существу, предлагаю в этом разобраться.
Регрессия (лат. regressio — "обратное движение, возвращение"), в гипнозе этот метод используется для выявления ядра, первопричины, из-за которой появился недуг.
В нашей памяти содержится огромное количество событий, воспоминаний — всё, что происходило в жизни, за исключением редких случаев остаётся в нашей памяти. При необходимости эти воспоминания возможно вытащить и перепрожить ещё раз, также возможно и редактирование личного опыта с позитивной и лечебной целью.
Помимо мозговой активности, память, как известно, есть и у нашего тела. Когда мы что-то вспоминаем, тело немедленно реагирует, и чаще всего мы испытываем то же самое, что и испытавали на тот момент. Все переживания, телесные зажимы, подёргивания и многие другие реакции нашего организма возможно наблюдать и воспроизводить. Помимо негативных и болезненых переживаний, мы также можем воспроизвести и Радость, т.к. это все эмоции, которые мы уже когда-либо испытывали и вместе с ними что-то проживали, мы имеем этот уникальный опыт, который сохранён в нашей памяти.
Вот яркий пример мышечной памяти.
Вытяните руку (старайтесь сопротивляться, не отпускать руку), другой рукой постарайтесь её отпустить. Мысленно или вслух проговорите ваш возраст.
Пример: мне 30 лет — отпускаете руку, мне 25 лет — отпускаем руку, мне 20 лет — отпускаем руку, и так далее. Из этого эксперемента вы поймёте, когда вы были в наилучшей форме, и сами убедитесь в том, как работает мышечная память.
А сейчас хочу вам дать возможность самим испытать удивительный навык регрессии и перепрожить самостоятельно что-то по-настоящему приятное и удивительное.
Как это работает: сейчас вы узнаете самостоятельно, ещё раз испытав приятные и интересные ощущения.
Вот мой любимый пример, который я часто даю своим клиентам и ученикам.
Вам не обязательно расслабляться и закрывать глаза, вспомните, что вы делали вчера вечером, вы в помещении или на улице, вы одни или с кем-то, что вокруг вас, что на вас одето, как вы себя чувствуете (напряжены или расслаблены).
Это лишь малая часть, которая ярко описывает регрессию в терапии, как вы только что убедились, здесь нет ничего таинственного, только концентрация, при которой ваши образы (воспоминания) сами всплывают.
Основа регрессивной терапии состоит в том, что в состоянии глубокого транса восприятие реальности переносится в подсознательную сферу, после таких путешествий человек получает крайне сильные позитивные изменения личности, осознаёт свою цель в жизни и возможности её воплощения в реальность. Любые представления о том, как это будет, не совпадут с реальным опытом регрессии, поэтому лучше отбросьте все ожидания. Вследствие этого происходит исчезновение страхов и фобий, проходят комплексы и проблемы, появляется уверенность в себе и завтрашнем дне, исчезают физические недуги (часто очень тяжёлые), может пройти зависимость (алкогольная или наркотическая).
В регрессивной терапии удаётся излечить многие физические и душевные недуги.
На этом я заканчиваю этот пост и напоследок хочу, чтобы вы позволили себе сейчас вспомнить какое-то позитивное, яркое воспоминание, полностью разрешили себе окунуться в ту атмосферу тепла, наполнились этими эмоциями и лёгкостью, сохраните это ощущение до конца дня.
