Сопротивление рано или поздно возникает в любом терапевтическом процессе. Оно даёт о себе знать тогда, когда в терапии поднимаются слишком болезненные для клиента темы, когда темпы терапии опережают возможности клиента адаптироваться к ним, когда клиент по каким-то причинам не готов к изменениям или переживает негативный перенос.
Сопротивление может проявляться в нежелании идти на сеанс, внезапной забывчивости, рассеянности клиента, переключении темы, чувстве скуки, бесполезности происходящего и отсутствия интереса к процессу. Как правило, клиент не осознаёт, что сопротивляется, а игнорирование этого процесса мешает двигаться дальше.
В основе сопротивления лежит внутренний конфликт. С одной стороны, хочется измениться, именно за тем человек пришёл в терапию. С другой стороны, какой-то частью себя клиент хочет оставить всё прежним. Для изменений требуются ресурсы, их может не хватать. Одни изменения неизбежно влекут за собой другие, что может быть страшно.
Нередко тема сопротивления связана с чувством стыда. Стыдно признать, что оно возникло. Признать сопротивление означает признать влияние на себя бессознательного, иррациональной части своего "я", а значит, потерю контроля над ситуацией. Поэтому с позиции клиента сопротивление редко ощущается как что-то реально происходящее с ним. Судить о наличии сопротивления обычно возможно лишь по внешним поведенческим проявлениям — психосоматические симптомы, опоздания, отсутствие своевременной оплаты сеанса и т.д.
Чтобы понять стоящую за сопротивлением причину, терапевт обращает внимание на символический смысл сопротивления. Например, проблемы с оплатой могут быть связаны с вытесненным клиентом недовольством терапией и бессознательным желанием наказать аналитика. Забывчивость и рассеянность могут свидетельствовать о том, что клиент уходит от какой-то болезненной темы, предпочитает не думать о ней. Перевод темы на менее сложную и значимую может скрывать за собой попытку клиента перехватить инициативу, чтобы чувствовать большую власть над процессом.
Состояние сопротивления тесно связано с внутренним переживанием давления внешних факторов. Например, клиенту может казаться, что терапевт требует от него платить и приходить вовремя, выполнять домашние задания и т.д. Реакция на эти условия терапии может перекликаться с детскими переживаниями клиента в ответ на требования родителей — хочется бунтовать, сопротивляться, не соглашаться.
Осознание сопротивления даёт клиенту возможность занять более активную и зрелую позицию в процессе. Признание "я сопротивляюсь" означает, что власть бессознательного отходит на второй план. На её место приходит власть сознания, а вместе с ней и возможность выбора, диалога.
Сопротивляться терапии не стыдно, а совершенно естественно. Сопротивление проявляется у всех людей, которые проходят терапию, поскольку в ответ на изменения психика включает защитные механизмы. И именно признание сопротивления возвращает человеку контроль над собой и ситуацией, даёт возможность отрегулировать процесс так, чтобы он шёл комфортнее.
Во-первых, потому что психолог не даёт советов, но может дать конкретные рекомендации (выполнить определённую технику, понаблюдать за своими эмоциями в течение недели
