"Так было интересно, радостно и вдруг — как огонёк погас, и интерес пропал. Так жалко. Как его вернуть, оживить и вновь наслаждаться любимым занятием? Я вообще замечал за собой, что часто не довожу начатое до конца, бросаю, злюсь на себя, но и продолжать не получается. Только через силу, как ступор какой-то. Злюсь на себя, расстраиваюсь, но не могу ничего сделать.
Пробовал новые интересы искать, но всё не то, мелочь какая-то.
Можете помочь?"
Когда-то и я стремился к тому же — вернуть утраченный интерес. Переживал, пытался понять,.. исправить. Неприятное состояние непонимания, недовольства собой и страха.
Сейчас я не пытаюсь ни вернуть потерянный, ни найти новый интерес.
Повинуюсь и следую за текущим. За тем, что само возникает.
Иногда ярким, большим, красивым… долгоиграющим.
Иногда крохотным и кратковременным.
Нет никакой между ними разницы. Но есть ощущение интересной и комфортной жизни.
И нет страха, что интерес в любой момент может резко снизиться и пропасть, без аналогичной замены.
Этот путь осознания и принятия я проходил не один год. Не то что бы тяжело, но не комфортно. Не встретил тогда человека, который бы мне объяснил, что очередной раз я борюсь сам с собой. Не за себя, с любовью к себе, но против себя, увеличивая недовольство самим собой.
Что с нами происходит, в двух словах.
В любом нашем интересе, увлечении ест смысл, некая потребность. Удовлетворив её, интерес пропадает, но инерция остаётся. Ты же в своём увлечённом (возбуждённом) состоянии нафантазировал перспективу на годы вперёд! И вдруг, беда-то какая, на полпути интерес потерялся. Надо его найти, вернуть!!! Ведь это так логично!!!
Вот ты и объявил себе войну "за утраченные территории". За то, что тебе когда-то и досталось без борьбы, и использовал уже по полной (удовлетворил потребность).
А потребности могут быть очень разные.
От "попробовать", до "доказать" себе или кому-то. Иногда сам процесс увлекает, иногда результат какой-то, не обязательно окончательный.
Вариантов множество. Разбираться в этом, если интересно, можно. Но так же, пока интерес имеется.
(Более подробно, если сама мысль интересна, можно в моей статье почитать "Про мечту, хотелки и батарейки".)
Лучше всего:
- Без сожаления расставаться с тем, что перестало увлекать, приносить радость и удовольствие, отложить это занятие на время. Может появиться новый интерес (потребность) в прошлом увлечении.
- Довериться тому, что в реальности происходит. Заняться тем, к чему сейчас интерес имеется. Не беда, что это не масштабное или "простенькое", не модное или кажется бессмысленны. Что интересно, за тем и следуй. Нам ли судить о смысле? Что наше сознание об этом знает?
- Твой интерес, только твой и только в настоящее время. Не жди одобрения или поддержки от других. У каждого свои интересы на сейчас, свои цели и планы… Найдутся единомышленники, прекрасно. (Можно их поискать.) Но если чувствуешь, что требуется одобрения со стороны, стоит задуматься. Иногда бывает, что в этом и есть потребность — получить одобрение. Невротическая, конечно, потребность, но уж какая есть, отмахиваться и от неё не стоит.
Так восстанавливается и самооценка, и уверенность в себе, и жизнь становится наполненной и интересной.
Попробуйте, что вы теряете?
