Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Горловка
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Паломничество
Войти
Войти через:  
Забыли?
Регистрация

Тренинги

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Вебинары и эфиры
  • Регулярные занятия
  • Записи онлайн-курсов

Специалисты

  • Тренинговые компании
    и организаторы
  • Все тренеры
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Услуги и объявления

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Начать работу с порталом
  • Реклама на портале. Прайс
  • Статистика портала
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 4
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 1
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также
Комментарии 2
Психологическая устойчивость (вводная лекция)

Новости

В честь Дня защитника отечества объявляем скидочную акцию: 25% — всем на всё*! 
Доброго здоровья и хорошего настроения! В честь Дня защитника отечества объявляем…
Встречаем Бога Богатства с 11 на 12 февраля. Только раз в году! Ритуалы встречи 
Только раз в год! Зимой, в особенную дату и время, мы проводим замечательный ритуал…
Вниманию рекламодателей! Дарим сториз с анонсом вашего мероприятия до 31 января 2021 г. 
По многочисленным просьбам мы продлеваем акцию для всех, кто закажет любые услуги…
13 января — первое новолуние 2021 года. Загадайте желания на год 
Первое новолуние 2021 года произойдёт в среду 13 января накануне самого необычного…
Да здравствует 2021! Год Белого Металлического Быка 
По поверьям год, следующий за високосным, несёт спокойствие и стабильность. То…
Все новости  RSS
Мы на YouTube
Мы в ВКонтакте

Статьи →

Психологическая устойчивость (вводная лекция)

847 просмотров

Модным словом сегодня является слово мотивация, то есть как промотивировать действия человека для того? чтобы он не просто довёл дело до конечного результата, но ещё при этом получал удовольствие от своего труда. Очень много людей занимается этим вопросом на сегодняшний день. Насколько мне известно, все пытаются найти правильность подхода или какой-то стереотип для поведения человека, когда он хочет для себя создать мотивацию под определённую конкретную задачу.

Я хочу разобрать вообще, само понятие — что такое мотивация. Как я это понимаю. Мотивация — это настроение, это настрой, который я в состоянии сам для себя создать или почерпнуть откуда-то для того, чтобы любое — совершенно неважно какое дело — начать и довести до конца.

Я уверен, что все точно также понимают, что такое мотивация. Но для чего нам нужна мотивация вообще? Разве мы не понимаем, что нужно ходить на работу и зарабатывать деньги? Разве мы не понимаем, что нам нужно учиться для того, чтобы получить лучшую работу, зарабатывать больше денег, лучше питаться, иметь возможность куда-то ездить — иметь наивысший уровень свободы связанный с деньгами.

Я надеюсь, что мы все это понимаем. Но, как правило, многие из нас этого не делают. Почему это всё-таки не делается?

Потому что существует — лень. Мы рассматриваем лень абстрактно, но она — лень, вполне реальна и осязаема. Я ленюсь, ленюсь вставать, вы меня заставляете, а мне лучше повеситься, чем выполнять то, что меня вы заставляете, я даже ленюсь сам себя заставлять.

Зачем вообще мне себя заставлять? Кому это надо? У меня и так всё есть — крыша над головой, работа, деньги есть, зачем вообще шевелиться; будет день, как говориться, будет пища. Не будем напрягать себя, чтобы двигаться вперёд. И потихонечку — полегонечку мы приходим к такому состоянию, когда нам требуется мотивация даже для того, чтобы просто встать с дивана. Если мы посмотрим на то, что происходит с нами, то сможем увидеть:

  • Один из нас — это человек, который постоянно стремиться к чему-то.
  • Второй из нас — это человек, который постоянно нас тормозит.

То есть получается — я уже раздвоился. Я пытаюсь себе доказать, что мне надо двигаться вперёд, и в это же время, другой я пытаюсь себе же доказать, зачем это надо вообще, давай отложим на завтра, зачем сегодня что-то делать, может сегодня лучше отдохнуть. Второй, который пытается отложить то, что нужно сделать сегодня (отложить на завтра), — он и есть наша лень. Для него мы пытаемся создать мотивацию, чтобы лень отступила, и мы смогли двигаться вперёд. Каким образом можно с этим вторым ленивым "я" бороться?Точно также как с любым врагом — его нужно в первую очередь хвалить:

  • Да, я ленивый человек.
  • Да.
  • И я этого не скрываю.
  • Я ленюсь — и меня сложно заставить, чтобы то ни было сделать.
  • Мне самому сложно чтобы то ни было заставить себя сделать.
  • Да, я лентяй во многих областях, я лентяй и недоучка.
  • Я не знаю очень многого. Даже не представляю, из чего это состоит.
  • Но в некоторых областях я знаю достаточно много, я не ленюсь, я стараюсь, учусь, работаю, делаю, я стремлюсь вперёд. Я сюда свою лень не пускаю. Потому что у моей лени достаточно места, которое она занимает — и за эту территорию, свободную от лени, я воюю.

А каким образом я воюю?

  • Всё то, что я сделал, даже лишний шаг, это мои достижения.
  • Я за каждый лишний шаг себе на грудь вешаю орден, медаль, золотую звезду героя, я одеваю на свою голову лавровые венки и устраиваю для себя колоссальнейшие праздники с помпой с салютом, где я сам себя чествую за то, что я совершил лишний шаг. В это время мне сложно бывает лениться.
  • Как я могу быть лентяем, если я такой герой.
  • На этой волне я могу сделать шаг… и ещё шаг.
  • И за каждый шаг я себя хвалю.
  • За каждый шаг я говорю, что я молодец.
  • Я — хороший.
  • И в то, что я отвоевал у лени, — я уже её туда не пускаю. Как я могу пускать лень в то, что приносит мне доход.
  • Да, конечно же, мне не хочется что-то делать…
  • Мне не хочется даже двигаться иногда.
  • Я пытаюсь также, как и всё отложить свои дела.

Но для того чтобы создать мотивацию я себя начинаю хвалить: "Ведь вчера ты двинулся вперёд! Двинулся! Посмотри, какой результат! Посмотри! Пусть результат маленький, но это твоё — это ты заслужил! Ты это сделал! Ты совершил над собой усилие, и ты достиг чего-то такого, что позавчера ещё не было!"

И я раздвигаю плацдарм вперёд, вперёд для того, чтобы создавать для себя определённый уровень свободы. И в этот плацдарм я не пускаю свою лень. У меня есть масса места, где я могу лениться, где я могу ничего не делать, где меня ничего не интересует.

Так вот. Самой первой мотивацией для того, чтобы начать что-то делать — нужно самого себя хвалить.

Я считаю, что это правильно. Это проверено на практике. Те люди, которые у меня занимаются очно, знают это на своём собственном опыте. Когда человек приходит с проблемами, когда он не может даже в словах выразить эти свои проблемы, он немногословно пытается объяснить: "Как-то у меня что-то не получается. Я хочу, но что-то не получается". Мы с ним начинаем двигаться. Я веду его вперёд. За каждое сделанное им дело, шаг, слово, мысль, какое-то осознанное чувство или эмоцию я его постоянно хвалю: "Молодец! Просто замечательно! Ты сегодня совершил невероятный прорыв!!!" И я вижу, как человек на это реагирует. Я вижу, как человек привыкает к моим похвалам и начинает сам себя хвалить за всё, что он сделал.

В дальнейшем его мотивация для того, чтобы двигаться вперёд, уже лежит на платформе, которую я для него создал. Ему практически не нужен никто со стороны, чтобы создавать для него условия для того, чтобы он что-то делал. Он в состоянии сам себя мотивировать. Он в состоянии сам себя похвалить и определить, что сегодня он двигался вперёд. Или сегодня он простоял, ничего не сделал, но, по крайней мере, он не двинулся назад и то уже победа. Потому что то, что Вы прожили день — это уже победа. То, что вы не покончили день самоубийством — это уже победа… Или же взять и окунуться в наркоманию… Почему же мне такому бедному-несчастному не нырнуть в бездну наркомании… там всё прекрасно, всё красиво… Нет!!! Если Вы остались на плаву, если ваш общий настрой не изменился, то вы день прожили не зря. Вы накопили сил для того, чтобы завтра обязательно двинуться вперёд.

Создать мотивацию человеку, с одной стороны, легко, с другой стороны — удерживать долго эту мотивацию достаточно сложно. Потому что человек зачастую очень быстро перестаёт верить в свои силы, человек зачастую считает, то, что он создал никому не нужно, это ничего не стоит. А вот если кто-то что-то сделал, то это хорошо. Это замечательно. Это просто прекрасно. А то, что сделал он — это hand-made, который, в общем-то, не будет востребован.

Поэтому долго удерживать мотивацию человеку самому (самостоятельно) достаточно трудно. Если же прибегать к тому методу, который описал я, то ваш позитивный настрой, общий позитивный настрой будет постоянно поддерживаться вами. Конечно, было бы хорошо, чтобы кто-то вас поддерживал. Но редко найдётся близкий друг, родственник, знакомый, сослуживец, который будет этим заниматься. Ведь люди не любят, когда им плачутся в жилетку. Люди хотят тянуться за сильными, а не тащить кого-то за собой. Человеку не интересно заниматься с теми, кто неудачник. Кто нытик и слюнтяй. Человеку интересно самому получать мотивацию от сильного, целеустремлённого, удачливого человека. А как себя сделать таким? Другого выхода я не вижу, как только тот, что я предложил. Вы сами настраиваете себя на успешность своих действий; вы сами себя подгоняете, вы сами себя подбадриваете.

Запомните, пожалуйста, то, что я вам сказал. И не пытайтесь тратить время на то, чтобы искать мотивацию на стороне. Это бесполезно. Это трата времени, сил, вашей энергии — и никто никогда вам за просто так мотивацию создавать не будет, ни для какого вопроса, ни для какой проблемы вообще. Потому что — запомните это — люди тянуться за сильными, а слабых они наоборот выбрасывают за борт, чтобы они не были балластом их собственного развития.

Автор
 Михаил Анатольевич Цветков (Санкт-Петербург).
Источник
macvetkov.ru.
Оцените статью
Уже
10 голосов
Расскажите друзьям
0
0
0
Дата публикации
22 февраля 2012.
Рубрики
Психология и терапия.

Смотрите также

Направления
 Аутотренинг,   Аффирмация,   Коучинг,   Рационально-эмотивная терапия Эллиса,   Самопознание,   Целеполагание,   Эффективная мотивация.
Тренеры/консультанты
 Михаил Анатольевич Цветков (Санкт-Петербург).

Видео

Психологическая устойчивость. Тема первая: одиноче… 
1
Комментарии
0

Статьи автора

Природа конфликта в каждом из нас 

Михаил Анатольевич Цветков (Санкт-Петербург)

Зарождение конфликта начинается не тогда, когда происходит действие, ввергающее человека в круговорот событий, а на много лет раньше.

Конфликт начинается с момента обучения обижаться, с того первого чувства, когда весь мир становится плохим, не выполнившим его, малыша, жгучее желание обладать чем-то… Читать дальше

0
Комментарии
0

Страх вождения автомобиля. Как справиться?  

Михаил Анатольевич Цветков (Санкт-Петербург)

Чувство страха известно каждому человеку, но далеко не каждый согласится, особенно заявить публично, что он чего-то боится. Подобное заявление может полностью уничтожить весь социальный уклад жизни заявившего. И тем не менее, как бы мы не прятали наш страх, он очень часто держит нас за горло и лишает… Читать дальше

0
Комментарии
0

Воспитание ребёнка  

Михаил Анатольевич Цветков (Санкт-Петербург)

"Ребёнок, его психика и кем он станет, формируется с момента зачатия и с этого момента требует к себе самого пристального внимания и уважения как к равному себе человеку и личности, это не требует доказательств светил от науки и медицины, это истина".

Но тем не менее я постараюсь это Вам доказать глубоко… Читать дальше

0
Комментарии
0

Дух воина (вводная лекция) 

Михаил Анатольевич Цветков (Санкт-Петербург)
  • Каждый человек, хотя бы один раз в жизни, не зависимо от вероисповедания, расовой принадлежности, возраста или пола, восхищался подвигом героя…
  • Каждый человек, хотя бы один раз в жизни, услышав рассказ, прочитав книгу или посмотрев фильм, загорался желанием стать похожим на героя — несокрушимого война… Читать дальше
0
Комментарии
0

Читайте также

Польза от повторения установок 

Дмитрий Фаворов

Мысли, как правило, это сочетание слов, предложений, психических образов и ощущений. Мысли являются посетителями центральной станции ума. Они приходят, остаются и хотя после этого исчезают, создают пространство для других мыслей. Некоторые из этих мыслей остаются дольше, получают власть и влияют на жизнь… Читать дальше

17
Комментарии
0

Коучинговый выбор: морковь, яйцо или кофейное зёрнышко? 

Анна Драгомирецкая (Киев)

Совсем недавно прочитала современную притчу о том, как молодая женщина пришла к своей матери и рассказала ей о своей тяжёлой жизни. О том, как ей приходится нелегко. Она устала бороться. Казалось, как только решается одна её проблема, тут же появляется другая. Её мать отвела молодую женщину на кухню… Читать дальше

3
Комментарии
0

5 принципов самокоучинга 

Максим Станиславович Северин (Кемерово)

"Невозможно обучить действительно ценным знаниям, учитель лишь показывает дорогу". Олдингтон Ричард.

Каждому великому человеку так или иначе помогает в восхождении на пьедестал кто-то со стороны. Это может быть тренер, продюсер, друг, коуч и, наверное, много кто ещё. Однако рано или поздно настанет… Читать дальше

1
Комментарии
0

Десять способов сделать свою карьеру успешной 

Дмитрий Смородинов

Вы давно мечтаете о том, дабы ваша жизнь изменилась в лучшую сторону? Вам хочется заниматься любимым делом? Но не каждый человек знает, что необходимо предпринять для осуществления мечты об успешной карьере. Именно поэтому каждое утро основная масса людей просыпается и идёт на нелюбимую работу. Подойдите… Читать дальше

3
Комментарии
0

Комментарии и вопросы

  • ВКонтакте
  • FaceBook
  • От посетителей портала2

свернуть ↑

Валентина Михайловна (гость) написала 22 февраля 2012 в 17:57

Здравствуйте, Михаил! У меня дочь, замужем три года, есть ребёнок 2 годика. Не раз была свидетелем такой ситуации, когда её муж просто наотрез отказывался помогать ей, его фраза: "Мыть посуду — это не мужское дело" просто вывела меня, лень даже посмотреть в сторону своего же ребёнка. Скажите, что можно сделать? Можно ли создать какую-то мотивацию? Возможно ли это?

Спам!
Михаил Цветков написал 23 февраля 2012 в 09:24

Уважаемая, Валентина Михайловна! Спасибо за вопрос, постараюсь ответить.

Женщины зачастую создают такую мотивацию, что мужчина смотрит в сторону своей жены и ребёнка, используя инстинкт собственника. Все это рождает чувство ревности. Я не считаю нужным для женщины через инстинкты пытаться привлечь к себе внимание своего супруга, и пытаться через… Читать дальше

Спам!
Еще 0
*Михаил Белянин

МЕГА события  ↑

02.03.2021 Марафон "Антистресс". Недельный онлайн-марафон Михаила Кузнецова по профилактике выгорания и управлению настроением 
05.03.2021 Первая в России программа профессионального обучения Трансперсональной Регрессионной Терапии! 
Все МЕГА-события
МИП по 9/06/2021
Альфа и Омега по 23 марта

Регулярные занятия

Профессиональный курс "Обучение гипнозу"
 
Все регулярные занятия

Услуги  ↑

Системный подход в психологическом консультировании Инессы Боровской 
Помощь психолога 
Помогу найти предназначение и реализовать себя 
Сессия Розен-метода — работа с телом по методу Мэрион Розен 
Индивидуальная online-расстановка с Любовь Туловская 
Индивидуальные консультации практического психолога 
Расстановки и телесная терапия по разным темам: деньги, дети, дом, здоровье, отношения, бизнес, карьера. Живые встречи и онлайн 
Очно и Онлайн Расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Аромапсихотерапевтический массаж ВитаФлекс 
Психологический гипноз 
Магазин "Артефакты" 
Индивидуальные консультации психолога. Трансформационные игры 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Индивидуальные и групповые аромаконсультации "Ароматерапия" 
Психотерапевт, парапсихолог. Решение трудных и необъяснимых случаев 
Ясновидящая и экстрасенс. Артур и Каролина Микаберидзе. Консультации, помощь, обучение 
Комплект трансформационной психологической игры "Вселенная Любви" для коммерческого использования 
Индивидуальные шаманские прогнозы на 2021 год от Айданы и Туи 
Маг Игларион: решение проблем с помощью магии 
Индивидуальные консультации психолога. Семейная терапия. Коучинг 
Онлайн расстановки по Хеллингеру. Индивидуальная дистанционная расстановка для вас. Дата по записи 
Все услуги

Популярные статьи

Личные границы 
Не могу сказать "нет". Постоянное откладывание дел до "волшебного пинка". Эмоциональная…
Про телесную осознанность и привычку напрягаться 
Многие люди, особенно последнее время, чувствуют, что живут в напряжении. А часто…
Мифы и легенды в повседневной жизни 
В последнее время всё чаще стала отслеживать, как люди яростно защищают свою "правоту"…
Психологический комфорт и профессиональное обучение — главные темы тренингов в 2021 г. Результаты опроса посетителей портала "Самопознание.ру" 
Новогодние салюты отгремели, праздничные салаты съедены, желания под бой курантов…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2021
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

samopoznanie.ru/articles/psihologicheskaya_ustoychivost_vvodnaya_lekciya/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?