Почему бывает депрессия после свадьбы
Лодка любви разбивается не только о быт, но и депрессию. Свадебный торт доели, платье убрали в шкаф, проводили загостившихся родственников. Схлынула праздничная суета и эйфория, на их место пришли опустошение и растерянность — а что теперь?
Оказывается, что после свадьбы жизнь не меняется кардинально, на деревьях не растут конфеты, а по дороге на работу не встречаются единороги. Жизнь всё та же. Изменилась только фамилия, да и то не у каждой. Нарастают разочарование и тоска, а нежность и симпатию к партнёру вытесняет раздражение. В подобных чувствах признаются до 15% молодых жён; ещё 30–40% не понимают причин эмоционального спада и во всём винят усталость. Конечно, свадебные приготовления могут утомлять, но усталость и даже апатия, которые длятся больше двух месяцев, это уже депрессия.
Депрессия проявляется вялостью, болью в области сердца, в суставах и мышцах, мигренями и похожими состояниями, поверхностным или, наоборот, глубоким сном, который не приносит сил. Аппетит бывает избыточным (переедание до болей в желудке) или отсутствует вовсе. Из жизни исчезают маленькие повседневные радости — женщина их просто не замечает, а бытовые дрязги могут довести до отчаяния и мыслей о суициде. Почему так происходит?
- Изначальная склонность.
Психиатры всё больше склоняются к версии о наследственной склонности к депрессии. Если её мама когда-то страдала от депрессии, то и дочь может заболеть с риском 50%.
Если молодая жена ранее находилась в депрессии, то второй эпизод болезни возникнет с вероятностью 70%, третий — 90%. Эти числа — не приговор, а данность, с которой нужно и можно работать. Знание таких своих особенностей позволяет быть готовой к депрессивному эпизоду и не стопорить жизнь в тоскливых мыслях о тщете всего сущего.
- Завышенные ожидания от торжества.
Во многих из нас живёт перфекционист. Если в обычной жизни мы всего лишь выстраиваем баночки шампуней и бальзамов по цвету или размеру флаконов, то перед свадьбой внутренний перфекционист встаёт во весь рост и громко заявляет: "Ну уж на моей свадьбе всё точно будет идеально!"
Начинается погоня за тем, чего не существует. Одна невеста бесконечно дёргает свадебный салон, вторая пытает тамаду и лично ищет конкурсы, третья храбро делает всё сама, и в день свадьбы у неё дёргается глаз, и кожа отливает синевой.
Разумеется, на празднике всё идёт не так. Перепутали песни из плейлиста, троюродный дед рассказывал в микрофон "матершинные" анекдоты, а чья-то вечно худеющая родственница шумно критиковала торт из-за калорийных орехов. На платье уже пятно, а жених ушёл курить с друзьями 50 минут назад. И ради этого столько усилий?!
У эмоционально стабильных девушек эти мысли постепенно выветрятся из головы; тревожные персоны накрутят негатив, сосредоточатся на нём и вытеснят хорошее, что случилось на свадьбе. И первый танец, и общение с друзьями, и подарки, и волшебные ощущения от нежности кружев и лент на платье. В итоге останется только сожаление, что это всё было.
- Разочарование в семейной жизни.
Для девушек с просторов СНГ характерна общая черта — они делают свадьбу самоцелью. Нужно выйти замуж любой ценой — беременность, жалость, обман, давление и уговоры. Когда штамп в паспорте уже стоит, девушка теряет смысл жизни. Что дальше? Рутина с борщами и походами в "Пятёрочку", гонка "кто раньше в душ" и ипотека? Так себе перспектива, и это угнетает.
Мужчины хандрят намного меньше, потому что не ожидают от свадьбы коренных изменений в жизни. Они возвращаются в привычное жизненное русло с минимальными эмоциональными потерями. Мужчины чаще отталкиваются от данности, которая есть, строят планы на жизнь и ставят краткосрочные задачи. Женщины так поступают редко — сказывается воспитание и представления о токсичной феминности, ведь девочка должна быть красивая и замужем, а остальное пусть решает мужчина.
В итоге, когда замужество наконец достигнуто, в жизни не остаётся цели и ориентиров. Нет представлений, как выстраивать постоянный контакт с мужем, что именно делать в браке, как проводить совместный досуг и отдыхать друг от друга. Появление детей не скрепляет союз, а лишь усугубляет ситуацию. Конец часто предсказуем — это развод и разочарование в мужчинах и браке.
Депрессия — это психическое заболевание, которое лечится медикаментами, консультациями у психотерапевта или психиатра. Новая причёска, витаминки и блогер в инстаграме не помогут. Если вы нашли у себя симптомы депрессии, или вам откликается эта статья, обратитесь к специалисту!
