Особенности этого психоаналитического направление — долгие годы становления в профессии. Это не первое высшее образование, есть и второе и третье высшее и практическая работа в различных гуманитарных, медицинских и технических областях.
Такой путь, наверное, необходим для психологического обучения, потому что в этом случае выбор более чем осознанный, да и богатый опыт практики даёт возможность профессионально и качественно подходить к проблемам пациентов.
Помимо базового психологического образования, необходимо специализированное психоаналитическое образование. Оно началось, когда в целях возрождения и развития в России философского, клинического и прикладного психоанализа, как одного из направлений современной науки, было создано Общество психоаналитической Терапии (ОПП).
Психоаналитическая терапия — это наиболее глубокий и проверенный временем метод, который даёт реальные и серьёзные результаты. Психоанализ давно практикуется в западных странах, а в последнее десятилетие активно востребован и в нашей стране. Те времена, когда у нас в России слово "психотерапевт" ассоциировалось с пугающим представлением о "психиатре" прошли, но есть недоумение, а чем терапевт психоаналитического направления отличается от других специалистов по психологической помощи? Прежде всего, тем что: психоаналитическая работа требует от специалиста специфических профессиональных знаний и навыков, большого опыта, деликатности и такта.
Обязательные условия для того, чтобы практиковать этот метод:
- Наличие обучения по психоаналитическим программам, которые не только соответствуют международным стандартам, но и сочетаются со спецификой российского менталитета.
- Наличие регулярных и пролонгированных супервизий под руководством психоаналитиков, являющихся членами Международной психоаналитической ассоциации (IPA). Супервизия — это обсуждение клинических случаев с супервизором, что позволяет приобрести опыт в осуществлении терапевтических стратегий. Это личная терапия или психоанализ у психоаналитиков (IPA). Специалист только тогда может помочь другому в его индивидуальном развитии, если сам построил своё личное пространство. Помимо длительного становления в профессии — членство в Психоаналитическом обществе или Психоаналитической ассоциации, постоянное участие в семинарах, конференциях, симпозиумах, что даёт возможность поддерживать высокий профессиональный уровень.
Для кого Психоаналитическая терапия?
- Это психологическая помощь для тех, у кого сложности в карьере, работе, учёбе;
- Трудные отношения с родителями, друзьями, любимыми, супругами;
- Проблемы с самочувствием и здоровьем (страхи, нарушения сна, депрессия, сексуальные дисфункции, психосоматические заболевания).
Индивидуальная Психоаналитическая Терапия
В ходе лечения между психотерапевтом и пациентом развиваются особые, не имеющие аналогов в обыденной жизни, отношения. Образуется союз, цель которого состоит в совместном постижении бессознательных источников переживаний и поступков. Обычно, кажется, что если убрать источник раздражения — поменять работу, развестись, переехать к морю, всё каким-то чудесным образом наладится за счёт внешних изменений. А после приходит разочарование и ощущение запутанности и злости, что проблем стало ещё больше. Это связано с тем, что часто мы не осознаём, почему мы так или иначе себя ведём в той или иной ситуации, почему когда говорят, что мысль материальна, то в большинстве случаем это не работает, откуда-то приходят мрачные думы, которые буквально атакуют наш ум и соответственно, это не только сказывается на нашем поведении — мы снова действуем шаблонно, но и отражается на нашем здоровье.
Наше тело, пытаясь помочь нам переработать наши психологические страдания, начинает болеть. И даже если есть частичное понимание, что проблема внутри, неизвестно, как достичь внутренних перемен.
Возможно, это как то связано с тем, что ещё нет достаточного представления о том, что искать помощи в моменты кризисных состояний — это нормально.
Иногда психоаналитика представляют в образе ясновидящего, который всё сразу увидит и исцелит. Такой подход создаёт почву для обесценивания своего жизненного опыта, своей индивидуальности, потому что он строится на базе противоречия "или-или": "Если я не могу, то надо найти того, кто решит мои проблемы, снимет порчу, введёт в гипноз, даст установку, но одновременно становится обидно а что я сам уже ничего не значу? Я что, сам этого не могу? Я не такой умный, сильный, творческий?" И получается замкнутый круг …
Особенность психоаналитической терапии в том, что это безопасный способ вскрыть глубинную суть душевных проблем, что соответственно ведёт к раскрывание внутренних ресурсов, которые позволят получить доступ к новым способам взаимодействия с собой, с другими людьми и с миром в целом.
Главное помнить, что душевные перемены требуют времени, быстрый результат может быть только в революциях (психозах).
В чём преимущества Психоаналитической терапии
Некоторые характеристики, которые помогут дифференцировать это лечение от других форм психотерапии:
- Результаты этого вида терапии дают прочные положительные эффекты, которые реализуются годами после окончания лечения.
- Использование такого рода терапии способствует углублению мышления и саморефлексии.
- Это Свобода!Свобода от тревоги (иррациональных страхов), от конфликта, от самообмана, от прошлого, от чёрно-белого мышления, от импульса, от критики и чрезмерной чувствительности, от зависти, от стыда и вины, от влияния окружающей среды (давления), от эмоциональной тесноты и от вещей, ограниченных только своим воображением. Такая независимость ведёт к способности быть удовлетворённым своей жизнью. Освобождается больше энергии для любопытства, самостоятельности и честности, для страстного, чувственного восприятия жизни, для творчества и способности к глубокой близости и расслабляющего отдыха.
- В процессе терапии происходит нахождение и сохранения баланса между любовью, работой и творчеством.
- Возникает знание, что "достаточно хорошо" и умение сказать" нет" ненужным возможностям — это освобождает и от перфекционизма и даёт силы лучше жить в настоящем.
- Извлечь уроки из прошлых отношений, но не остановиться на отчаянии и обиде.
- Встреча в будущем с какими-то трудностями не будет сопровождаться парализующем беспокойством. И в то же время, отдавая уважение прошлому и дань будущему, появляется достаточно сил, чтобы инвестировать освободившуюся энергию в текущий момент, испытывая горечь и сладость жизни.
- Появляется вера в себя и такая самооценка не управляется ни популярностью, ни обожанием, ни критикой. Есть свой внутренний критерий, обеспечивающий свои ценности и устремления.
- Можно переживать интимность, не теряя своей идентичности, можно подключаться к общим целям, но оставаться отдельной личностью.
- 50 минут психической свободы позволяет уменьшить тревоги и укрепить психические защиты.
- Это особый индивидуальный вид терапии, так как он настроен только на Ваше бессознательное, с помощью снов, фантазий, возможности говорить всё, что считаете нужным, достигается многообещающий баланс между любовью, работой и творчеством.
- Возможность понять и пережить, как бессознательные факторы и травматичное прошлое повлияло на текущие отношения, и модель поведения, даёт силы улучшить реальную жизнь.
Но всё же это не коммерческая реклама несравненной добродетели психоаналитической терапии…Эта непростая работа связана с тем, что в отличии от директивных подходов, где основной упор сделан на понимании проблем, здесь происходит ещё и проживание увиденных вещей о себе, о других.
В нашем обществе ещё сильны убеждения, что такого рода терапия только для больных людей, на самом деле — это тот вид лечения, который очень многое может сделать и для людей, которые в общем и целом многого добились в своей жизни, но есть какие-то физические симптомы — депрессия или беспокойство, бессонница, половое бессилие, бесплодие и т.п. — без каких-то видимых очевидных базовых физических причин, или ощущение изоляции и одиночества, даже при наличии семьи и хороших внешне отношений, или невозможность доверять другим, или частые ритуалы мытья рук, бесконечные уборки в квартире и многое другое, что с одной стороны, кажется, как будто, несущественным а с другой — ухудшает качество жизни, ограничивает удовольствия.
Так как психоаналитическая терапия основана на наблюдении, что зачастую человеку неизвестны те факторы, которые определяют эмоции и поведение, потому что они являются бессознательными — то рекомендации друзей и семьи, чтение книг по самосовершенствованию и даже самые решительные усилия, не обеспечивают достаточного облегчения.
В такого рода терапии пациент и терапевт работают вместе, чтобы создать безопасные и доверительные отношения, что позволяет обнаружить и пережить скрытые аспекты внутренней жизни и помогает разработать новые продуктивные способы чувствования, мышления и поведения, которые подходят только Вам.
Такое глубокое понимание ваших внутренних сильных и слабых сторон поможет создать необходимые ресурсы, чтобы жить, так как хочется Вам, достигать нужных Вам целей и получать удовлетворение от свободы мыслей и чувств.
