Знаете, как бывает?
Приходит человек на сессию. Всё у него в порядке, реализован профессионально, семья, вот всё в порядке. Но он не рад, проявление эмоций под запретом, и расстановка масел показывает, что у человека внутренние метания, он до сих пор ищет себя, и вишенка на торте — обижен внутренний ребёнок. Весь этот букет забрал силы и энергию. И, конечно же, гость не понимает, что с ним происходит, ведь видимых причин на такие состояния нет.
У детей два ключевых момента, жизненно важных, два ощущения — это безопасность и удовольствия. У них ещё нет резвившегося внутреннего взрослого, который может принимать решения и нести ответственность. Чувство безопасности дают только родители, а вот про удовольствия читаем.
У каждого человека внутри 3 субличности:
- Я-ребёнок.
- Я-взрослый.
- Я-родитель.
Пишут ещё и о четвёртой субличности Я-подросток. По мне, так, да, заслуживает быть отдельной позицией. Но я о другом.
Все прям вопят о том, что нужно баловать своего внутреннего ребёнка.
И что же делаем мы, взрослые? Одни летят в ОАЭ, другие несутся на сумасшедший шоппинг, третьи покупают дорогие машины и прочие атрибуты взрослой доходной жизни. Кто на что способен. Но дело в том, что радости это не приносит. Или приносит, но на короткое время. И это не удовлетворение, а так, минутный восторг. Чувствуете разницу?
А знаете, почему?
Ребёнка нужно радовать по-детски!
Нужно вспомнить, от чего вы, будучи ребёнком, получали удовольствие. Детские радости, они очень простые. И не требуют больших затрат, как правило.
Ну, вспоминайте, мои хорошие.
Даже если это ковыряние в песочнице, то вы вполне можете это сообразить со своим ребёнком. Если ребёнок вырос, и вы в песочнице в одиночку будете выглядеть не совсем социально адаптированным, есть и другие моменты. Ещё раз повторюсь, вспоминаем.
Кто-то в детстве был счастлив, прыгая на родительской кровати, кто-то любил рисовать, кто-то лепить из пластилина, кто-то вышивать, девочки могли радоваться, помогая маме готовить на кухне, и т.д.
Вот знаете, что меня именно так радует? Вы не поверите. Красивый блокнот. Не такой знаете, дорогущий в кожаном окладе, а обычный, чтобы яркий был и в цветах. Или с какими-нибудь милыми зверушками. Или новая ручка. Тоже не Монблан, а обычная, но с рисунками на ней. Или раскраска. Это ж огонь вообще. Недавно я застряла в книжном магазине на 40 минут, выбирая себе цветные карандаши. И это то, что мне доставляло огромное удовольствие, когда я была маленькая.
В общем, залезьте в своё глубоко запрятанное, найдите эту радость и порадуйте своего внутреннего малыша. Вы сразу почувствуете, как меняется ваше состояние. Вы сразу почувствуете эту долгожданную безопасность и удовлетворение, как ни странно.
