Абьюз — одна из форм насилия. Может проявляться в эмоциональном, психологическим давлении, при котором абьюзер использует манипуляции, запугивания и угрозы, наносящие травмы его партнёру.
Всё это приводит к циклу абьюза, с понижением самооценки жертвы, нарушением личных границ и полным отсутствием осознания абьюзивности отношений.
Признаки абьюза
Идеализация.
Зачастую, в начале отношений, абьюзер заставляет жертву убедиться в идеальности образа, выставленного манипулятором. Это может быть внешностью, чертами характера, которые абьюзер постоянно нахваливает, и отказ от них будет вызывать чувство вины и необходимость соответствовать придуманному образу, даже если самому человеку будет в нём некомфортно.
Перекладывание ответственности.
В здоровых отношениях нормально, что один партнёр не берёт на себя всю вину постоянно. Однако, в абьюзивной модели, абьюзер никогда не признает своей вины, что приводит к тому, что жертва оказывается виноватой во всех проблемах в отношениях.
Контроль.
Знакомый многим и интуитивно понятный признак абьюза. Мучитель не позволяет жертве самостоятельно принимать решения, касающиеся любых аспектов жизни, будь то выбор одежды, еды или даже работы. Со временем жертва сама убеждается в своей беспомощности и не может принять важного решения без одобрения со стороны.
Ревность.
А именно — ограничение свободы. Совершенно нормально испытывать чувство ревности, но абьюзеры останавливаются на этом, выставляя запреты или начиная ссоры с манипуляциями, вынуждая пойти на уступки.
Двойные стандарты.
Абьюзеры часто позволяют себе то, что запрещают своей жертве. Поздние прогулки, походы в ночные клубы. Абьюзеры оправдывают это заботой, безопасностью, но на деле это является нездоровым желанием контролировать жизнь человека и подчинить его себе.
Эгоцентризм.
Абьюзер зачастую зациклен исключительно на собственных проблемах и переживаниях, не обращая внимание на людей вокруг. Он может игнорировать проблемы и переживания человека рядом, постоянно возвращая внимание на себя, даже при попытке жертвы пожаловаться.
Ложь.
Редко в абьюзивных отношениях партнёр сдерживает своё слово, что приводит к отсутствию доверия.
Угрожающее поведение.
Очень яркий и откровенный признак. Партнёр может угрожать моральной или физической расправой, может демонстрировать свои угрозы причинением вреда окружению, разрушению мебели, замахиванием.
Различное поведение при знакомых.
Редко абьюзеры проявляют откровенное отношение при друзьях и чужих людях. Зачастую, истинная сущность проявляется, когда он остаётся с жертвой один на один.
Давление.
Манипулятор нередко вынуждает свою жертву делать что-то, используя её бытовой и интеллектуальный труд, параллельно с этим умело его обесценивая.
Эмоциональные качели. Из-за ссор и постоянных примирений в абьюзивных отношениях наблюдаются постоянные перепады с "очень хорошо" до "очень плохо".
Газлайтинг.
Часто абьюзивный партнёр занимается тем, что внушает жертве неправильность её собственных мыслей и воспоминаний. Как пример можно привести фразы: "такого не было", "ты это выдумываешь" — из-за чего жертва начинает серьёзно сомневаться в собственном мышлении и попадает в зависимость к абьюзеру из-за чувства страха и тревожности.
Неравноценность.
В подобных отношениях часто эмоциональный и физический вклад вносит лишь один партнёр, а второй наживается на нём.
Подобные отношения крайне пагубно сказываются на любом человеке, попавшем в зависимость.
Главное — не пытаться спасти отношения с абьюзером, а вовремя их разорвать, чтобы сохранить своё психологическое здоровье и ментальное состояние.
